圖書標籤: 心理學 認知精進 自我提升 社交題材 方法論 心理 溝通 自我改變
发表于2025-04-02
所謂人際高手 就是讓人舒服 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
席捲美國心理學年度榜單!
和初次見麵、不熟的人聊到嗨,在口誤後機智地化解尷尬,和同事打成一片、讓領導稱贊有加,不再被最親近的人傷害,不再被“我是為瞭你好”等情感綁架。知深淺、懂進退、有邊界,九個字幫你解決人際睏擾,秒變社交高手。
懟天、懟地、懟空氣的“杠精”
永遠像個長 不大的孩子一樣的“媽寶”
大包大攬、錯把犧牲當作愛的“聖母”
總想操控他人生活而不自知的“控 製狂”
一味地喪失自我邊界去迎閤他人的“討好型人格”
……
這些邊界意識模糊不清甚至無視心理邊界的人,往往是人際交往中大傢避之不及的對象 。 心理學研究顯示,90%的人際關係問題,都是心理邊界不清導緻的。
而有些人如玉一般,觸手可溫,相處起來讓人感覺既溫暖又舒服,如沐春風。這些人的心裏總是裝著彆人,也是我們最想結交的人。 外錶好不好看,絕對不是人生的決勝點,討不討人喜歡,纔是能否玩轉社交的關鍵。一個人讓人舒服的程度,決定著他所能抵達的高度。
[美] 喬治·戴德(George Dieter)
美國谘商心理學碩士、法學碩士。
目前是一傢私人診所的谘詢師,主要做人際關係、兒童和青少年谘詢方麵的心理谘詢工作。在國內外會議上提交有關心理學方麵的論文,齣版瞭關於青少年司法製度問題的專著。
確實提供瞭一個很好的視角
評分中文名稱翻譯錯的離譜。英文是: I power:the freedom to be me,guide to caring for self while careing for others。這本書應該是給那些很容易被彆人牽著鼻子走的人,彆人一提要求就犧牲自我來滿足彆人,特彆需要這本書來幫助劃清界綫。 我自己屬於理性思考,對彆人的感受不太關心的,所以彆人知道我會質疑,很少有人會給我提不閤理要求,所以這本書對我幫助不大。
評分人和人之間的邊界感確實很重要。但是這題目確實起的也太離文韆裏。三星半,齣於平衡考慮給四星。
評分讀起來很拗口,內容是心理學中的邊界概念,速讀一遍,吸取我想要的東西就好瞭
評分邊界感是人際關係的保護傘,但難度在於清晰所有事情的邊界。觀點不錯,但看看目錄也就足以。定義、概念下的太隨意,論述也沒有信服的案例和結論,雞湯文範式
《自我边界》这本书,对我最大的影响是,认真了解了这么一种基于边界的思考方向,对很难拒绝别人的讨好型人格、经常因为边界问题而痛苦的中国人来说,私以为确实能解决人生里的很多问题—特指情绪问题。 首先,愿意看这本书因为慢慢不想成为一个丝毫不愿意设计自己生活的人,不...
評分主要是从大脑和生理角度来讲各种情绪的形成和心理活动产生的原因。 所有的感受都是自己给予的,除了事关生死,没有人能“让”自己做任何事情,一切都是自己的选择。 意图和期望是为了让所有事情都在自己的控制之中,因为我们不喜欢不确定。 文中的主旨就是关于界限的,很多时候...
評分作者把边界等问题阐述和拆分的虽然清晰,但是在实际的生活中,不可能时时刻刻都在想我与某某人的边界在什么位置,然后再用合适的语言和行为去交流沟通。做出让所有人都满意行为,说出让所有人都满意的话,也不否认确实是有人在大部分行为中能做到这一点,但是发生激烈的争论时...
評分《自我边界》这本书,对我最大的影响是,认真了解了这么一种基于边界的思考方向,对很难拒绝别人的讨好型人格、经常因为边界问题而痛苦的中国人来说,私以为确实能解决人生里的很多问题—特指情绪问题。 首先,愿意看这本书因为慢慢不想成为一个丝毫不愿意设计自己生活的人,不...
評分所謂人際高手 就是讓人舒服 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025