我们的大脑究竟是怎么回事?
记性好坏真的是与生俱来的吗?
我们怎么总是如此健忘?
超凡记忆力离我们就那么遥远吗?
美国记忆学习权威专家告诉你:记忆力完全可以经过后天训练获得显著提升,只要按照科学的方法进行练习,人人都能成为记忆大师。
阅读本书将让你获得以下“超能力”:
快速记住他人的姓名和样貌;
牢牢记住自己各种账户的密码;
再也不会忘记恋人生日、周年纪念等重要日期;
轻松掌控会议发言进行精彩演讲;
让阅读变得过目不忘;
10分钟内快速记忆26件琐事;
高效记忆英语单词、物理公式、历史事件;
实现考试前夜的“完美突击”
……
链条记忆法、故事记忆法、宫殿记忆法、字母记忆法、数字语音记忆法、多米尼克记忆法、PAO记忆法……
12种一学就会、拿来即用的高效记忆法,助你实现最强大脑!
罗恩·弗莱(Ron Fry),美国记忆学权威专家、知名公共教育倡导者,职业新闻出版公司(Career Press)CEO。在教育培训和职业发展领域出版著作三十余本,曾撰写畅销书《如何学习》,该书帮助数百万美国学生和职业人提高了基本学习技能。本书系《如何学习》姊妹篇,一经出版即在全美畅销。
记忆是一个很奇妙的东西、有的时候我们像是个记忆高手,十年前的某一天某人穿了什么衣服说了什么话都记忆犹新,而有的时候却像是只有7秒记忆的金鱼,前一刻发生的事,转眼就忘记了。 比如,我自己就常有这样的经历,明明去超市前已经想好要买什么,购物完毕回家后却总会发现漏...
评分记忆是一个很奇妙的东西、有的时候我们像是个记忆高手,十年前的某一天某人穿了什么衣服说了什么话都记忆犹新,而有的时候却像是只有7秒记忆的金鱼,前一刻发生的事,转眼就忘记了。 比如,我自己就常有这样的经历,明明去超市前已经想好要买什么,购物完毕回家后却总会发现漏...
评分大学的时候,跟同寝室一个“小马虎”关系挺好,深切的明白了“健忘”的含义。 不是出门忘了带钥匙,吃饭忘记刷卡,就是剪刀、书本不知道搁在哪儿了。 小到笔墨纸砚,大到生活的方方面面。 虽然只闹出了些小笑话,但是也的确给生活造成一些困扰。 大二下学期的期末考试,“小马...
评分记忆是一个很奇妙的东西、有的时候我们像是个记忆高手,十年前的某一天某人穿了什么衣服说了什么话都记忆犹新,而有的时候却像是只有7秒记忆的金鱼,前一刻发生的事,转眼就忘记了。 比如,我自己就常有这样的经历,明明去超市前已经想好要买什么,购物完毕回家后却总会发现漏...
