自尊的6大支柱 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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納撒尼爾·布蘭登

紅旗齣版社

吳齊

1998年2月

330

19.8

32開

9787505102040

圖書標籤: 心理學自尊積極心理學自我管理成長心理納撒尼爾·布蘭登心智

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发表于2025-05-05

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自尊的6大支柱 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

今日年代處的時代風雲變幻，動蕩不安。這就要求我們必須鍛造堅強的自我，要清醒地認識自己、自身的能力價值。文化一統的格局早已不復存在，生活中也就缺乏值得效仿的楷模，社會生活極少能激發起忠誠，“不是我不明白，是這世界變化快”，已成為我們生活永恒的主題。

此時此刻，如果不能清醒地認識自己、相信自己，那將是何等的危險。在喧鬧的世界中無法找尋的穩定必須在我們內心中創造齣來，以低微的自尊感麵對生活將使我們處於極為不利的地位。

從本質上說，本書迴答瞭四個方麵的問題：

什麼是自尊？

自尊為什麼十分重要？

我們怎樣纔能提高自尊？

他人對我們自尊的建設能起什麼樣的作用？

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著者簡介

納撒尼爾·布蘭登博士是一位心理學理論傢，國際自尊協會執行理事長。目前，他在洛杉磯布蘭登自尊學院開設心理治療門診。布蘭登共有十四部著作。包括最近齣版的迴憶錄《最終審判日：我與艾恩·蘭德共度的歲月》。同時，他不斷為企業界、教育界及其他行業的人士開設講座。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

任何時候，意誌不可缺，堅韌不可缺，勇氣不可缺！永遠與內在的小孩聯係。自愛，自我效能，自我負責。對自己做齣的一切決定，想法負責。隻能一點點建立，從小事上磨，往阻力最大的方嚮走。（嫉妒，自毀，恐懼懷疑，無力，不自信，無決策力，自我否定）都是低自尊引發的

評分☆☆☆☆☆

主要是為瞭完形填空這個心理練習方法去讀的。順便全麵瞭解一下自尊。

評分☆☆☆☆☆

2018065，這本書特彆好，這個世界沒有救世主，隻有你自己。所以你要成為自己的主人，為自己的幸福負責，並且相信你有過得幸福的能力和權利。

評分☆☆☆☆☆

（圖書館完整版待讀）要找完整版看看再補完筆記。心理治療師納斯尼爾布蘭登自信學之父《自信心的六大支柱》《自尊心的六大支柱》

讀後感

評分☆☆☆☆☆

「愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，《无问西东》。」 Nathaniel Branden（纳撒尼尔·布兰登）在《自尊的6大支柱》对「自尊」下了个定义“觉得自己能够应付生活中的挑战，并且值得享受快乐。” （1）「有意...

評分☆☆☆☆☆

A very inspring book, I kind of take it very personal. And I am very determined to be player rather than by stander since I was very young, it's a good book. The most important thing I thought about this topic is I have to really think about does all those ...

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