具体描述
人类的心理，有一半正如一头桀傲不驯的大象，而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份，造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。
作者学贯中西，融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识，大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证这些古老的智慧，作为实证论述的基础，除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲，同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义，帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍，是国内较少出现的心理学科普作品类型。
作者简介
乔纳森·海特，著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学，获得哲学博士学位后，来到芝加哥大学研究文化心理学。1999年以来积极投身于“积极心理学运动”，成为积极心理学的先锋派领袖之一。
2001年，他以对积极心理学的杰出贡献以及对“提升感”的研究，获得“坦普尔顿奖（JohnTempleton）”，为他赢得了极高的声誉。
坦普尔顿奖是当今国际奖金最高的奖，以比诺贝尔奖更高的奖金额而闻名，奖励在“精神领域”的研究中有非凡杰出成就、有助于增进人类神圣创造力的人士，每年只有四位领域的顶尖人士才能获此殊荣,特雷莎修女是该奖的第一个获得者。
目录信息
*心灵和身体
生活实例：我们为什么会不由自主地毛发竖起、心跳加速、张口结舌说不出话？
*左脑和右脑
心理实验：一张帽子的图片闪现在脑裂病人的右边，病人能清晰地说出“看到的是一顶帽子”；而如果帽子的图片闪现在病人左边，病人虽然说什么也没看见，但是他却能用手在众多卡片中选出这张“帽子”的图片。
*理性与感性
生活实例：大脑中的什么部位掌控理性与感性？为什么当面对享乐、疼痛、难听的歌曲，大脑皮层马上会做出反应；在两三个选择都不错的情况下，我们才需要用理性来衡量不同选择的利弊得失？
*控制化和自动化
生活实例：人为什么有时只能思考一件事情，而有时却能同时处理很多事情？
*无法自制
生活实例：为什么单靠意志力，并不能控制自己的行为？怎样才能了解及节制自己的感觉与欲望？
*心理干扰
心理实验：韦格纳要实验对象不去想某个令人不快的念头。实验发现，不管怎么转移注意力，被试者越压抑这个念头，这个念头越会阴魂不散地缠绕着他们不放。
*为什么很难辩赢别人
生活实例：两个有手足关系的成年人在彼此乐意的情况下，决定和对方发生性关系，你能接受他们的做法吗？你会说乱伦会生出畸形的下一代；那么如果双方都采取了避孕措施呢？你也许会说：我知道这样做就是不对，但是我很难说出理由。
第2章 情感风格
第3章 互惠的本能
第4章 自以为是
第5章 快乐
第6章 爱与依恋
第7章 逆境
第8章 美德
第9章 神圣
第10章 人生意义
总结 中庸之道
· · · · · · (收起)
读后感
最初在“学而时嘻之”的博客上看到一篇讲《正义之心》的文章，六个道德模块的概念让我印象很深刻。但是没有找到这本书的下载，网上价格也奇贵，于是顺藤摸瓜先看了同一个作者写的这本《象与骑象人》，先于《正义之心》出版。 看完《象与骑象人》，醍醐灌顶，脑洞大开的感觉源...
评分对应的实践指南：http://book.douban.com/review/5182517/ 1. 象与骑象人的基本原理：大象（情绪）负责绝大部分工作，而骑象人（理性）仅仅扮演着顾问或者仆人的角色，只有在充满情绪的大脑运作顺畅时，我们的理性才得以运转。 象的层次：身体、右脑、非理性、潜意识...
评分在英国读书的时候，我读了很多关于HAPPINESS的书，这本书是我觉得最好的一本。既有理论的深度，又有实践的启发，行文流畅，语言优美。 这本书还有一个网站http://www.happinesshypothesis.com/，有些资料分享
评分人类需要用比喻来思考。 我们对新事物或者复杂事物的理解，是借助于已知事物与前者之间的关联。我们将人生比作旅程，便知道我们要选好方向，了解地形，找到旅伴。那么，关于看不见的"心理"，最好的避雨是什么呢？ 佛陀把人的心理比喻为野生大象： 我此过去心，任意随所欲，...
评分热爱真理的我，喜欢读各种学科的书，科学，哲学，宗教，能从不同的角度思考和吸收营养。 这本书恰恰是在我大概已经摸索了各种不同领域的时候看到的。看完给我的感觉是，与之前我看过的优秀的书相比，这本书的内容庞杂，观点不清，作者只是收集了不同学科的一点知识并未...
用户评价
其实想给3星半；可能因为上过积极心理学的课，也读了些别的书在先，前面几章觉得是在做简单拼图，以及不断引用这个人那个人说过的话；不过摘几个对自己有用的，一隐含知识，和之前看的习惯的力量可以联系起来；二，往外求也是能提高快乐指数的，毕竟不是所有人都能做到佛陀；三 冥想和认知疗法 四 爱和工作 五 仪式的意义，三个层面的认知统一；人总归寻求一种联结；
评分我的骑象人已经被大象踩死了。罢了罢了。就这样吧。（可是大宝读完了的感受是：积极心理学为心理学研究提供了新的整合视角。这本书给我的一个启示在于对古典的看法。古典智慧不应被看作过时的知识或者缺乏证据的主观建构，而应视作植根于我们思想与行为的文化土壤。古典强调整合，现代强调分析，我们总是不自觉将这二者对立起来，而这本书则为融合这两者做出了典范。最后，幸福在哪里？幸福在于我们接受人的不完美的美好，让骑象人和大象彼此妥协和包容，既不机关算尽，也不随波逐流，在爱与工作中实现自我。）我好囧。
评分我的骑象人已经被大象踩死了。罢了罢了。就这样吧。（可是大宝读完了的感受是：积极心理学为心理学研究提供了新的整合视角。这本书给我的一个启示在于对古典的看法。古典智慧不应被看作过时的知识或者缺乏证据的主观建构，而应视作植根于我们思想与行为的文化土壤。古典强调整合，现代强调分析，我们总是不自觉将这二者对立起来，而这本书则为融合这两者做出了典范。最后，幸福在哪里？幸福在于我们接受人的不完美的美好，让骑象人和大象彼此妥协和包容，既不机关算尽，也不随波逐流，在爱与工作中实现自我。）我好囧。
评分不错，科普书要写得好，就得会比喻。
评分神性。。。这是宗教的本质
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