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摆脱焦虑，寻求心灵的宁静和宁静的好书

得到了两本。心灵修炼，就像自己与自己对话式，但是可以让人认清自己内心。还不错。xd

先让自己幸福快乐，充分尊重自己的感受，不通过背弃自己来试图获得爱，也不通过让他人委屈自己来满足自己的个人需求。然后，平和自在地与另一半分享自己的人生。

整本书意义是好的，对于心理、生活有重大问题的人应该比较治愈。但感觉是车轱辘话来回说，对于心理很健康的人来说意义没有那么大

图书馆偶遇，被第一句话吸引：我们的生活中有两种基本的推动力：恐惧和爱。

在无数个不得不面对压力的日子里，你可曾否认了自己的人生梦想，做着不喜欢的工作，陷入虚伪的人际关系中，为了生存而生活？ 生活繁忙，琐事缠身，很容易让人整个人神经紧绷，难得全身心放下好好休息一下，在这种情况下就很容易焦虑，恐慌，不安，困惑，迷乱…其实本身我们每个...  

拿到手之后，盯着封面看了有一会，还没阅读正文，先被封面打动。在序言里，我看到了太多的影子，也曾困惑、也曾不解、也曾思虑、也曾寻找，隐约与作者的想法不谋而合，但是却还没有彻底解决问题，有了共鸣便迫不及待的往下看。 快乐的人是相似的，不快乐的人各有各的苦恼，大概...  

我们存活于世，总是因为内心的不满足，从而滋生很多的困扰。 青少年期，我们因为攀比心，从而陷入自暴自弃之中。我们眼中只看的到别人家庭幸福，别人又换了个新的女朋友，别人今天穿的衣服多么好看，别人今天又买了个新手机，别人的父母在哪里哪里工作，别人最近又去了哪个地方...  

或许是幼年生活成长环境的原因，也或许是与生俱来的性格缘故，十岁之前的我其实是一个极其胆怯的人。 那时的我几乎可以说是心无任何城府，周围小孩用随口撒的一个谎就能够吓唬的我心惊肉跳好些天，为了能够换取所谓的“友谊”我甚至会想方设法的去讨好一些本该被人厌恶的人。由...