【美】海伦·奥德斯基(Helen Odessky)
心理学博士,临床心理学家,从事焦虑缓解近20年,尤其擅长焦虑症、强迫症、恐惧症等,创办 “你的芝加哥心理医生”知名网站。海伦博士曾数次被美国知名媒体和杂志采访和报道,包括美国全国广播公司(NBC)、《美国新闻与世界报道》《成功》《读者文摘》《赫芬顿邮报》等。
你是否常常受到情绪波动的负面影响?你是否想掌控情绪,而不是让情绪控制你?你知道只要改变思维习惯,就能与情绪和解,进而实现认知升级与成长吗?《思维变现》一书告诉我们:情绪很擅长通过思维游戏来欺骗我们,比如最坏预期、灾难化、贴标签、自怜、“我不配”“我讨人嫌”、过度思考、沉浸过去、逃避现实、担忧未来等。
其实,束缚你的从来不是情绪,而是思维方式。不要跟情绪斗,也不要试图摆脱它,重构你的思维模式,这才是你的人生升级变现的唯一捷径。斯坦福大学教授潜心研究近20年,独创UNLOCK系统,让你摆脱情绪的桎梏,解锁你的潜能,助你重构思维,变现人生!
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编辑推荐1:2017年亚马逊AMAZON畅销书NO.1,雄霸各大畅销榜,稳居认知管理热卖榜。人人必备的思维进阶指南。如果你的人生着急变现,请尽快走出思维误区,实现认知升级与成长。
编辑推荐2:斯坦福大学教授独创UNLOCK系统,教你识别失败者惯用的思维方式:最坏预期、灾难化、贴标签、自怜、“我不配”“我讨人嫌”、过度思考、沉浸过去、逃避现实、担忧未来……《思维变现》助你重构思维、变现人生。
编辑推荐3. 真正打垮你的,从来都不是情绪,而是“情绪有害”的思维。束缚你的,从来也不是情绪,而是思维方式。重构思维,让你的情绪为你所用,这是你人生升级变现的唯一捷径。
编辑推荐4:阿里巴巴演讲教练、“余歌演说”品牌创始人余歌等鼎力推荐。美国全国广播公司(NBC)、《美国新闻与世界报道》《成功》《读者文摘》《赫芬顿邮报》等美国知名媒体和杂志数次采访和报道。
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你还在用这些错误的思维方式思考问题吗?一分为二、以偏概全、单一视角、规模错觉……如果你还在用这些错误思维方式,一定要读《思维变现》。
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评分如果你想保持幸福,你就需要谨慎选择一种能够导致积极情绪的思维模式,并且不去为你所面对的限制而争论。
评分人生如果每一秒都快乐, 最后那个快乐就会没有意义。我们所谓的负面情绪,只是我们用负面的态度去看待它,如果有一天,我们学会了用不同的态度去看待,我们就不会叫它负面情绪,我们会知道,那都是我们需要的情绪
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