象与骑象人

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出版者:中国人民大学出版社
作者:[美] 乔纳森·海特
出品人:湛庐文化
页数:218
译者:李静瑶
出版时间:2008-07-01
价格:45.00
装帧:平装
isbn号码:9787300092485
丛书系列:湛庐文化·心视界
图书标签:
  • 心理学
  • 积极心理学
  • 心理
  • 象与骑象人
  • 思维
  • 心理学通俗读物
  • 哲学
  • 科普
  • 自我认知
  • 情绪管理
  • 决策心理
  • 人性探索
  • 意识控制
  • 行为科学
  • 思维模型
  • 心理洞察
  • 内在力量
  • 骑象人
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具体描述

人类的心理,有一半正如一头桀傲不驯的大象,而另一半则是像是一个理智的骑象人。这两个分裂的部份,造成人们常陷与理智与非理智的思想争战中。

作者学贯中西,融合心理学、哲学、伦理学、宗教、人类学多学科知识,大量引用古今东西方哲学、文学与宗教中有关心理的看法,继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果,来验证这些古老的智慧,作为实证论述的基础,除了让人看到整个20世纪心理学与精神医学曾经是多么地扭曲,同时也积极正面地提出了人类如何可以寻找到快乐与生命的意义,帮助自己在人际关系、心理层面与道德层次成长。这种有关“积极心理学”的讨论书籍,是国内较少出现的心理学科普作品类型。

作者简介

乔纳森·海特,著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学,获得哲学博士学位后,来到芝加哥大学研究文化心理学。1999年以来积极投身于“积极心理学运动”,成为积极心理学的先锋派领袖之一。

2001年,他以对积极心理学的杰出贡献以及对“提升感”的研究,获得“坦普尔顿奖(JohnTempleton)”,为他赢得了极高的声誉。

坦普尔顿奖是当今国际奖金最高的奖,以比诺贝尔奖更高的奖金额而闻名,奖励在“精神领域”的研究中有非凡杰出成就、有助于增进人类神圣创造力的人士,每年只有四位领域的顶尖人士才能获此殊荣,特雷莎修女是该奖的第一个获得者。

目录信息

第1章 分裂的自我.
*心灵和身体
生活实例:我们为什么会不由自主地毛发竖起、心跳加速、张口结舌说不出话?
*左脑和右脑
心理实验:一张帽子的图片闪现在脑裂病人的右边,病人能清晰地说出“看到的是一顶帽子”;而如果帽子的图片闪现在病人左边,病人虽然说什么也没看见,但是他却能用手在众多卡片中选出这张“帽子”的图片。
*理性与感性
生活实例:大脑中的什么部位掌控理性与感性?为什么当面对享乐、疼痛、难听的歌曲,大脑皮层马上会做出反应;在两三个选择都不错的情况下,我们才需要用理性来衡量不同选择的利弊得失?
*控制化和自动化
生活实例:人为什么有时只能思考一件事情,而有时却能同时处理很多事情?
*无法自制
生活实例:为什么单靠意志力,并不能控制自己的行为?怎样才能了解及节制自己的感觉与欲望?
*心理干扰
心理实验:韦格纳要实验对象不去想某个令人不快的念头。实验发现,不管怎么转移注意力,被试者越压抑这个念头,这个念头越会阴魂不散地缠绕着他们不放。
*为什么很难辩赢别人
生活实例:两个有手足关系的成年人在彼此乐意的情况下,决定和对方发生性关系,你能接受他们的做法吗?你会说乱伦会生出畸形的下一代;那么如果双方都采取了避孕措施呢?你也许会说:我知道这样做就是不对,但是我很难说出理由。
第2章 情感风格
第3章 互惠的本能
第4章 自以为是
第5章 快乐
第6章 爱与依恋
第7章 逆境
第8章 美德
第9章 神圣
第10章 人生意义
总结 中庸之道
· · · · · · (收起)

读后感

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【今年第一本五星好书,有对“如果幸福”这种大问题抽丝剥茧的分析,也有对“如何更好地工作”这种小道理循循善诱的教导。书名“象与骑象人”这种心理意象的阐释,本身就很有新意也很有利于解读很多生活中的心态。内容真的很充实而广泛,且要言不烦。】 “在人类这种超群居社...  

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人类需要用比喻来思考。 我们对新事物或者复杂事物的理解,是借助于已知事物与前者之间的关联。我们将人生比作旅程,便知道我们要选好方向,了解地形,找到旅伴。那么,关于看不见的"心理",最好的避雨是什么呢? 佛陀把人的心理比喻为野生大象: 我此过去心,任意随所欲,...  

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我喜欢读点书,但有两类书我却避之惟恐不及,一类是励志书,一类是智谋书。它们其实是一类,给我的印象都是用夸夸其谈、激动人心的教诲兜售一些伎俩,去蛊惑人们追逐唯一的目标——成功,其神秘兮兮的味道有点类似于武林秘籍……印得连篇累牍,卖得如火如荼。我对这些宝典敬...  

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对应的实践指南:http://book.douban.com/review/5182517/ 1. 象与骑象人的基本原理:大象(情绪)负责绝大部分工作,而骑象人(理性)仅仅扮演着顾问或者仆人的角色,只有在充满情绪的大脑运作顺畅时,我们的理性才得以运转。   象的层次:身体、右脑、非理性、潜意识...  

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开始看的时候略显枯燥~~ 对我这个只是拿心理学当喜好而没认真钻研过的人来说,陌生的名词太多了~~所以看的有点晕,有点累,有点迷迷糊糊~ 不过个别可以看的很懂的章节,看完后真的是受益匪浅。 里面举的几个例子也是相当的好。 比如正方形和空间的例子~等等~~ 我相信这本...  

用户评价

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艰苦的阅读啊。。。

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他提出了一个比喻——骑象人与大象。     这个比喻是什么意思呢?这个比喻的灵感来自于作者骑马的经验。有一次作者骑马郊游,开始,他觉得马是由自己控制的,很洋洋自得;突然,峰回路转,来到悬崖边上的时候,他吓傻了,忘了怎么驾驭,而他的马却在他什么也没有做的情况下,继续前行,并没有失控而掉下深渊。作者一身冷汗之后,忽然有了顿悟:你坐在马背上,似乎动动缰绳就能指挥马转弯,行走,前进后退,但只是马愿意听你的时候这样做才有效;如果马有自己的想法,你根本没办法。实际上,马很多时候并不需要你的指挥。作为一位心理学家,作者顿悟之后马上又有了联想:人类的自我形象不就是一个骑在马上的骑马人吗?在大象所用的语言中,最重要的字眼就是“喜欢”或“不喜欢”,“接近”或“离开”。

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艰苦的阅读啊。。。

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感觉如水流过,什么都没留下。我决定几年之内再也不读此类型的书籍了!

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Bravo! 读一本好书的感觉,就像是上帝给你封闭的小屋开了一扇落地窗,阳光瞬间洒进来,扫走一切的黑暗!作者真心是个知识分子大牛,用心理学的视角让我们重新认识哲学、伦理、宗教(大道相通),当然最终目标还是让你学会认知自我。虽然只有两百多页,却信息量极大(干货多,水分少),深入浅出,通俗易懂。适合放在枕边,反复阅读。

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