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自尊的6大支柱

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納撒尼爾·布蘭登
紅旗齣版社
吳齊
1998年2月
330
19.8
32開
9787505102040

圖書標籤: 心理學  自尊  積極心理學  自我管理  成長  心理  納撒尼爾·布蘭登  心智   


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发表于2025-05-30

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圖書描述

今日年代處的時代風雲變幻,動蕩不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我,要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在,生活中也就缺乏值得效仿的楷模,社會生活極少能激發起忠誠,“不是我不明白,是這世界變化快”,已成為我們生活永恒的主題。

此時此刻,如果不能清醒地認識自己、相信自己,那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造齣來,以低微的自尊感麵對生活將使我們處於極為不利的地位。

從本質上說,本書迴答瞭四個方麵的問題:

什麼是自尊?

自尊為什麼十分重要?

我們怎樣纔能提高自尊?

他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用?

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著者簡介

納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論傢,國際自尊協會執行理事長。目前,他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近齣版的迴憶錄《最終審判日:我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時,他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。


圖書目錄


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用戶評價

評分

(圖書館完整版待讀)要找完整版看看再補完筆記。 心理治療師 納斯尼爾 布蘭登 自信學之父 《自信心的六大支柱》 《自尊心的六大支柱》

評分

任何時候,意誌不可缺,堅韌不可缺,勇氣不可缺!永遠與內在的小孩聯係。自愛,自我效能,自我負責。對自己做齣的一切決定,想法負責。隻能一點點建立,從小事上磨,往阻力最大的方嚮走。 (嫉妒,自毀,恐懼懷疑,無力,不自信,無決策力,自我否定)都是低自尊引發的

評分

翻譯糟糕,看不下去瞭。不如看英文版順溜。

評分

讀瞭一部分。瞭解瞭作者的生平,發現他是個道德不高、為瞭成名和賺錢缺乏底綫的人,即使據稱他在心理治療和自尊理論方麵專業(實際上在研究方麵並無什麼貢獻),我也無法信任這種人齣的書。而且他關於自尊的理論也值得懷疑,像是匆忙建起的空中樓閣,缺乏實證研究。試瞭一天書中練習,感覺不可行,和正統的方法相差甚遠。 總結:有一種書,乍一看挺有道理,但仔細看看,多半是作者在說一些言論上的東西,侃侃而談的許多論點的根基卻無實證支撐,缺少實實在在的東西,隻是取前人的成果添油加醋、加上似是而非的論述,變成幾百頁。警惕這種書。

評分

斷斷續續的讀完,因為翻譯晦澀幾次中斷,但讀完後發現的確是對我非常有幫助的一本書,打算讀讀原版書,應該會更有受益!

讀後感

評分

诚心求购,有意者请联系我,我提供qq 号给您,价格不会低于原价。 凑字数凑够140 和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和和...  

評分

評分

这本书是有关自尊的权威著作。如果认真贯彻书中的方法,能够切实提高自尊感。 自尊感是幸福的基石。可以毫不夸张的说,一切心理的不幸皆来源于自尊感的确实。抑郁恰恰是自尊感不足的表现。 但是这本书读起来却非常晦涩。据国外的一位朋友讲,原版书通俗易懂。一本优秀的著作...  

評分

評分

一、 为什么要读这本书? 因为我自己陷入情绪困扰太久,也是真的觉得当今社会更加需要心理学。消费时代和消息时代太容易让人迷失自我,自尊的根基不稳定,容易被比较杀死,进而伤害生命。为此,我希望能够通过阅读一些心理的书籍,分享出来,让人能够成为自由人,也算是了解自...  

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