Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
梅約醫學中心王誠之譯
天下雜誌
20020425
0
NT$ 280
9789570388374
图书标签: 生活 營養學 健康
喜欢 Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 的读者还喜欢
下载链接在页面底部
点击这里下载
发表于2024-11-08
Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
體重超重，不只是美觀問題，甚至危及健康與生活品質。過半數的美國成人體重超重，每年花在因肥胖引起的健康問題金額，接近一千億美元；花在減重相關產品及服務的金額也有數百億美元。這些產品及服務，有些行得通，有些則缺乏持續性的效果。本書是梅約醫學中心的醫師及營養專家們，協助肥胖者健康控制體重的新方法。內容包括：
•如何享受減重的過程
‧如何更明智地採購健康食品�
‧如何調整烹調及飲食習慣�
‧如何不再增重
•如何養成運動的習慣�
•如何擬訂實際可行的體重控制計畫
•在外用餐的貼心提醒
‧「健康飲食指南」
‧新的「梅約醫學中心健康瘦身食物金字塔」
•摘錄自梅約醫學中心得獎的美味食譜
‧「情報站」專欄，協助讀者上網，獲得更多訊息如果你能將本書控制體重的新方法融入日常生活中，就能獲得並維持適合你的健康體重。
著者简介
图书目录
Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
评分
非常完整的減重／瘦身書！
评分非常完整的減重／瘦身書！
评分非常完整的減重／瘦身書！
评分非常完整的減重／瘦身書！
评分非常完整的減重／瘦身書！
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
类似图书 点击查看全场最低价
Mayo Clinic on Healthy Weight健康瘦身 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
思维方程式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
健康体检与慢性病健康管理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
慢性病的自我保健与治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
望舌识病养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
名老中医之路续编-第二辑 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
名老中医之路续编 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
名老中医之路续编（第三辑） pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
九极中医 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
刘燕池中医基础理论讲稿 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
学好中医有方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中医入门一本通 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
袖珍中医入门经典 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中医学基本思维原理 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
偏方秘方大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中医入门歌诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
9元速效食疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中医精髓图解 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中医药方食技 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
证治要旨-清代吴中珍本医案丛刊-第七辑 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
临床常用方剂歌诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载
