具体描述
《减法》一书以提高智力、记忆力为主，采用独有的提高智力方法，及先进的记忆法训练，让孩子在学习过程中做到真正的减负，在学业问题上做“减法”。书中也加入了少年儿童心理健康元素，让孩子在掌握学习方法的同时保持身心健康。
作者简介
吕艾为
二级心理咨询师，门萨会员，多家公司CEO，跨界创业者
多年沉浸在跨界创业中，在教育中，提倡孩子拥有学习兴趣+学习技能+心理健康的成长方式
目录信息
剖析孩子学习不好的主要成因
第二章 记忆测试
测测看自己的记忆模式
第三章 脑洞大开
解开我们大脑对于记忆的秘密
第四章 有趣的口诀法
口诀法对应的记忆内容
第五章 记忆宫殿
记忆宫殿的产生及应用
第六章 思维导图
思维导图方法的训练及应用
第七章 实战应用
对于各类学科，记忆法的应用
第八章 古诗词
古诗词应该怎样去记忆
第九章 遗忘曲线
根据遗忘曲线了解怎样去进行复习
第十章 青少年心理疏导
解析几种常见的青少年心理问题
后记
· · · · · · (收起)
读后感
本书写的非常好，又有大咖助阵，必定大放异彩！此书是关于记忆力和心理健康的综合书籍，非常值得家长们一看。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
评分本书写的非常好，又有大咖助阵，必定大放异彩！此书是关于记忆力和心理健康的综合书籍，非常值得家长们一看。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~··~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...
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用户评价
我特别喜欢书中关于“时间管理”的部分，但这里的“时间管理”和市面上常见的那些工具性、技巧性的书籍完全不同。这本书所探讨的“减法”时间管理，更侧重于一种“减负”的哲学。主人公并非一味地追求提高效率，而是通过审视自己真正重要的事情，来“减去”那些不必要的消耗时间的活动。我读到他如何拒绝一些并不重要的社交邀请，如何停止阅读那些只会让他产生焦虑的新闻，如何将大量碎片化的时间，集中起来去做一件真正能让他感到充实的事情。这种“减法”的过程，充满了挣扎和抉择。主人公需要克服内心的“ FOMO ”（害怕错过）心理，需要承受一些外界的误解。但是，通过这种“减法”，他反而获得了更多的自由和掌控感。作者并没有直接给出“应该怎么做”的指令，而是通过主人公的经历，展示了一种可能性。他让我们明白，所谓的时间管理，并非是无止境地“增加”事情的效率，而是通过“减去”那些不必要的“负荷”，从而让真正重要的事情，有时间和空间去绽放。这种观点，让我眼前一亮，也让我开始反思自己对时间的利用方式。
评分这本书的结尾，留给我一种意犹未尽的感觉，但这种感觉并非是遗憾，而是一种宁静的满足。主人公并没有迎来一个戏剧性的高潮，也没有获得某种惊天动地的成就。相反，他只是回归了一种平静、一种简单、一种真实的生活状态。他学会了欣赏日出日落，学会了享受一杯清茶的醇厚，学会了与家人进行深入而真诚的交流。这种“减法”的最终成果，不是得到了什么，而是“减去了”那些不必要的喧嚣和浮躁，从而“得到”了内心的安宁和生活的本质。作者在结尾处，用了一种非常舒缓的笔调，描绘了主人公在夕阳下沉思的画面。没有华丽的辞藻，没有激昂的语调，只有一种淡淡的、温暖的，却又充满力量的余韵。我仿佛能看到主人公脸上的笑容，感受到他内心的平静。这本书，没有给我任何“剧透”，但却通过一个漫长而深刻的“减法”过程，让我明白，生命的意义，有时恰恰在于那些被“减去”之后，所剩下的纯粹。它教会我，真正的丰富，并非拥有得多，而是能够真正地感受和珍惜当下。
评分我不得不赞叹作者在细节描写上所下的功夫。书中有一个关于情感的故事，主人公经历了漫长的暗恋，最终却未能如愿。作者在描写暗恋的过程时，没有大肆渲染轰轰烈烈的场景，而是着重捕捉那些极其微小的瞬间。例如，主人公在人群中寻找那一个熟悉的身影时的心跳加速，例如，他因为对方的一句无心之语而反复推敲的细节，例如，他小心翼翼地整理对方不经意间掉落的书籍的场景。这些细微的描写，真实得让人心疼，也让我仿佛看到了自己曾经青涩的模样。更重要的是，在描写这段感情的“减法”阶段，作者的笔触更是细腻入微。主人公并没有因为得不到而歇斯底里，而是选择了一种默默的退出。他开始“减去”那些不切实际的幻想，开始“减去”那些不必要的期待，开始“减去”那些让他在夜晚辗转反侧的念头。这种“减去”的过程，不是一次性的切割，而是一种缓慢而痛苦的淡化，是一种不动声色的告别。作者用一种极其克制而深沉的笔触，描绘了这种情感上的“减法”，让我感受到了那种“无声胜有声”的力量。它让我明白，有时候，最深沉的爱，并非轰轰烈烈，而是在默默的放下中，给予对方最大的祝福。
