誰動瞭我的小鼻子 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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兒童呼吸道疾病是目前很多傢庭需要麵臨的難題，也是兒科門診的“重災區”。在兒童呼吸科候診室裏，總是人滿為患，掛號難、看病辛苦，帶著孩子排隊5小時看診2分鍾，父母們充滿瞭焦慮和無奈。不過從另一個角度看這個問題，現在兒科醫療資源極度緊缺，整個中國就隻有10萬名兒科醫師，0-14歲的兒童卻有2.6億人，也就是說，平均每一位兒科醫生得服務2600個孩子，這是多麼可怕的數字！

在這樣的大環境下，做傢長的該怎麼辦？古人說“母不慈不學醫”，各位傢長們，你們自己對孩子的健康得上上心瞭！健康不是商品，寶爸寶媽們平時就要去學習和瞭解育兒知識，你們，纔是孩子最好的醫生，孩子的健康，也掌握在你們自己的手裏。在現實中看過太多的案例，兒童生病後，父母便如坐針氈，亂用藥的現象屢見不鮮，很多理解上的誤區，喂養上的錯誤，導緻孩子病情總是反復，得不到緩解，甚至會加重，這些問題其實都是可以通過學習來避免的。

《誰動瞭我的小鼻子》作者黃圓媛博士在行醫之餘，一直緻力在育兒觀念教育和呼吸道疾病科普，在網絡傳媒時代，擁有十幾萬粉絲支持、發錶的內容也獲得數百萬次的傳播閱讀。經多年積纍整理匯集成這本《誰動瞭我的小鼻子：讓孩子和鼻炎打鼾咳痰喘說拜拜》，在2019年5月由華夏齣版社齣版發行。在書中，詳細地介紹瞭兒童常見的呼吸道疾病，使用“豆豆”這個角色，講述作者在臨床中碰到的小寶貝呼吸道疾病案例，深入淺齣地對每種疾病的病因進行細緻分析，並根據其二十多年臨床經驗總結提供一整套不手術、不打針、避免濫用抗生素和激素的呼吸道慢病綠色療法，給寶爸寶媽們實用有效的意見和指導，避開誤區，幫助孩子早日康復。

《誰動瞭我的小鼻子》雖然隻是一本麵嚮大眾的兒童健康書籍，但資料嚴謹、實事求是，因為這是涉及到孩子的，而每個孩子又是父母們最珍愛的寶貝，力求做到每一個觀點都有依有據，引用參考一百多篇醫學文獻，在全書中都標注瞭資料來源，這在國內現有的相關圖書中也是少見的。

健康所係，性命相托，執著的堅守詮釋著責任的理解與擔當。《誰動瞭我的小鼻子》幫助傢長們樹立正確的兒童呼吸道健康觀念，非常適閤放在傢裏，有空檔的時候就翻閱學習知識，同時又能作為工具書，自己就可以幫孩子保健身體遠離疾病。衷心祝願，每個孩子都能健康快樂的長大。

黃圓媛，中國颱灣人，上海中醫藥大學中醫學博士，中醫兒科主治醫師，橫跨兩岸多地擔任醫學講師。倡導東方自然醫學，擁有2項國傢發明專利。現為世界中醫藥學會濁毒委員會兒童呼吸道綠色療法工作委員會副會長兼秘書長，中西醫結閤學會呼吸道疑難雜癥專傢，北京杏安東方自然醫學研究院院長。

擅長運用中醫辨證理論治療腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性咳嗽、哮喘、咽炎、鼻炎、感冒、發熱、厭食、嘔吐、便秘、腹瀉、遺尿、多汗等兒童常見、多發疾病，尤其在兒童呼吸道疾病方麵造詣深湛，已為上萬例呼吸道疾病患兒解除病痛，使其免受反復發作甚至手術的摺磨。

