虽然听上去是一个很鸡汤的名字,实际上却是一本还蛮专业的,关于“Ta沟通分析”理论的心理学书籍。 笼统地说,TA是一种人格理论,也是一种系统的心理治疗方法。Ta以自我状态模式来描述人格的三个部分,通过复盘过去的方式帮助我们了解自己的性格中包含的不同人格,以及这些不同...
評分 評分 評分这本书很厚,但是不会让人感觉枯燥~ 一方面,可以帮助我们从零开始学习交互分析,同时通过练习加强理解; 另一方面,很适合碎片化阅读,不一定从头开始看起,可以找喜欢的章节先看,遇到不懂的再去前面翻阅了解。
看完啦!初階書裏最被推薦的一本,作為現階段我喜歡的理論流派,這本書還要多翻!2014/4/18 第二遍
评分很好的瞭解TA的書籍!
评分每個人都是有價值的,重要的,即使成就不同、信仰不同。每個人都是好,即使我不喜歡或不接受你的所作所為,但我肯定你是獨特的,你作為人的本質是好的。每個人都是好的,但有些行為是錯誤的,因為受到小時候的行為方式的影響,那些行為方式是當時我們在這個似乎充滿敵意的世界上生存最好的方式。這些行為方式不是父母、他人、環境強加給我們的,他們的確給過我們壓力,但做種決定選擇這些方式的還是自己,我們要為自己的思想、感受、行為負責。在此時此刻利用資源去解決問題。
评分記錄印象較深的幾個點: 1.PAC的分析模式 2.識彆模式後,可以運用在:延續溝通or中斷當前的溝通模式(比如不太接受卻又不得不展開的溝通:與上級,父母,對下級的輔導等等) 3.心理遊戲的角色識彆。 4.自我開展心理遊戲後,判定當前的情況。並采用其他方式來滿足自己的心理需求,而不是陷入自我心理遊戲的循環。 5.安撫,正嚮or反嚮安撫都優於沒有安撫
评分我的人生因它改變
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