评分我最近读了《如何记忆》,这本书给我的感觉非常不一样。我一开始以为它会讲很多关于脑科学或者心理学的深度理论,但实际上,它更像是一个非常实用的“记忆工具箱”。作者用非常平实的语言,把一些非常复杂的记忆技巧讲得明明白白,而且还配有很多生动的例子,让你一下子就能理解。我印象最深的是关于“视觉化”的部分,它教我如何将抽象的概念变成生动的画面,然后将这些画面和要记忆的内容联系起来。我尝试用这种方法去记忆一些枯燥的数字,比如我的银行卡号或者身份证号,结果发现比以前死记硬背要容易得多,而且不容易出错。这本书还强调了“重复”的重要性,但它不是那种机械的、无聊的重复,而是有策略性的、间隔性的重复,让记忆更牢固。它让我明白,记忆并不是一次性的过程,而是一个需要持续维护和强化的过程。而且,这本书的设计也很人性化,它不长,但内容非常充实,读起来一点也不枯燥。它让我认识到,原来我们的大脑是有潜力的,只要掌握正确的方法,我们都可以成为记忆大师。这本书就像一个指南针,指引我在浩瀚的知识海洋中找到更有效率的学习路径。它不仅仅是教我如何记住东西,更是一种思维方式的启迪,让我开始关注细节,关注联系,关注如何将零散的信息整合起来。
评分《如何记忆》这本书,给我的感觉就像是一个“记忆力的超级充电器”。我一直认为自己记忆力不好,所以对学习新知识总是有点畏惧。但这本书彻底改变了我的看法。它提供了一系列非常实用的技巧,让我能够以一种更有效、更有趣的方式去记忆。我最喜欢的是书中关于“形象化”的运用,它教我如何将抽象的概念转化为生动的画面,然后将这些画面串联起来。比如,我需要记住一串数字,我可以把它们变成一个个有趣的图像,然后把这些图像按照一定的顺序排列,这样记住数字就变得非常容易了。而且,这本书还强调了“联系”的重要性,它告诉我,孤立的记忆是脆弱的,只有将新的信息和已有的知识建立起联系,记忆才会变得更加持久和深刻。我尝试用这种“联系法”去学习我工作中遇到的新项目,将新知识点和我已经掌握的技能进行关联,效果非常显著,很多东西都一点就通了。这本书让我觉得,原来大脑是有无限潜力的,只要掌握正确的方法,我们都可以成为记忆大师。它不仅仅提升了我的记忆力,更重要的是,它让我对学习这件事充满了热情和信心。
评分不得不说,《如何记忆》这本书真的给我带来了很多惊喜。我之前一直觉得记忆力这东西,就像天赋一样,要么有,要么没有。但这本书让我明白,这完全是一个误解。它提供了一系列非常实用的技巧,让我能够以一种更有效、更有趣的方式去记忆。我最喜欢的部分是关于“意象”的运用,它教我如何将文字信息转化为生动的画面,然后将这些画面串联起来。比如,我需要记住一串数字,我可以把它们变成一个个有趣的图像,然后把这些图像按照一定的顺序排列,这样记住数字就变得非常容易了。而且,这本书还强调了“重复”的重要性,但它不是那种枯燥乏味的死记硬背,而是通过科学的间隔重复,让记忆更加巩固。我尝试用这种方法去记英语单词,效果比我以前用词汇书背诵要好得多,而且我感觉自己对单词的理解也更深入了。更让我惊喜的是,这本书还讲到了如何运用记忆力来提升创造力。它让我意识到,强大的记忆力可以成为创意的催化剂,让我们能够更自由地联想和组合,从而产生新的想法。这本书不仅仅是一本记忆方法的指导手册,更是一本关于如何解锁大脑潜能的启发之书。它让我觉得,学习是一件可以充满乐趣的事情,记忆也可以是一种艺术。
