在无数个不得不面对压力的日子里,你可曾否认了自己的人生梦想,做着不喜欢的工作,陷入虚伪的人际关系中,为了生存而生活?
在本书中,布莱克指出,长时间将真实情感隐藏、否认自己的目标,会让焦虑、抑郁、成瘾、缺乏成就感、自我攻击、自我怀疑、孤独、内疚、恐惧等心理问题出现。
通过本书简单而深远的真知灼见,你将学会如何放慢速度,在接受、友善、诚实和肯定自我价值的基础上,拥有更健康的人际关系。你也会发现如何改变因不断试图取悦他人而产生的压力、焦虑和不安全感,从而使你获得持久的自信、自尊和内心的平静。
(美)布莱克.D.鲍尔
布莱克是国际知名的演说家,同时也是有心理学、冥想学等多专业背景的咨询顾问。他曾帮累计逾千万的读者、学员和听众,在焦虑的年代获得了精神的成长,被誉为“当代精神导师”。
他凭借自己独特的经历与深切体会,发现了多种保持心理、情感和生理健康的最有效办法,这本书已成功帮助了世界各地众多的读者告别了迷茫与痛苦的心境,过上了幸福、安宁的生活。
文/陶子 奇葩说第五季的第20期,在正反方对手的激烈争辩中,上演了一场众人含泪的故事。因为这期有一个很特别的辩题:如果一瓶忘情水价值998,会让你忘记悲伤,你会买吗? 最后我的内心里支持了反方论点,逃避悲伤,暂时忘情,指标不治本。他们在内心依然不会正确处理感情中出...
评分文/陶子 奇葩说第五季的第20期,在正反方对手的激烈争辩中,上演了一场众人含泪的故事。因为这期有一个很特别的辩题:如果一瓶忘情水价值998,会让你忘记悲伤,你会买吗? 最后我的内心里支持了反方论点,逃避悲伤,暂时忘情,指标不治本。他们在内心依然不会正确处理感情中出...
在书店的角落里,偶然瞥见了这本书,当时就被它那个朴实却极具吸引力的名字攫住了——“找到你的生命礼物”。这个名字瞬间击中了我的心坎,因为我一直认为,每个人来到这个世界上,都注定带着一份独一无二的馈赠,只是很多人在生活的奔波中,渐渐遗忘了这份宝贵的东西,甚至不知道它的存在。我是一个对个人成长和内心探索有着强烈兴趣的人,但常常感到自己像是在迷雾中摸索,虽然努力,却找不到真正能让我闪闪发光的那束光。我渴望找到一种方法,一种清晰的路径,能够让我拨开迷雾,看见自己内心深处隐藏的光芒,并将这份光芒转化为实际的行动和价值。这本书的出现,仿佛是我寻找已久的答案,它承诺的不仅仅是理论上的探讨,更是一种实践性的指引。我猜测,它可能会带我经历一系列的自我反思,鼓励我去尝试不同的事物,去勇敢地走出舒适区,从而发现那些潜藏在我生命中的、尚未被开发的才能。我期待它能像一位经验丰富的向导,带领我穿越迷茫,最终抵达那片充满生机和意义的“生命礼物”之地。
评分坦白说,我对于“生命礼物”这个概念一直抱有一种既好奇又有些茫然的态度。我明白每个人都是独特的,身上一定有与众不同的闪光点,但具体是什么,我却难以捉摸。我是一个喜欢循序渐进、有条理的人,我希望能找到一个清晰的框架,帮助我一步步地去探索。这本书的名字,听起来就有一种指引感,仿佛它能够提供一个地图,让我不再无头苍蝇般地乱撞。我猜想,这本书的内容或许会从不同的角度来阐释“生命礼物”的定义,可能会涉及到心理学、哲学,甚至是一些生活经验的分享。我希望它能提供一些简单易懂的练习,让我能够将理论转化为实践,比如通过一些小测试,或者一些日常的反思练习,来帮助我更好地认识自己。我特别期待,读完这本书后,我能有一种豁然开朗的感觉,能够清晰地知道自己的“生命礼物”是什么,并且知道如何去发挥它,让它真正成为我人生中一个强大的驱动力,而不是停留在口头上的概念。
