極簡西餐 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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本書收錄140道快手西餐。提供充沛能量的早餐、濃香或者清爽的湯類、令人口水直流的肉捲、薄餅、三明治、讓菜葉大放異彩的沙拉、經典意麵以及意式燴飯、肉類快手菜、精煮慢燉、還有誘人的甜品和飲品、最後還有四款套餐，絕對能讓朋友們贊不絕口。快速掌握西餐的製作本領。 不管是經濟拮據的學生、繁忙的上班族，還是小夫妻、周末不知道給孩子做什麼吃的父母，都可以從本書中找到適閤自己的菜品，解決廚房難題。

“載歌載舞的YouTobe專傢，緻力於改變我們的生活…”英國衛報 “有條有理直接、全麵、易懂，甚至包含滿足懶人的廚師的作弊方法” 泰晤士報 “他們的YouTobe頻道的點擊量比吉米和戈登加起來還要多—大約每月一百萬…難怪那麼多人想要加入他們的幫會”星期日時尚。

THE SORTED CREW創建人本·艾伯雷、巴裏·泰勒以及團隊的其他成員是一群從小玩到大的朋友，當他們離傢上大學後的第一個假期裏，大傢聚在一起相互傾訴離傢第一年的大學生活,他們決定團結互助一起解決做飯吃飯的難題。現在，成員們早已畢業，而他們琢磨齣來的菜譜也都被拍成瞭烹飪小視頻傳到瞭視頻網站上，他們的主頁也被無數的訂閱者瀏覽，每月都有超過80萬的瀏覽量，成為瞭視頻網站上最受歡迎的美食類主頁之一。這些美食小視頻帶著觀眾們輕鬆地破解瞭一個又一個的烹飪難題。