评分这本书《如何如何记忆》真的是一本非常“解渴”的书。我一直以来都有个困扰,就是记不住东西,而且感觉自己学的东西总是“转瞬即逝”。读了这本书之后,我才明白,原来是我的记忆方法有问题。书中介绍的“间隔重复”和“主动回忆”对我来说是最大的启发。我之前背单词都是一次性背完,然后就放一边了,结果没过多久就全忘了。但运用了“间隔重复”之后,我发现自己对单词的记忆越来越深刻,而且能记住的时间也越来越长。更让我惊喜的是,书中还提到了“睡眠”在记忆中的作用。它让我明白,睡眠不仅仅是休息,更是大脑整理和巩固记忆的重要时期。我开始更加重视我的睡眠质量,结果发现学习效率和记忆力都有了明显的提升。这本书让我觉得,记忆力并不是天生的,而是可以通过科学的方法去训练和提升的。它不仅仅是一本关于记忆技巧的书,更是一本关于如何更好地管理自己的学习和生活。它让我觉得,原来学习可以变得如此有条理,记忆也可以变得如此轻松。
评分读完《如何记忆》,我最大的感受就是,原来大脑可以被如此高效地“使用”。我一直以为自己的记忆力还算可以,但这本书让我发现,原来我之前的记忆方式有很多的“盲区”和“低效”。书中介绍的“联想记忆法”和“归纳总结法”对我来说尤其受用。我以前在学习历史的时候,总是死记硬背时间、人物和事件,结果学完之后很多都记不住。但运用了“联想记忆法”之后,我尝试将历史事件编成一个故事,或者将人物和一些具有代表性的物品联系起来,结果发现那些历史事件在我脑海中变得更加鲜活,而且容易记住。更让我惊喜的是,这本书还提到了“情绪”在记忆中的作用。它解释了为什么我们更容易记住带有强烈情绪的事件,并且教我们如何利用这一点来强化记忆。我尝试在学习的时候,给自己创造一些积极的情绪,比如听一些喜欢的音乐,或者想象成功之后的喜悦,结果发现学习的效率和记忆的效果都有了明显的提升。这本书让我明白了,记忆不仅仅是“记”,更是“理解”和“加工”。它不仅仅提升了我的记忆力,更重要的是,它改变了我学习和思考的方式,让我开始主动地去建构自己的知识体系。
评分《如何记忆》这本书,给我最深刻的印象是它提供了一种全新的“构建”式记忆方法。我之前一直认为记忆就是“输入”和“存储”,但这本书告诉我,记忆更重要的是“连接”和“重构”。它让我明白,孤立的知识点很难被记住,只有将它们融入到一个更广阔的知识网络中,记忆才会变得更加牢固。我最喜欢书中关于“知识地图”的讲解,它教我如何将学习到的知识按照逻辑关系组织起来,形成一个可视化的“知识地图”。我尝试用这种方法去梳理我工作中的项目流程,将各个环节之间的关系清晰地呈现出来,结果发现我不仅能更好地理解整个流程,而且在需要的时候,能够快速地找到所需的关键信息。更重要的是,这本书还让我认识到,记忆的“提取”同样重要。它提供了一些非常实用的“提取练习”,比如定期回顾、自我测试等等,帮助我巩固记忆,并且在需要的时候能够轻松地调用。它让我觉得,学习不仅仅是把知识“塞”进脑子里,更是要学会如何“取出”和“运用”。这本书真的让我受益匪浅,它不仅仅提升了我的记忆力,更重要的是,它让我对知识有了更深的理解,也对学习本身有了更多的信心。
评分《如何记忆》这本书,简直就是我学习路上的“启明星”。我一直以来都有一个困扰,就是记不住东西,而且感觉自己学的东西总是“三天打鱼两天晒网”。读了这本书之后,我才明白,原来是我的记忆方法有问题。书中介绍的“分类记忆”和“联想记忆”对我来说是最大的启发。我之前记单词都是一个一个地背,结果很容易混淆。但运用了“分类记忆”之后,我将单词按照意思或者词性进行分类,结果发现自己对单词的记忆越来越清晰,而且能记住的时间也越来越长。更让我惊喜的是,书中还提到了“遗忘曲线”的概念。它让我明白,遗忘是正常的,关键在于如何有效地对抗遗忘。我开始更加重视我的复习计划,结果发现学习效率和记忆力都有了明显的提升。这本书让我觉得,记忆力并不是天生的,而是可以通过科学的方法去训练和提升的。它不仅仅是一本关于记忆技巧的书,更是一本关于如何更好地管理自己的学习和生活。它让我觉得,原来学习可以变得如此有条理,记忆也可以变得如此轻松。
