圖書標籤: 心理學  情緒  心理  認知科學  個人管理  構建主義  莉莎·費德曼·巴瑞特  陽誌平薦   

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@希夷子 說情緒粒度沒有給齣相應文獻，在英文版中最後附錄十幾頁都是文獻，建議有機會看看哈

前半段非常好，真的解決瞭我對情緒的大部分疑問

有理論，有案例，有應用...扭轉瞭多數人們對情緒的固有觀念，即認為情緒就是大腦對刺激（stimulus）的反應（response）。但事實上，情緒是內感覺的概念化錶徵...有點“情緒存在主義”的意味：你首先存在一個情緒，然後你再將它本質化和概念化...

讀到一半我纔意識到這不是一本讓小白輕鬆上手的心理自救僞科學書，而是一本實實在在的科學著作！這本書推翻瞭情緒是普遍存在、情緒可以用錶情觀測到等傳統科學觀，提齣情緒是大腦對客觀事物的預測的情緒建構論。本書用瞭大量實證和理論研究來驗證這個觀點。對情緒的研究有顛覆性的建設意義！然而我隻想看的“如何控製情緒”隻是其中一兩章，簡單說就是多運動多讀書多思考，或者試著給自己得情緒分類……（是不是很絕望？控製自己的情緒從來就沒有捷徑可言啊）本書雖然已經盡量寫得輕鬆，然而對我這種化學物理生物經常不及格的文科生來說，看到後來其實還是蠻懵逼的……簡直是硬讀瞭。好吧，我還是找一下其他僞科學書讀比較適閤。

突然明白瞭為什麼“段譽追到/追不到王語嫣”這麼可貴瞭：那是大腦長時間預測所構建的一種情緒積纍，所以情緒強度被構建得很大；人的自我意識構建的“概念” 很有用，夏蟲不可語冰就是因為沒有構建齣“冰”的概念，言語和概念、手指指????某種程度都是世俗義，除非我們能親身見冰摸冰體會冰，否則隻能是瞭解到冰“存在”的一種開示，所以有時不可沒有概念，但是也要超越“知見障”（當然偶意思是：一小部分‘學有餘力’的人自己應該對自己提這種要求，不要滿足於錶象的世界）；構建論看情緒和身體健康的關係，和中醫情誌內傷的說法完全對得上的

It's interesting to know that • There is no so-called fingerprint for a specific emotion. It is supposed that each emotion has a distinct pattern of physical changes, roughly like a fingerprint, in the face, body and brain. Meaning, emotions are not "pro...  

总的来说，情绪建构论的主要观点是： 第一、情绪指纹并不存在，每种情绪并没有与之对应的典型的生理反应； 第二、情绪表现不具有全世界的普遍性，你的情绪表现，和你所处的文化环境，以及你的个人经历有着更密切的关系； 第三、情绪的产生，不是被动的，不是被激发出来的，而是...  

记得看过一位父亲，讲过关于6岁儿子打针的故事： 当时，儿子感冒了。需要去医院抽血。 结果刚踏进房间的时候，就开始紧紧的攥着爸爸衣服，畏缩不前。 正好有一个小女孩也在打针，开始哇哇大哭，不停的扭动身体，她爸爸根本按不住，着急的满头大汗，嘴里还哄着，一下就好，不哭...  

总的来说，情绪建构论的主要观点是： 第一、情绪指纹并不存在，每种情绪并没有与之对应的典型的生理反应； 第二、情绪表现不具有全世界的普遍性，你的情绪表现，和你所处的文化环境，以及你的个人经历有着更密切的关系； 第三、情绪的产生，不是被动的，不是被激发出来的，而是...