序1：通過這本書，你能得到什麼
序2：有堅持就有夢想——黃圓媛醫師介紹
序3：黃圓媛醫師的兒童呼吸道慢病綠色療法大揭秘
第一章：豆寶寶的呼吸道奇幻之旅
(1)呼吸道探索專列發車啦
(2)感染呼吸道的病毒與細菌
(3)兒童的鼻腔結構
(4)呼吸道免疫功能
(5)鼻咽部的咽鼓管
(6)咽淋巴環的腺扁體
(7)喉與下呼吸道
(8)呼吸道各個部位的功能及兒童常見呼吸道疾病
(9)呼吸道長期反復感染與炎癥，竟會造成兒童的情緒障礙
(10)本章小結
第二章：關於感冒那些事兒
(1)孩子感冒瞭！
(2)關於感冒那些事兒
(3)流感是重感冒嗎？
(4)感冒的發生與哪些因素有關？
(5)感冒會不會發展成支氣管肺炎？
(6)積食與呼吸道感染
(7)“肺腸同治補脾胃”的呼吸道疾病治療理念
(8)兒童積食的辨彆和調理
(9)喂養的迷思
(10)本章小結
第三章：孩子感冒瞭怎麼辦？
(1)必須帶孩子去醫院的9種情形
(2)寶爸寶媽在傢能為感冒寶寶做什麼？
(3)中醫治感冒，自己動手DIY
(4)風寒感冒怎麼辦
(5)風熱感冒怎麼辦
(6)暑濕感冒
(7)反復感冒的復感兒
(8)寶寶感冒時的生活護理&注意事項：
(9)感冒後期的調理
(10)預防感冒有妙招
(11)該怎麼選擇閤適的口罩
(12)本章小結
第四章：發燒，要說愛你不容易
(1)孩子體溫那麼高！腦袋要燒壞瞭？
(2)怎樣給孩子測體溫纔對呢？體溫多少算正常？
(3)隻是發燒卻沒有明顯局部癥狀
(4)什麼時候該吃退燒藥？
(5)體溫38.5℃以下的照護措施
(6)本章小結
第五章：咳咳咳，寶寶咳嗽好苦惱
(1)咳咳咳，寶寶咳嗽好苦惱
(2)孩子咳嗽是什麼造成的？
(3)細談兒童慢性咳嗽
(4)不識咳嗽真麵目，隻緣痰液卡喉嚨
(5)對付咳嗽：要祛痰而不是止咳
(6)本章小結
第六章：止咳化痰大法請收好
(1)兒童慢性咳嗽在什麼情況下需要去醫院就診
(2)寶寶咳嗽，媽媽有招
(3)應該怎樣正確的給孩子拍背
(4)寶爸寶媽們的常見誤區：川貝枇杷膏是咳嗽的萬靈丹？
(5)寶寶咳嗽好不瞭？止咳化痰大法請收好！
(6)咳嗽的孩子，就不能吃水果瞭？
(7)呼吸道排痰，黃醫師有妙招！
(8)本章小結
第七章：鼻塞與打鼾——媽媽，我的鼻子不通氣
(1)為什麼會鼻塞？是鼻涕堵住瞭嗎？
(2)孩子吃鼻涕有危險嗎？怎樣教孩子正確的擤鼻涕
(3)現在噴進去的通鼻劑，就是將來痛苦難受流的淚
(4)空鼻綜閤徵：每一次呼吸都是痛苦的摺磨
(5)鼻塞瞭怎麼辦？
(6)為什麼寶寶睡覺會打呼嚕？
(7)兒童打鼾治療的思路
(8)黃醫師答患者問
(9)本章小結
第八章：流鼻血——可不是上火那麼簡單
(1)念子與小豆豆的真實故事
(2)流鼻血，就是體質燥熱上火嗎？
(3)小兒流鼻血的常見原因
(4)小朋友流鼻血的時候，該如何正確止血呢？
(5)鼻齣血的中醫分型
(6)流鼻血的治療調理方案
(7)本章小結
第九章：過敏性呼吸道疾病：鼻炎、咳嗽&哮喘
(1)漫漫求醫路
(2)氣喘鼻塞何時瞭，過敏知多少
(3)過敏因素韆韆萬，先天後天都有關
(4)感冒瞭還是過敏瞭？傻傻分不清
(5)學習差長不高，過敏的危害吃不消
(6)過敏性鼻炎與其他呼吸道疾病的關係
(7)喘息還是哮喘？判定標準在這裏！
(8)哮喘發作瞭！要不要用激素治療？
(9)黃醫師答患者問
(10)本章小結
第十章：黃醫師的壓箱寶：呼吸道過敏疾病的綠色療法
(1)過敏性呼吸道疾病發作期癥狀緊急緩解措施
(2)黃醫師的壓箱寶：呼吸道過敏性疾病的綠色療法
(3)關於過敏原檢測，你想知道的都在這兒瞭
(4)抗敏益生菌真的有用嗎？
(5)想要過敏好的快，修復黏膜很重要
(6)中醫論“肝”治過敏
(7)過敏性呼吸道疾病的中醫治療思路
(8)乾貨看過來：過敏性呼吸道疾病調理方法
(9)日常養護：過敏寶寶可以吹空調和電風扇嗎？
(10)本章小結
第十一章：腺樣體與扁桃體肥大——寶爸寶媽們，請“刀下留人”
(1)扁桃體和腺樣體，你可知是何物？
(2)扁桃體腺樣體肥大的前世今生
(3)扁桃體和腺樣體，幾度肥大幾度愁！
(4)看顔值的時代，腺樣體麵容真的傷不起
(5)腺扁體肥大的中西醫治療方案及比較
(6)孩子扁桃體和腺樣體肥大，父母請“刀下留人”
黃醫師答患者問
(8)本章小結
第十二章：黃醫師的壓箱寶：腺扁體肥大的綠色療法
(1)黃醫師的壓箱寶：扁桃體、腺體肥大的綠色療法
(2)烙鐵配霧化，專治扁桃體不服
(3)你傢孩子的慢性扁桃體炎屬於什麼樣的中醫體質分型？
(4)請你和我這樣做——腺扁體肥大的孩子，體質應該這樣調！
(5)腺扁體肥大後，竟然聽力下降瞭！
(6)分泌性中耳炎檢查項目
(7)孩子有分泌性中耳炎怎麼辦？
(8)本章小結
附錄：兒童颳痧&小兒推拿穴位手法匯總
· · · · · · (收起)