具體描述
學會理性應對憤怒是邁嚮成熟的一個飛躍。有很多問題都是由於被誤解的和未妥善處理的憤怒造成的。有什麼正當的錶達憤怒的方式嗎？《聖經》對此有何教導呢？憤怒也是件“好”事嗎？
情感大師蓋瑞·查普曼博士用專業的人類學知識和多年的輔導經驗，幫助讀者正確認識憤怒，學會怎樣應對自己或其他人的憤怒，將自己的憤怒順服在基督的主權下，從聖潔的上帝那裏學習到憤怒的起源及其目的，修復與他人的關係，實現上帝在你身上的美好旨意。
本書將幫助讀者：
•如何正確看待憤怒；如何辨彆“壞”的憤怒和“好”的憤怒；
•如何以憤怒為動力，尋求積極的改變；
•如何釋放長久積壓的怨氣；
•如何教導孩子處理憤怒。
著者簡介
蓋瑞·查普曼博士，享譽全球的情感輔導專傢。擁有三十多年的輔導經驗，改變瞭成韆上萬人的生活。
他還是一位暢銷書作者。《愛的五種語言》榮登《紐約時報》（New York Times）暢銷書排行榜。他還著有《道歉的五種語言》、《兒童愛之語》等書。
演說傢。他經常到世界各地發錶演講，他主持的廣播節目在100多傢廣播電颱播齣。
圖書目錄
第一章 憤怒從何而來／5
第二章 憤怒的益處／15
第三章 正當的憤怒／21
第四章 扭麯的憤怒，39
第五章 如何應對“壞憤怒”／49
第六章 亂發脾氣與壓抑憤怒／61
第七章 積壓多年的憤怒／75
第八章 不如原諒吧／89
第九章 當你對配偶感到憤怒時／101
第十章 幫助孩子處理憤怒／11l
第十一章 當你對上帝感到憤怒時／127
第十二章 “我生我自己的氣!”／137
第十三章 當你麵對發怒的人／149
後記／161
緻謝／163
討論指南／165
· · · · · · (收起)
讀後感
这是一本基于基督教义的情绪管理书籍，我不是一个基督徒，但我实在非常想解决我的愤怒问题，所以我还是非常认真地读完了它，并且写了读书笔记。 我最大的收获是，它告诉我，愤怒是正常的，是被上帝所允许的，就连上帝自己也会愤怒。这极大的缓解了我对我的愤怒情绪的愤怒。 ...
評分这是一本基于基督教义的情绪管理书籍，我不是一个基督徒，但我实在非常想解决我的愤怒问题，所以我还是非常认真地读完了它，并且写了读书笔记。 我最大的收获是，它告诉我，愤怒是正常的，是被上帝所允许的，就连上帝自己也会愤怒。这极大的缓解了我对我的愤怒情绪的愤怒。 ...
評分这是一本基于基督教义的情绪管理书籍，我不是一个基督徒，但我实在非常想解决我的愤怒问题，所以我还是非常认真地读完了它，并且写了读书笔记。 我最大的收获是，它告诉我，愤怒是正常的，是被上帝所允许的，就连上帝自己也会愤怒。这极大的缓解了我对我的愤怒情绪的愤怒。 ...
評分这是一本基于基督教义的情绪管理书籍，我不是一个基督徒，但我实在非常想解决我的愤怒问题，所以我还是非常认真地读完了它，并且写了读书笔记。 我最大的收获是，它告诉我，愤怒是正常的，是被上帝所允许的，就连上帝自己也会愤怒。这极大的缓解了我对我的愤怒情绪的愤怒。 ...
評分这是一本基于基督教义的情绪管理书籍，我不是一个基督徒，但我实在非常想解决我的愤怒问题，所以我还是非常认真地读完了它，并且写了读书笔记。 我最大的收获是，它告诉我，愤怒是正常的，是被上帝所允许的，就连上帝自己也会愤怒。这极大的缓解了我对我的愤怒情绪的愤怒。 ...
用戶評價
實用性極強。
评分這裏麵上帝太多
评分一半理論，另一半傳教。
评分壓抑憤怒憋成內傷好可怕！教導孩子如何積極地處理憤怒，可算是為人父母最重要的責任之一，但是做父母的隻有在學會瞭以更健康的方式處理自己的憤怒時，纔能更好地教導孩子去處理他們的憤怒。托付於上帝的太多瞭，減半星到三顆半吧。
评分這裏麵上帝太多
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