具体描述
知识焦虑时代，每个人都明白学习的重要性，但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。
针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题，高级学习者的杀手锏是：
1. 具备高效能学习力，把知识拆为自己的能力。
2. 构建个人知识体系，让一切学习助力我成为专家。
本书是拆书帮创始人赵周基于《这样读书就够了》第一版的完善之作。拆书法与成人教育学的五大公理一脉相承，强调以学习者为中心，关联经验，聚焦实际问题的解决。落到实处即是供组织学习的“RIA现场学习”和供个人学习的“便签学习法”。
这本书将让你收获更高级的学习方法。通过便签法的使用和拆书家的讲解，学习者能快速直击一本书的精髓，并将其转化成工作和生活中用得上的能力。
拆书帮曾服务无数企业、商学院、读书会，它所提供的不只是针对知识的解读，更是对学习者反思力和行动力的催化。学习力是一切能力的基础。拥有学习力，你就拥有了对生活的掌控力。
作者简介
赵周
拆书帮创始人，教育实践家，中国人民大学继续教育学院特聘专家，《经济观察报》《销售与市场》专栏作家，著有《拆出你的沟通力》《这样读书就够了》等畅销书，并有多本译作。
拆书帮是中国最大的非营利性学习爱好者组织，践行通过学习改变行为，“释放学习促进者的能量”。截至2017年10月，拆书帮在全国拥有33家正式分舵，18家筹备分舵，覆盖40多个城市。每个分舵每周举办一次线下拆书活动，目前已培养出1100多位拆书家，深度影响数十万人的学习与生活方式。
目录信息
片面追求“干货”是一种病
“RIA现场学习”：把知识转化为能力
第三章 学习者的不同境界
你是哪类学习者？
初级学习者：原始人的学习状态
高级学习者：将推理用于个人生活
学习促进者：积极主动地引导他人
如何正确地提问？
做一个有价值的学习促进者
第四章 “便签学习法”：培养全新思维模式
明确目标：提升学习力
拆解原则：反求诸己
随处可见的辅助工具
“拆书”七步曲
便签使用贴士
切勿陷入误区
你可能会遇到的问题
第五章 打造学习力的三个维度
学习力是元能力
解读知识：为信息添加上下文
I便签：辨别知识和信息
不要急于质疑和挑战
如何借助A1、A2便签来追问和反思？
用便签法升级学习力
为什么追逐“干货”是伪学习？
第六章 构建属于你自己的知识体系
知识管理：被加工的碎片化信息
学习不是照搬他人的体系
知识体系让你成为更好的自己
便签法：聚沙成塔的好工具
搭建体系的三种思路
第七章 知识体系如何搭建？
“拆出你的沟通力”
“拆书家成长体系”
拆书学院：为职场赋能
第八章 主动学习的境界
识别自己的核心能力
选择比勤奋重要
经验和反思是最重要的知识
做一个有梦想的行动家!
第九章 拆书家——做一个学习的促进者
一个新专业：拆书家
没有拆书家拆不了的书
拆解：如何提高职场力？
拆解：如何管理下属？
像拆书家一样学习
后记
· · · · · · (收起)
读后感
几乎一夜之间，这本书突然在豆瓣被连连黑砖砸中，这种事情我还是第一次见到，开始感觉很愤怒，因为这样的一本好书，竟然被无耻的攻击，太令人齿冷了！而冷静下来想想，这本书倒是的确有被黑的理由和价值： 如果社会上大多数人都自己通过购书（甚至从图书馆借书）、拆书的方式去...
评分一次偶然的机会，加入了一个拆书群，作为一个读书圈的小透明，我从来不敢去参与他们的活动，总怕自己解读错了误人子弟，小心翼翼的看着大神们分享的读书心得，好书千万，知书难得，每一本书都在等一个懂他的灵魂，就好像是千里马遇伯乐一样的等待。 除了自身储备的知识，我们应...
评分 评分写评价前我尽量不去看其他的书评或摘要，但抬头看到这本书的评分这么低，实在是觉得有点咂舌。说说我的感受： 1、读书的目的是为了应用。 本书的前提是，你是带着目的去读书的，是为了解决某个问题的。读书是为了从中吸取知识，进而促进行为的改变，以解决之前的问题。 如果不...
评分跳过科学直奔建议是没用的，了解了每个策略背后的原因才有助于实施。 ——凯利.麦格尼格尔。《自控力：和压力做朋友》 《这样读书就够了》是赵周老师写的一本个人学习力升级指南。中信出版社已经是第二次出版啦，而且还是精装版的，封面也超赞的好看。此书多次提到拆书帮，我觉...
用户评价
1、感谢作者赠书，终于明白他在捣鼓什么了；2、比《如何阅读一本书》实用；3、不适用于所有的书，似乎更针对于技能类、管理类书籍。
评分看过赵周老师的第一版书，便签读书法让我受益匪浅。用简单的三个便签就能把书中知识拆为己用。这是第二版，在拆书法基础上增加了我最需要的知识体系。希望所有把致用性书当催眠工具的人来看一看，绝对有用！
评分书中提到便签读书法，我个人从中受益匪浅。 便签法是可以帮助搭建自我知识体系的有效工具。精通拆书法的人就像一位建筑师，从一处借来A材料，从另一处借来B材料，在不同的地方参考不同人的设计，然后为我所用，搭建自己的大厦或高楼娄。 熟练应用便签法，表面上看是分析和整理信息，促进内化和应用知识，反思和追问经验，实际上是聚沙成塔，构建自己的知识体系。 什么是体系？不是点，不是线，而是网，是立体的网络。
评分17-125一本书只要其中一个点能为你所用就很值了。通过这书，我了解到自己是一个读者型，优势是可以自发阅读学习，可以反思自己工作实际与经验，可以活学活用某些技巧，缺点是缺乏逻辑思维能力，盲目贪多求快！
评分之前对拆书帮一知半解，通过这本书可以详细地了解拆书的原理、操作方法，还有一些学员的反馈。
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