评分《如何记忆》这本书,说实话,我拿到手的时候并没有抱太大的期望。我一直觉得自己的记性算是不错的,所以对“如何记忆”这种主题的书籍,总觉得有点“治标不治本”的感觉。然而,读完之后,我才意识到自己之前的想法有多么的片面。这本书让我看到了记忆的另一个维度,它不仅仅是“记住”和“忘记”那么简单,更是一种“理解”和“提取”的过程。作者并没有一上来就给你灌输什么高深的理论,而是从一些非常生活化的场景入手,比如如何记住别人的名字,如何记住 shopping list,甚至是如何记住自己的生日。这些看似微不足道的日常小事,却蕴含着大智慧。我最喜欢的是书中关于“联系”的阐述,它告诉我,孤立的记忆是脆弱的,只有将新的信息和已有的知识建立起联系,记忆才会变得更加持久和深刻。我尝试用这种“联系法”去学习我工作中遇到的新项目,将新知识点和我已经掌握的技能进行关联,效果非常显著,很多东西都一点就通了。这本书还让我开始反思自己的学习习惯,我意识到之前很多时候的学习都是“填鸭式”的,缺乏主动的思考和加工。它让我明白,学习的真正目的不仅仅是记住信息,更是要理解信息,并且能够在需要的时候轻松地提取出来。这本书真的让我受益匪浅,它不仅仅提升了我的记忆力,更重要的是,它改变了我对学习的看法。
评分不得不说,《如何记忆》这本书真的让我大开眼界。我之前一直以为记忆力是“天生的”,要么强,要么弱,根本无法改变。但读了这本书之后,我才明白,原来记忆力也是可以通过科学的方法来提升的。书中提供的“地点法”和“故事法”对我来说非常有启发。我曾经用“地点法”来记忆一份冗长的会议议程,将每一个议程项目都“放置”在我熟悉的某个地点,然后沿着这个地点进行“行走”,结果发现我不仅能准确回忆起每一个议程,而且还能记住它们的顺序。更让我惊喜的是,这本书还让我认识到,“理解”是记忆的基础。它告诉我,只有真正理解了事物,才能更好地记住它们。所以,它鼓励我不要死记硬背,而是要去深入探究事物的本质,去理解它们之间的联系。这让我觉得,学习不仅仅是为了记住,更是为了理解,为了掌握。这本书不仅仅提升了我的记忆力,更重要的是,它改变了我对学习的看法,让我觉得学习是一件充满乐趣和意义的事情。
评分这本《如何记忆》真的让我大开眼界,完全改变了我对记忆的认知。我一直以为记忆力好坏是天生的,就像有些人天生就比我高,有些人天生就能轻松跑马拉松。但这本书彻底颠覆了我的想法,它告诉我们,记忆力就像一块肌肉,可以通过科学的方法去锻炼和提升。它没有那些空泛的理论,而是提供了大量具体、可操作的技巧,比如“地点法”、“故事联想法”等等,这些方法都极具说服力,而且非常有趣。我尝试在学习新词汇的时候运用“故事联想法”,把生硬的单词编成一个荒诞离奇的故事,效果出奇的好,那些单词竟然真的记住了,而且还记得很牢。更重要的是,这本书不仅仅是教你如何记住东西,它还深入探讨了记忆的本质,以及记忆如何影响我们的生活。它让我开始思考,我记住了什么,又遗忘了什么,这些记忆又如何塑造了我现在的样子。它提供了一种全新的视角来审视自己,让我觉得学习本身可以是一件充满乐趣和成就感的事情。我曾经以为记忆是一件苦差事,需要死记硬背,耗费大量精力,但读完这本书,我发现记忆也可以是轻松愉快的,甚至是一种创造性的过程。它不仅仅是一本学习记忆的书,更是一本关于如何更有效地学习、如何更好地认识自己的书。我强烈推荐给任何想要提升自己记忆力,或者对记忆的奥秘感兴趣的人。这本书的价值远不止于它所教的技巧,更在于它所激发的那种探索精神和学习的热情。
评分和以前练习口译的原理差不多,编成自己最熟悉的代码。是个好主意。训练试试吧。
评分老生常谈。
评分2019年3月读完
评分2019年3月读完
评分和以前练习口译的原理差不多,编成自己最熟悉的代码。是个好主意。训练试试吧。
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