评分我对这本书的期待,更多的是一种对未知可能性的探索。我平时阅读的范围比较广,但总感觉自己在某些方面,似乎一直没有找到那个“点”,那个能够让我全身心投入,并且做得比别人更好的“点”。这种感觉就像是,你拥有了一件很棒的工具,但却不知道它最适合用来做什么,只能偶尔用它来做一些旁骛的事情。这本书的标题,如同一声召唤,让我觉得它或许能够帮助我找到那个“点”。我非常欣赏那些能够启发思考、挑战固有观念的书籍。我希望这本书能给我带来一些全新的视角,让我能够以一种更开放、更积极的心态去审视自己,发现那些隐藏在我生活经历、性格特质、甚至是一些看似微不足道的兴趣爱好中的“礼物”。我期待它能让我明白,所谓的“生命礼物”,并非一定要多么宏大或惊天动地,它可能就藏在我们日常的习惯和与人交往的细微之处,关键在于我们是否有发现它的眼睛和去培养它的耐心。
评分我最近一直在思考一个问题:我活着的意义到底是什么?我做了很多事情,也取得了一些世俗意义上的成功,但我总觉得内心深处还缺少着什么,一种更深层次的满足感,一种与众不同的价值感。就像一个拼图,我已经找到了一些零散的碎片,但还找不到那最关键的一块,它能将一切完美地衔接起来。这本书的标题——“找到你的生命礼物”,就像一道曙光,照亮了我心中那片迷失的土地。我喜欢那些能够引导读者深入自我、挖掘内在潜能的书籍,因为我相信,真正的幸福和力量,并非来自外界的给予,而是源于我们内心的丰盈。我希望这本书能够提供一些深刻的见解,帮助我理解“生命礼物”究竟是什么,它是否是一种天赋,一种热情,还是一种与生俱来的使命?更重要的是,我期待它能提供切实可行的方法,让我能够辨识、接纳,并最终运用好这份属于我的“生命礼物”,让它在我的生命中绽放出最耀眼的光彩,也为这个世界带来一丝不同寻常的色彩。
评分这本书的封面设计就透着一股温暖而引人深思的力量,那种淡淡的色彩搭配,以及那种仿佛正在缓缓展开的图景,让我一眼就觉得它或许能触及我内心深处的一些东西。我最近总感觉自己在人生的十字路口徘徊,对未来的方向感到迷茫,似乎很多事情都停滞不前,找不到前进的动力和方向。我一直在寻找一些能够唤醒我内心深处潜能、帮助我认清自己独特价值的书籍,希望能获得一些启示,找到属于自己的那份“生命礼物”。虽然我还没有开始阅读,但仅凭这本书的标题和封面给我的直觉,我就已经充满了期待。我希望它能像一位知心的朋友,用温柔而坚定的声音引导我,让我不再被外界的喧嚣所裹挟,而是能够静下心来,倾听自己内心的声音,发现那些一直被我忽略的、属于我独一无二的天赋和热情。我特别好奇,这本书会用怎样的方式来解读“生命礼物”这个概念,它会不会提供一些实用的方法或工具,帮助读者去发掘和培育这份礼物?我迫不及待地想翻开它,开始这段属于自己的内在探索之旅。
评分整本书意义是好的,对于心理、生活有重大问题的人应该比较治愈。但感觉是车轱辘话来回说,对于心理很健康的人来说意义没有那么大
评分这本书可以用其他书代替了,不是那么重要。有点像接受不完美的自己。不过,应该为和它不一样。这里面有好多内容都是《非暴力沟通》里的自爱呀!所以这本就不要了。
评分这是本什么书呢?就是生命是美好的事物,会送你礼物这样一本暖心制作。加油!生命是礼物,是好的。
评分得到了两本。心灵修炼,就像自己与自己对话式,但是可以让人认清自己内心。还不错。xd
评分可能是我程度不够……感觉说得都对,就是看起来特费劲……
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