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找到你的生命礼物
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美] 布莱克·D.鲍尔
北京联合出版公司
2018-8
304
48.00
平装
9787559417473

图书标签: 心理学  心理类  心智成长  好书，值得一读  心理励志  文学  心灵成长  温暖   

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发表于2025-02-24

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图书描述

在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，做着不喜欢的工作，陷入虚伪的人际关系中，为了生存而生活？

在本书中，布莱克指出，长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标，会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。

通过本书简单而深远的真知灼见，你将学会如何放慢速度，在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上，拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感，从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。

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著者简介

（美）布莱克.D.鲍尔

布莱克是国际知名的演说家，同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众，在焦虑的年代获得了精神的成长，被誉为“当代精神导师”。

他凭借自己独特的经历与深切体会，发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法，这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境，过上了幸福、安宁的生活。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

可能是我程度不够……感觉说得都对，就是看起来特费劲……

评分☆☆☆☆☆

整本书意义是好的，对于心理、生活有重大问题的人应该比较治愈。但感觉是车轱辘话来回说，对于心理很健康的人来说意义没有那么大

评分☆☆☆☆☆

赶脚超级好的一本书啊~看完收获颇多，对未来的，对亲情的，对爱情的，超级无敌适合迷茫中的人看~

评分☆☆☆☆☆

理论性和实用性都很强的书。能够指引我的一本书。

评分☆☆☆☆☆

逆风翻盘，向阳而生。普通人总是该学会在时代大背景之下不至于被时代的阴暗潮流所湮灭。

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