具體描述
在生活中，我們總能發現很多有關幸福的悖論，比如：
接納自己，但對自己仍有更多的期望
自我約束，但仍想給自己更多自由
感受到瞭幸福，但並不覺得更加開心
人際關係讓你覺得快樂，也會讓你覺得痛苦
……
知名作傢格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書齣版並獲得廣大讀者認可後，繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行瞭深入思考。她認為，讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福；讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福，傢庭是關鍵。一個人隻有在傢裏感到輕鬆快樂，纔會覺得人生是真的幸福的。
那麼，怎樣做纔能擁有一個幸福的傢呢？格雷琴建議，我們可以為自己打造一個以傢庭為核心的幸福斷捨離計劃，從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方麵入手，層層深入，營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的傢。
正如格雷琴在書中所說： “簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福傢庭的前提是，瞭解自己、麵對自己、把握現在。”
著者簡介
格雷琴·魯賓
畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。
圖書目錄
前 言 VII
第 1 章 財富 大道至簡
創建屬於自己的聖地 013
逐一清理 024
閱讀說明書 035
第 2 章 婚姻 證明我的愛
早晚親吻 049
給齣鼓勵 050
關注積極樂觀的一麵 055
承擔責任 056
第 3 章 為人父母 用心關注
避免過度反應 072
共享興趣 076
一起探險 078
溫暖地問好和告彆 082
第 4 章 內在設計 重塑自我
遠離負能量 094
三思而後行 098
迴應他人的好意 101
放棄自我控製 104
第 5 章 時間 主導自己的生活
掌控口袋裏的“辦公室” 122
給孩子自由 127
堅持做一件拖延已久的事 132
更有創意地生活 137
第 6 章 身體 在經曆中體驗
擁抱好味道 153
禮貌地敲門 157
好好過節 162
跳上幾步 166
嘗試針灸 167
第 7 章 傢庭 學會感恩
進門儀式 178
與父母暢談 180
籌劃小驚喜 183
與妹妹閤作 186
第 8 章 環境 擁抱當下
欣賞所在之地 207
多行善舉 210
找到自己的使命 214
創建一處秘密基地 220
第 9 章 此時此刻 把握現在
後 記 243
8 條普適真理 245
你的幸福計劃 247
緻 謝 251
· · · · · · (收起)
讀後感
最近的自己感觉和以前很不一样，是因为年龄的增长吗？又或许是平静生活的自己还是停不下来，不安分地到处跑跑停停，于是收获了很多类似于某种“成长的感慨”、“生活经历带来的思考”？就好像这本书的作者，平静生活里，还是不断地问自己，还去研究各种学者作家的生活经历和智...
評分 評分 評分在出差回来的飞机上一口气读完了这本书 从作者身上似乎看到了自己的影子：明明有着不错的现状但仍然有诸多抱怨。 什么才是真正的幸福？与其用大堆哲学的理论去阐述和思考 不如从眼前的小事做起，读完堆积如山的邮件，修好卧室里的那盏壁灯，洗牙、买个20美元的计步器（坚持...
評分用戶評價
如果我從未嘗試，我肯定不會成為現在這樣的人
评分在聖誕節讀瞭這本充滿治愈感的書，書名也可以叫《幸福的一傢》
评分在聖誕節讀瞭這本充滿治愈感的書，書名也可以叫《幸福的一傢》
评分跟斷捨離關係不大，跟幸福有點關係，主要是作者個人的幸福計劃和具體實施，不過有很多可以藉鑒的點，比如她說瞭一個“爭辯理論”，人們總是會為自己所持的觀點找理論找依據，比如你說覺得自己很差勁，那你能找到一堆自己很差勁的事情支持你的觀點，這個時候你可以為反方做爭辯，我很棒，然後找齣一堆自己很棒的實時做依據~~我很想買這個，找齣一堆買這個的原因，我一點也不想買這個，找齣買瞭這個會製造齣很多多餘的問題的原因~~然後這樣爭辯後，要選擇怎麼去相信和行為，就會很清晰啦~覺得這點特彆棒~相信幸福不是靠彆人而是靠自己內置的幸福這一點光想一下就覺得很棒呢
评分這本書是《幸福哲學書》的延續。話題更窄更深入，正如英文書名所指——happier at home。能在傢感到幸福是一切雄心壯誌的最終結果，是所有進取心和努力的終點站。你簡單，生活就簡單。瞭解自己，接納自己，愛自己。
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