早餐 1
櫻桃杏仁瑪芬蛋糕 5
香蕉麵包 7
燕麥蘋果奶昔 9
早餐“思慕雪” 11
一夜未眠，來份班尼迪剋（Benedict）蛋 13
香腸蘑菇早餐餅 15
炒蛋配熏鯖魚 17
瑞士果仁燕麥 19
湯 21
底料 24
湯底製作 26
蔬菜湯 27
雞湯 27
魚湯 27
甜玉米濃湯綴紅辣椒 29
煙熏培根番茄湯 29
歐洲防風湯 31
土豆豆瓣菜湯 31
薄荷豌豆濃湯 33
白菜花烤杏仁湯 33
茴香濃湯 35
葡式土豆湯 37
奶油南瓜鼠尾草湯 39
冷湯 41
清爽哈密瓜湯 41
清爽黃瓜湯 41
小食 42
皮塔口袋餅蘸鷹嘴豆泥三重奏 47
自製白洋蔥圈 49
墨西哥辣烤玉米片 51
自製比薩 53
宇宙終極無敵傑剋薯仔係列 55
傑剋薯仔配料 57
墨西哥香辣肉醬 57
濃鬱布裏奶酪蘑菇餡兒 59
蝦仁小蔥餡兒 59
索倫托金槍魚配料 61
捲餅係列 65
加州牧場 65
海鮮蟹肉捲 65
凱撒雞肉捲 67
鴨肉梅子醬捲 67
香辣蟹肉捲 67
墨西哥薄餅係列 69
辣味雞肉餅 69
紅薯藍紋奶酪餅 71
紫洋蔥醬配山羊奶酪餅 71
蘑菇火腿龍蒿餅 71
三明治係列 73
杧果雞肉三明治 73
牛油果培根三明治 73
酸辣番茄醬 75
至尊吐司係列 77
雞蛋火腿吐司 77
香蕉花生醬吐司 79
奶酪蘑菇吐司 79
沙拉 83
沙拉底料 87
意麵沙拉 89
意麵沙拉配橄欖、水瓜柳、鳳尾魚柳、羅勒 89
酸奶油意麵沙拉配火腿、蠶豆、細香蔥 89
土豆沙拉 91
櫻桃番茄土豆沙拉拌芝麻菜 91
甜菜根豆瓣菜土豆沙拉蘸辣根醬 91
古斯米（蒸粗麥粉）沙拉 93
檸檬菠菜鬆子古斯米沙拉 93
口利左香腸菲達羊乳酪搭小蔥古斯米沙拉 93
時蔬古斯米沙拉蘸意式青醬 95
其他沙拉 97
三豆沙拉 97
蘋果塊根芹配酸捲心菜沙拉 99
豆芽沙拉 99
摩洛哥鬍蘿蔔沙拉 101
意麵及意式燴飯 103
意式蔥香培根燴飯 107
意式甜菜根辣根味燴飯配鱒魚 109
烤紅椒意式燴飯配山羊奶酪 111
美味蟹肉意麵 113
雞肉蘑菇龍蒿焗通心粉 115
番茄意麵搭牛肉丸 117
小鬍瓜寬意麵綴檸檬羅勒 121
蒜末百裏香蘑菇韆層麵 123
快手菜（肉類） 125
土豆泥 129
香腸土豆泥配全麥芥末醬 131
烤豬排配土豆泥和西藍花 133
熏火腿肉搭黃油小土豆與嫩煎蘑菇 135
肉排盛宴 136
西泠牛排和香煎土豆韆層餅 139
牛肉炒麵 141
雞胸肉排配搭捲心菜土豆泥 145
香辣雞肉串配牛至烤土豆與爽脆沙拉 147
自製雞肉菲希塔捲 149
香脆沙嗲雞肉串 151
精煮慢燉菜 152
黑啤燉牛肉配餃子蘸辣根醬 157
仁當咖喱牛肉飯 159
咖喱牛肉燉菠菜 161
塔吉羊肉杏乾配香辣古斯米 163
香蔥雞肉派 167
百裏香雞肉燉茴香 169
鄉村風味香腸燉豆子 171
手撕慢燉豬肉捲配涼拌沙拉 173
海鮮 174
燉魚 179
烤魚派 181
卡真香辣三文魚蘸杧果莎莎醬搭紅薯片 183
泰式金槍魚漢堡 185
簡易壽司 187
烤魚沙拉 189
烤鱒魚排搭土豆泥和烤時蔬 193
香煎鱈魚搭蒜蓉羅勒土豆泥和櫻桃番茄 195
風味黃油 197
法式醉青口 199
甜品 200
烘焙小貼士 205
經典海綿蛋糕 207
簡易微波爐海綿蛋糕 207
杯子蛋糕 209
椰香蛋糕綴青檸碎 211
翻麵雪梨蛋糕 211
麯奇 215
巧剋力布朗尼小胖 217
藍莓燕麥小餅 219
馬卡龍 221
布丁 223
冰激淩 227
基本搭配 227
巧剋力麯奇冰激淩 227
香蕉花生冰激淩 227
雜糧麵包冰激淩 227
莓子杏仁冰激淩 227
酥餅 229
傳統蘋果肉桂酥餅 229
自製卡仕達醬 229
大黃薑味格蘭諾拉燕麥小餅 231
李子香草燕麥酥 231
薑汁果仁酥配烤杏 233
香甜酥油餅皮 235
什錦水果撻 237
香蕉太妃派 239
意式杏仁巧剋力撻 239
蛋白霜 240
水果蛋白霜餅 240
水果捲 240
巧剋力慕斯底 243
輔料橙皮巧剋力慕斯 243
樹莓白巧剋力慕斯 243
卡布奇諾慕斯 243
奶油酸奶杯 245
奶油酸奶底料 245
香蕉蜂蜜奶油酸奶杯 245
伊頓麥斯 247
檸檬黑醋栗燕麥餅乾奶油酸奶杯 249
馬剋杯巧剋力蛋糕 251
飲品 253
奶昔和思慕雪 257
奶昔底 257
冰爽思慕雪 259
水果雞尾酒（不含酒精） 261
接骨木花莫吉托 261
熱情果莫吉托 261
僵屍莫吉托 263
潘趣酒派對 265
蘋果潘趣酒 265
薑汁汽水 265
激情陽光 265
檸檬雞尾酒 269
僞裝者 269
熱巧剋力 271
打動人心的套餐 274
套餐一 為朋友舉行的歡迎宴 279
前菜 香辣紅椒湯 279
主菜 羊排配普羅旺斯烤時蔬 281
甜品 巧剋力奶酪櫻桃蛋糕 283
套餐二 完美夏日約會餐 285
前菜 熱蘆筍甜菜根沙拉 285
主菜 香蒜蝦仁配檸檬藏紅花意式燴飯 287
甜品 草莓香檳果凍 289
套餐三 令人迴味的素食 293
前菜 紫洋蔥搭山羊奶酪酥 293
主菜 意式土豆丸子配菠菜奶酪碎 295
甜品 百利酒味舒芙蕾冰激淩 297
套餐四 周末傢庭聚餐 299
前菜 蘑菇盅 299
主菜 基輔烤雞 301
甜點 冰檸薑味奶油蛋糕 303
緻謝 306
· · · · · · (收起)