评分这本书的哲学深度，是让我始料未及的。虽然书名简单，但其内涵却极其丰富。作者在字里行间，巧妙地融入了许多关于东方哲学，特别是道家思想的理念。我读到关于“无为而无不为”的思考，关于“少则得，多则惑”的感悟。这些哲学思想，并非以说教的方式呈现，而是通过主人公的日常生活经历，通过他对事物本质的观察，自然而然地流露出来。例如，在描写主人公如何处理人际关系时，作者并没有教他如何八面玲珑，而是让他学会“顺其自然”，学会“不争”，学会“以柔克刚”。这种“减法”，不是减少与人的交往，而是减少不必要的摩擦和冲突，从而达到一种更为和谐的状态。这种将深奥的哲学，用如此生活化的语言和故事来解读，无疑是一种极高的艺术。它让我觉得，哲学并非遥不可及，而是可以融入到我们日常生活的点滴之中。通过这本书，我开始重新审视自己对“多”与“少”的理解，开始思考，在追求“多”的同时，是否也需要学会“减法”，才能获得真正的满足和智慧。
评分翻开书页，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，这是一种久违的味道，让我瞬间回到了那个纯粹的年代，那个没有电子书的时代，只有书本散发出的独特魅力。这本书的开篇，并没有直接切入一个跌宕起伏的情节，而是以一种近乎散文的笔触，描绘了一个关于“失去”的场景。我读到的是一个在雨夜里，主人公看着窗外婆娑的树影，回忆起童年时失去的一件心爱玩具的片段。这种回忆的描绘，极其细腻，细节丰富得如同昨天发生一般。作者并没有直接说出玩具的具体样式，而是着重描写了那种失去时的心痛，那种怅然若失的感觉。我仿佛能看到雨水顺着玻璃滑落，在主人公的脸上留下的痕迹，也仿佛能听到他幼时低低的抽泣声。这种开篇，虽然没有激烈的冲突，却有一种不动声色的力量，它像一个温柔的引子，将读者缓缓地拉入故事的脉络。我开始思考，为什么作者会选择从“失去”开始，而书名又恰恰是“减法”。这是否暗示着，生命中的许多东西，只有在失去之后，我们才能真正地认识到它们的价值，才能学会如何“减去”那些不必要的羁绊，从而寻找到真正的“加法”？这种铺垫，让我对后续的发展充满了期待，也对作者的叙事功力佩服不已。
评分这本书的封面设计着实让我眼前一亮，那种简洁到极致的留白，配合着沉静而略显抽象的字体，仿佛在诉说着一种“少即是多”的哲学。拿到手中，纸张的质感也相当不错，不是那种廉价的光面纸，而是略带哑光的细腻触感，翻阅时指尖传来的细微摩擦，总能带来一种踏实的阅读预感。我一直对那些能用最少的笔墨触及灵魂深处的故事有着莫名的偏爱，总觉得其中蕴含的力量才是最纯粹、最动人的。这本书的名字，虽然简单，却给我留下了无限的想象空间。它会让我想起生活中那些需要舍弃、需要放下才能获得的平静，也可能是在纷繁复杂的世界里，寻找事物本质的艰难过程。我迫不及待地想知道，作者究竟会用怎样的故事，或者怎样的叙事方式，来诠释这个充满哲思的名字。是关于成长的牺牲？是关于情感的淡泊？还是关于智慧的剔除冗余？每一个可能性都让我感到好奇。在阅读之前，我会先花些时间去感受它的氛围，去品味它在封面和书名上所传递出的信息。我想，这不仅仅是一本书，更像是一次与自我的对话，一次对生命意义的探索。我期待它能带给我惊喜，期待它能在我心中激起层层涟漪，让我从一个全新的视角去审视我所熟悉的世界。
评分这本书的叙事节奏，可以说是相当独特。它不是那种快节奏、信息量爆炸式的叙述，而是像一条潺潺流淌的溪水，缓缓地流淌过读者的心田。很多时候，作者会插入一些看似与主线故事无关的篇章，比如关于自然风光、关于古老谚语、甚至是一些零散的哲学思考。起初，我有些困惑，觉得这些地方打断了故事的进程。但是，随着阅读的深入，我渐渐地明白了作者的意图。这些“碎片”化的内容，恰恰是构建整本书“减法”哲学的重要组成部分。它们像一个个跳出的音符，虽然单独听起来并不显眼，但放在整体乐章中，却能起到点睛之笔的作用，让整首乐曲更加和谐、更有深度。例如，在描写主人公面临重大抉择时，作者会插入一段关于“选择比放弃更难”的古老谚语。这句看似简单的谚语，却能瞬间引发主人公内心的共鸣，让他重新审视自己所面临的选择。这种“减去”不必要的干扰，专注于核心问题的叙事方式，让我感到耳目一新。它教会我，在面对复杂情况时，有时候需要暂停下来，去倾听内心的声音，去剔除那些浮躁的思绪，才能找到真正正确的方向。
