人際溝通分析練習法 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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☆☆☆☆☆

出版者:張老師文化事業股份有限公司

作者:Ian Stewart

出品人:

页数:455

译者:易之新

出版时间:1999年

价格:420台幣

装帧:

isbn号码:9789576934278

丛书系列:

图书标签:

心理学
沟通
沟通分析
TA
心理
交互作用分析学
咨询
台版
人际沟通
沟通技巧
自我提升
情绪管理
表达训练
倾听能力
社交技能
心理分析
对话练习
关系建设

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具体描述

作者简介

目录信息

序一不老的溝通法則 / 黃光國
序二概述 TA 理論 / 邱德才
作者序白話說 TA / 艾恩·都史華 / 凡恩·瓊斯
譯序易學的專業，深入的探索 / 易之新
第一篇溝通分析（TA）概論
第 1 章什麼是 TA ？
第二篇描述人格：自我狀態模式
第 2 章自我狀態模式
第 3 章從自我状态的功能來分析
第 4 章從自我状态的第二層次結構來分析
第 5 章如何確認自我狀態
第 6 章病態的自我結構
第三篇：交流、安撫、時間的結構
第 7 章交流
第 8 章安撫
第 9 章時間的結構
第四篇自己的生命故事：人生腳本
第 10 章人生腳本的本質和起源
第 11 章人生腳本如何在生活中表現出來
第 12 章心理地位
第 13 章腳本訊息與腳本圖
第 14 章禁止訊息與早期決定
第 15 章腳本的過程
第 16 章驅力和迷你腳本
第五篇使世界符合我們的人生腳本：被動性
第 17 章漠視
第 18 章漠視的矩陣圖
第 19 章參考架構和再定義
第 20 章共生關係
第六篇強化人生腳本的信念：扭曲的感覺與心理遊戲
第 21 章扭曲和點券
第 22 章扭曲系統
第 23 章心理遊戲與分析
第 24 章為什麼會玩心理遊戲？
第 25 章如何處理心理遊戲？
第七篇改變：如何運用 TA
第 26 章為改變訂合約
第 27 章為什麼要改變？
第 28 章 TA 心理治療
第 29 章 TA 在教育和機構上的運用
第 30 章 TA 的發展沿革
附錄
注解與參考資料
參考書目
名詞釋義
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

虽然听上去是一个很鸡汤的名字，实际上却是一本还蛮专业的，关于“Ta沟通分析”理论的心理学书籍。笼统地说，TA是一种人格理论，也是一种系统的心理治疗方法。Ta以自我状态模式来描述人格的三个部分，通过复盘过去的方式帮助我们了解自己的性格中包含的不同人格，以及这些不同...

评分☆☆☆☆☆

这本书很厚，但是不会让人感觉枯燥~ 一方面，可以帮助我们从零开始学习交互分析，同时通过练习加强理解；另一方面，很适合碎片化阅读，不一定从头开始看起，可以找喜欢的章节先看，遇到不懂的再去前面翻阅了解。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

看看

评分☆☆☆☆☆

每个人都是有价值的，重要的，即使成就不同、信仰不同。每个人都是好，即使我不喜欢或不接受你的所作所为，但我肯定你是独特的，你作为人的本质是好的。每个人都是好的，但有些行为是错误的，因为受到小时候的行为方式的影响，那些行为方式是当时我们在这个似乎充满敌意的世界上生存最好的方式。这些行为方式不是父母、他人、环境强加给我们的，他们的确给过我们压力，但做种决定选择这些方式的还是自己，我们要为自己的思想、感受、行为负责。在此时此刻利用资源去解决问题。

评分☆☆☆☆☆

七岁以前已经写好人生剧本，青少年期有可能加以改编

评分☆☆☆☆☆

记录印象较深的几个点： 1.PAC的分析模式 2.识别模式后，可以运用在：延续沟通or中断当前的沟通模式（比如不太接受却又不得不展开的沟通：与上级，父母,对下级的辅导等等） 3.心理游戏的角色识别。 4.自我开展心理游戏后，判定当前的情况。并采用其他方式来满足自己的心理需求，而不是陷入自我心理游戏的循环。 5.安抚，正向or反向安抚都优于没有安抚

评分☆☆☆☆☆

可以了解一下有些概念，PAC模式，人生脚本，心理游戏，很有意思。