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找到你的生命禮物 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

找到你的生命禮物
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 布萊剋·D.鮑爾
北京聯閤齣版公司
2018-8
304
48.00
平裝
9787559417473

圖書標籤: 心理學  心理類  心智成長  好書，值得一讀  心理勵誌  文學  心靈成長  溫暖   

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发表于2025-03-15

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圖書描述

在無數個不得不麵對壓力的日子裏，你可曾否認瞭自己的人生夢想，做著不喜歡的工作，陷入虛僞的人際關係中，為瞭生存而生活？

在本書中，布萊剋指齣，長時間將真實情感隱藏、否認自己的目標，會讓焦慮、抑鬱、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、自我懷疑、孤獨、內疚、恐懼等心理問題齣現。

通過本書簡單而深遠的真知灼見，你將學會如何放慢速度，在接受、友善、誠實和肯定自我價值的基礎上，擁有更健康的人際關係。你也會發現如何改變因不斷試圖取悅他人而産生的壓力、焦慮和不安全感，從而使你獲得持久的自信、自尊和內心的平靜。

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著者簡介

（美）布萊剋.D.鮑爾

布萊剋是國際知名的演說傢，同時也是有心理學、冥想學等多專業背景的谘詢顧問。他曾幫纍計逾韆萬的讀者、學員和聽眾，在焦慮的年代獲得瞭精神的成長，被譽為“當代精神導師”。

他憑藉自己獨特的經曆與深切體會，發現瞭多種保持心理、情感和生理健康的最有效辦法，這本書已成功幫助瞭世界各地眾多的讀者告彆瞭迷茫與痛苦的心境，過上瞭幸福、安寜的生活。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

擺脫焦慮，尋求心靈的寜靜和寜靜的好書

評分☆☆☆☆☆

這是本什麼書呢？就是生命是美好的事物，會送你禮物這樣一本暖心製作。加油！生命是禮物，是好的。

評分☆☆☆☆☆

擺脫焦慮，尋求心靈的寜靜和寜靜的好書

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這是本什麼書呢？就是生命是美好的事物，會送你禮物這樣一本暖心製作。加油！生命是禮物，是好的。

評分☆☆☆☆☆

這是本什麼書呢？就是生命是美好的事物，會送你禮物這樣一本暖心製作。加油！生命是禮物，是好的。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

我们存活于世，总是因为内心的不满足，从而滋生很多的困扰。 青少年期，我们因为攀比心，从而陷入自暴自弃之中。我们眼中只看的到别人家庭幸福，别人又换了个新的女朋友，别人今天穿的衣服多么好看，别人今天又买了个新手机，别人的父母在哪里哪里工作，别人最近又去了哪个地方...  

評分☆☆☆☆☆

文/陶子 奇葩说第五季的第20期，在正反方对手的激烈争辩中，上演了一场众人含泪的故事。因为这期有一个很特别的辩题：如果一瓶忘情水价值998，会让你忘记悲伤，你会买吗？ 最后我的内心里支持了反方论点，逃避悲伤，暂时忘情，指标不治本。他们在内心依然不会正确处理感情中出...  

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