脱胎换骨的人生整理术 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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袁春楠

广西科学技术出版社

2019-2

平装

9787555110484

图书标签: 整理脱胎换骨的人生整理术个人管理生活好书，值得一读生活方式人生整理术封面好漂亮，想看

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发表于2025-02-02

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图书描述

更适合中国家庭的整理收纳方案！

130000人使用人生整理术，实现身心脱胎换骨

“中国收纳女王”袁春楠

30岁失恋失业，一切从头开始；7年时间实现人生财富自由

奥美、网易有道、印象笔记等40家国际知名企业特邀培训师

200+条人生整理术秘笈，收录喜马拉雅付费课程，以及独家公开课、讲座精华内容

《环球时报》（英文版）、中央人民广播电台、北京电视台采访报道！

畅销书作者成甲、邹小强、纪元/“秋叶PPT”创始人秋叶/时间管理专家战隼联袂推荐

【本书亮点】

整理，不仅仅是整理物品，更是一个认识自我的过程。

房子小？东西杂？户型差？人口多？

不同于市场上的日本整理收纳书，本书从中国读者需求出发，作者通过亲手为近百户人家整理后，总结出200多条接地气又符合国人的整理技巧，一次性攻克居住难题。

没时间？易复乱？怕辛苦？怕花钱？

小改造，大改善，不用装修、不用昂贵花销、巧扔杂物、善用收纳工具、调整物品摆放位置和顺序，每天只要5分钟，就能实现少次整理，长久整洁的整理效果。

打开书你家就能变整洁

客厅、卧室、厨房、书房、厕所……超过200张实拍图片详细图解12个不同房间的整理技巧；叠衣服、收拾儿童玩具、整理小配饰和行李箱等生活必备技能也详细图解。

在整理中找到人生新方向

房间整洁了，你会更愿意与家人朋友促膝长谈；家中的垃圾清理后，你要学会定期清理心灵垃圾，通过梳理与探索自我、直面优缺点来收获一个全新的自己，拥有幸福力。

边看×边听×边整理

不同于日本引进的图书，作者从中国女性的思维模式出发，打破传统图文形式，录制了12个不同房间的整理视频边看边学，跟着作者一起整理不落死角；5个舒压音频助你在整理完房间后整理出一个好心情。

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著者简介

袁春楠

职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人

她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。

30岁前的她，被裁员、被分手、和家人关系破裂，生活一片灰暗。2011年，她从整理自己的房间开始重获新生，通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾，在整理物品中学会探索自我。7年后，她不仅拥有了井井有条的新家，更从一个职场小白升级为现在的整理创业者，并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。

2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”，付费学员超过3万人；观看过她线上公开课的网友超过10万人；并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等35家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室，旨在帮助更多人走出人生困境，通过整理来收获幸福。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

术

评分☆☆☆☆☆

比起国外的收纳整理相关书籍如封面所述确实是更适合中国家庭的收纳方案有很多贴近我的现实生活的tips 等到以后有自己的房子的时候一定要再看一遍~那么行动起来才是最重要的呀

评分☆☆☆☆☆

很符合中国（富人）国情的收纳法了2333看到衣柜收纳的部分真是惭愧啊，我真没有那么大的柜子啊…不过是很全面很实在的收纳指导了，主要包括三个部分:1.实用的日常家居整理（客厅、厨房、卧室、卫生间、衣柜、书架、儿童房等）；2.手机和电子类物品的收纳法；3.个人提升。第一部分同一般收纳法并无二致，较有收获的关键词是“留白”（设计摆放切忌过满）和“升级”（让常用和贴身物品更有品质）。第二部分的内容我之前看的少，边读边整理手机，燃起了统一整理库存照片的欲望；第三部分是写作者个人向的经历，有点个人品牌包装之感，有用信息不多。但在“整理”中“自省”，是个人提升的新方向了，可实操。总体是很有诚意的作品，收纳的新意不多，适合入门新手。主要没有近藤麻理惠的那种收纳玄学劲儿，很实在。四星。

评分☆☆☆☆☆

贯彻断舍离的理念，实用性很强，可以当做生活指导手册

评分☆☆☆☆☆

买的比较早，没有几个人评价，所以很期待，结果现在一看，都是粉丝刷的短评和书评。书里有错别字不承认，还跑出来狡辩，说以前就这么叫，失望。