《年青10歲的營養聖經》涵蓋瞭從超級食品到營養補充劑的所有內容,告訴你應該吃什麼，何時吃，如何吃。書中的食品計劃和食譜可以幫助你馬上開始你的年輕之旅！還猶豫什麼？來吧！一起來吧！眾所周知，要想保持身體健康、體力充沛，膳食營養的平衡非常關鍵。但是有多少人能認識到，食物也能讓我們看起來更加年輕呢？
英國優秀的營養專傢、熱門係列片《年輕10歲>的主講——尼科·漢博爾頓·瓊斯在《年青10歲的營養聖經》中高度贊揚瞭健康飲食的功效！……讓你輕鬆年輕10歲！
讓我們一起年輕10歲！
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翻來覆去說同樣的東西
评分翻來覆去說同樣的東西
评分後麵附的食譜蠻好
评分女作傢蠻漂亮的。生活傢的分享。可惜不閤我們的地域民情。
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