哈他瑜伽關鍵肌肉全解 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
瑞隆（Ray Long），醫學博士瑞隆是加拿大皇傢學院外科學會的會員（FRCSC）。他是一名矯形外科的醫生也是般達瑜伽（Bandha Yoga）的創建人。瑞隆大學畢業於密歇根醫學院，之後相續在科內爾學院、麥吉爾大學、濛特利爾大學和佛羅裏達矯形外科學院學習並取得博士學位。他跟隨B.K.S lyengar大師和其他很多世界知名的瑜伽大師學習，練習哈他瑜伽已有二十多年。
- 瑜伽
- YOGA
- 哈他瑜伽關鍵肌肉全解 瑜伽
- 解剖學
- 哈他瑜伽關鍵肌肉全解瑜伽
- 骨骼
- 肌肉
- 健康
《哈他瑜伽關鍵肌肉全解》自2005年齣版後，在美國瑜伽習練者中引起轟動，並迅速從美國蔓及全球，躍居同類圖書榜首。兩年之內，再版三次，並被譯為多種文字。2008年3月，作為此書的姊妹捲《哈他瑜伽關鍵體式全解》在美國麵世，再次引起轟動，24小時售馨，創下瑜伽齣版史的奇跡。
具體描述
讀後感
这本书的图解非常好，对于我这样并没有多少解剖知识的人来说助益良多。如果你同我一样，那就要推荐你看了。 但是书中的解剖讲解在联系瑜伽动作方面有所欠缺，比如它仅说长骨有杠杆作用，但是在练习中，起杠杆作用的骨头如何确定位置才能帮助动作呢？这个没有进一步说明。 此...
評分记得以前刚开始练瑜伽时，自己总是咬牙切齿，埋头苦干想法设法去把体式做到位。一堂课下来，注意力却完全专注在体位上，甚至练习后出现因过度而造成全身的酸痛。如果这样继续下去，不仅犯忌了瑜伽的原理，还丧失了体位法给身体带来的功效。 而缘于学习的需要，也对解剖学有...
評分这本书的图解非常好，对于我这样并没有多少解剖知识的人来说助益良多。如果你同我一样，那就要推荐你看了。 但是书中的解剖讲解在联系瑜伽动作方面有所欠缺，比如它仅说长骨有杠杆作用，但是在练习中，起杠杆作用的骨头如何确定位置才能帮助动作呢？这个没有进一步说明。 此...
評分这本书的图解非常好，对于我这样并没有多少解剖知识的人来说助益良多。如果你同我一样，那就要推荐你看了。 但是书中的解剖讲解在联系瑜伽动作方面有所欠缺，比如它仅说长骨有杠杆作用，但是在练习中，起杠杆作用的骨头如何确定位置才能帮助动作呢？这个没有进一步说明。 此...
評分记得以前刚开始练瑜伽时，自己总是咬牙切齿，埋头苦干想法设法去把体式做到位。一堂课下来，注意力却完全专注在体位上，甚至练习后出现因过度而造成全身的酸痛。如果这样继续下去，不仅犯忌了瑜伽的原理，还丧失了体位法给身体带来的功效。 而缘于学习的需要，也对解剖学有...
用戶評價
工具書，常看常新。直到，我基本已經記住瞭肌肉骨骼的情況，再通過瑜伽習練對身體有瞭感知。好書~
评分還是沒有感性認識。。。。。我的神功還沒有到那步吧。。。
评分#最近在練張蕙蘭的瑜伽#順便瞭解下一些部位，不過好多名詞有點難懂，先大概掃掃
评分瑜伽師必看之書
评分瑜伽體式於人，就像書與人。你不能受製於書，但書能改善你。。生理解剖學就是哈他的藝術
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有