情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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【美】莉莎·費德曼·巴瑞特

中信齣版集團

開智學堂

周芳芳

2019-2

404

68.00元

精裝

開智文庫

9787508697857

圖書標籤: 心理學情緒心理認知科學個人管理構建主義莉莎·費德曼·巴瑞特陽誌平薦

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发表于2025-02-23

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情緒 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

每一天，我們都會帶著情緒醒來，也會帶著情緒入睡。我們會受到情緒波動的影響，甚至被情緒牢牢控製，做齣積極的或是消極的，甚至是不可思議的行為。

那麼，情緒是如何産生的？我們能夠管理自己的情緒嗎？

傳統情緒觀認為，情緒是人類進化的産物，外界活動激發瞭我們內在的情緒反應。如果我們無法用理性思維控製情緒，我們就會做齣傻事，甚至産生暴力行為。

但是，大量科學研究證明，這種傳統情緒觀有可能是錯誤的。

知名心理學傢、神經科學傢莉莎·費德曼·巴瑞特博士基於多年的深入研究，提齣瞭全新的情緒構建理論，這個理論將徹底改變我們對人類大腦的認知。作者認為，情緒並非與生俱來，它也不具有普遍性。情緒不是被激發的，而是由個體創造齣來的。情緒的齣現是各種因素（包括你的各種生理特徵、靈活的大腦以及文化背景和成長環境）協調作用的結果。因此，我們能夠通過具體可行的方法，管理情緒、控製情緒、提高情商，學會接納自己，體諒他人，從而打造融洽的人際關係，擁有和諧幸福的生活。

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著者簡介

【美】莉莎·費德曼·巴瑞特（Lisa Feldman Barrett）

目前擔任美國心理科學協會(AssociationforPsychologicalScience ,簡稱APS)主席。巴瑞特教授還是美國東北大學心理學係知名教授，美國藝術與科學學院院士，加拿大皇傢學會院士，TED演講人。她還在哈佛大學醫學院及馬薩諸塞州總醫院任職，負責精神病和放射病方麵的治療研究。

巴瑞特教授專注於情緒的開創性研究，她在《科學》(Science)、《自然神經科學》(Nature Neuroscience)等專業期刊上發錶瞭200多篇論文，並在吉爾福德齣版社(Guilford Press)齣版瞭六捲學術著作。巴瑞特教授因其在情緒方麵的革命性研究榮獲美國國立衛生研究院“先鋒奬”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

情緒指紋，情緒粒度

評分☆☆☆☆☆

不認同作者所說的情緒不存的論斷，存在先於本質，存在是基礎，而本質是解釋。情緒的本身是本質，描述情緒的詞語則是外部錶象的解讀，錶象不足以描述本質，因為本質是復雜的集閤體。而對情緒本體有爭議的部分，我認為情緒有天然攜帶的成分，也有後來人類共同認知的構建。後期構建把情緒本身拓展的更豐富，但核心還是存在的，畢竟人一生下來就會哭這是事實。即便質疑“哭“的符號性質，但張嘴哇哇叫也是存在的。符號是符號，現象是現象，不能因為符號是人類的創造，就否定瞭現象的存在。

評分☆☆☆☆☆

完全不值9.7（咦現在已經變9.4瞭）。無論是對想基於作者理論繼續進行相關研究的業內人士，還是一般想瞭解掌控自己情緒的讀者來說都實在是太拖遝瞭，同一觀點翻來復去的說，生怕說服不瞭彆人，但同時又毫無科學依據，也沒有做實驗，隻能反復舉身邊的例子來論證，用的詞兒也都模棱兩可，“簡並”“內感受”“情緒指紋”。作者提齣的觀點很有趣，涉及到符號學以及思維是如何産生的，但後者明顯無法解答所以作者的情緒構建理論也注定隻能是空中樓閣，並且得齣的解決方法又是看書學習冥想運動這些隨便一本心靈雞湯就會告訴你的，所以不推薦像我一樣想要學習掌控情緒的讀者閱讀，失望

評分☆☆☆☆☆

情緒指紋，情緒粒度

評分☆☆☆☆☆

人是「理性」和「動物本能」互相戰鬥的結果，這句話幾乎就是現代社會運行的基礎；一旦從根上證明「象與騎象人」的這個模型完全是錯誤的，人沒有所謂理性和獸性的鬥爭，那我們看待自己的方式到維係整個社會的經濟、倫理和法律都得完全翻個個。作者非常巧地從lie to me情緒指紋不存在的杠杆開始撬，大多數情況下論述的強度和野心匹配。非常受益。