评分这本书给我最深刻的感受之一，就是它对“放下”的深刻解读。在人生的旅途中，我们总会背负着各种各样的东西：过去的遗憾、未来的担忧、人际关系的羁绊、甚至是对自我的不确定。这些东西，就像沉重的包袱，阻碍我们前行。这本书的“减法”，很大一部分就是关于如何学会“放下”。我读到主人公如何放下对一段失败婚姻的执念，如何放下对曾经伤害过自己的人的怨恨，甚至如何放下对完美的追求。这个过程，是痛苦的，是充满挑战的。作者并没有回避这种痛苦，而是用一种非常真诚的笔触，描绘了主人公在“放下”过程中的挣扎、迷茫，以及最终的释然。我看到了他如何一次又一次地尝试，如何一次又一次地跌倒，但最终，他凭借着内心的力量，一步步地学会了“放下”。这种“放下”，不是消极的放弃，而是一种积极的解脱，是一种对自我的重新释放。通过阅读，我仿佛也经历了一次心灵的“减法”，我开始思考，自己身上有哪些东西，是时候应该放下，以便轻装上阵，更好地走向未来。
评分我必须说，作者在刻画人物心理方面，展现出了惊人的功力。书中有一个关于中年危机的主人公，他的人生似乎进入了一个瓶颈期，事业、家庭，一切都显得平淡无奇，甚至有些令人窒息。作者并没有直接描绘他如何陷入绝望，而是通过大量的内心独白和细微的动作来展现他的挣扎。我看到他反复地修改一份并不重要的报告，看到他在深夜里久久地望着天花板，看到他在面对家人的关心时，总是露出一种难以言说的疏离感。这些细节，无不透露出一种内在的空虚和对现状的不满。最让我印象深刻的是，主人公在一次偶然的机会，回到了他年轻时曾经居住过的小镇。在那里，他遇到了一位老街坊，老街坊的一句无心之语，却让他猛然惊醒。作者没有直接告诉我们那句话是什么，但通过主人公的反应，我能感受到那句话的重量。他开始审视自己的人生，开始反思那些曾经让他引以为傲的成就，是否真的那么重要。这种内心的“减法”过程，被作者描绘得淋漓尽致。他开始“减去”那些虚荣的追求，开始“减去”那些不必要的社交，开始“减去”那些让他感到疲惫的包袱。最终，他并没有做出什么惊天动地的改变，而是选择了一种更为平和、更为真实的生活方式。这种转变，不是一下子完成的，而是经历了一个漫长而痛苦的自我剥离过程。
评分这本书的语言风格，给我留下了深刻的印象。它不是那种华丽辞藻堆砌的文字，也不是那种生硬晦涩的哲学术语，而是以一种非常朴实、非常生活化的语言，将深刻的道理娓娓道来。我仿佛在听一个经验丰富的老者，用他的人生智慧，向晚辈讲述生活的真谛。书中有一个关于“断舍离”的章节，作者并没有直接引用“断舍离”这个词，而是通过主人公处理旧物的故事来展现。他如何面对那些堆积如山的旧衣服，如何处理那些曾经承载回忆的纪念品。在这个过程中，他并非简单地将物品丢弃，而是通过思考每一件物品的价值，思考它们在自己人生中的意义，来做出取舍。这种“减法”，不仅仅是物理上的空间“减法”，更是心理上的负担“减法”。作者的语言，在这个过程中显得尤为重要。他用一种温和而富有同情心的方式，引导读者去思考，去感受。他没有批评，没有指责，而是用一种理解和包容的姿态，陪伴读者一同完成这场“减法”的洗礼。我在这本书的语言中，感受到了一种久违的温暖和力量，它让我更加相信，真正的智慧，往往蕴藏在最平凡的语言之中。
评分这本书写的太好了，读完之后感觉焕然一新
评分非常不错
评分非常不错
评分非常不错
评分时下，吾已浪迹网上数年，但觉世风日下，不乏其闻。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往。乃至饭不能食，寝则不安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾所能而买。打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处都是祥和之气。吾惊讶之余便是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与家人共赏此宝。夫则赞叹不已，超高性价比！且赞吾独具慧眼与时尚品位，更予唇相赠。此属大家风范，忠义之商贾，更无愧于皇冠之衔。吾不敢独享此宝，唯恐天谴。便有感而出此文，句句真言，字字肺腑。嗟！望江湖所需此宝之英雄志士无需货比三家，谨记唯此宝为首选也!
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