如何改变习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

[加拿大] 斯科特·扬

机械工业出版社

田岚

2016-3

124

25.00

平装

9787111529194

图书标签: 个人管理自我管理习惯时间管理成长方法论思维这是一本好书

喜欢如何改变习惯的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-03-22

如何改变习惯 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书下载 2025

如何改变习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书描述

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。

改变习惯过程中最重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段--"最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。

如何改变习惯下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

斯科特o扬Scott H.Young

加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始，斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历史上最快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的超级学霸。

图书目录

如何改变习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载

想要找书就要到小哈图书下载中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

4/5。网易蜗牛阅读。实用性工具书。粗略扫过，这是需要实践的一本书。纸上谈兵没太大用处。

评分☆☆☆☆☆

作为一个屡次想培养习惯又失败，研究了很多习惯类 app 的人，这本书讲的很多点都很有指导意义，是一本手册指南。计划远比毫无头脑的开始重要，先把习惯开始后的每一步都想清楚并厘清障碍，选择那些让你快乐的习惯，就能轻而易举坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

1、重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。2、即是一个习惯在不好、再负面，它也有好的一面。3、行为改变思想，改变了行为，思想便会随之改变。4、这个改变对我来说是否真正必要？5、有反思才有进步。6、策略比自律重要，缺乏自律几乎从来都不是养成一个习惯的主要制约因素。

评分☆☆☆☆☆

4/5。网易蜗牛阅读。实用性工具书。粗略扫过，这是需要实践的一本书。纸上谈兵没太大用处。

评分☆☆☆☆☆

#2016/129#书很薄，内容简单：30天计划，设定合理的目标，提前考虑可能会出现的障碍及解决办法，适当奖励等。其实我现在也是这样执行的，读书的习惯用了两年才慢慢培养起来，效果看得见。现在努力把健身的习惯培养起来，之前开始过几次都失败了，这次开始不强求自己，最低设定每周60min，哪天状态不好就不勉强，先适应了60min再逐步加强，免得把自己的神经吓坏????

读后感

评分☆☆☆☆☆

如何改变习惯《如何改变习惯——手把手教你用30天计划法改变95%的习惯》，这本书的作者斯科特扬（Scott Young）是个学习牛人，牛到什么程度，一年时间完成MIT四年的33门课程学习。他还著有一本书《如何高效学习（Learn More Study Less）》。无论做什么事情，需要一个持续...

评分☆☆☆☆☆

读书心得@《如何改变习惯》我们都知道习惯很重要，但或许还未深度思考过它有多重要。古希腊亚里士多德曾说过：“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一个行为，而是一种习惯”。那么我们有什么方法养成好习惯，改正坏习惯呢？斯科特•杨先生所著《如何改变习惯》“...

评分☆☆☆☆☆

习惯是分步骤的，比如说吸烟的习惯，有吸烟的念头，然后找烟，点烟，吸。念头就是一切的开始，如果能够塑造一个新的念头或者将旧的念头熄灭是培养习惯的开端。一个习惯的形成耗时30天，就像在雪地里踩出新路一样，后面的人会把这条路踩地越来越实，一开始就是激情，然后这是保...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

如何改变习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025