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這本書中，關於神經化學與情緒的四象限，給瞭我很多啓發~

我用影像閱讀法讀的，感到裏麵有很多的科學依據在值得再讀。裏麵提到瞭葡萄乾訓練法，呼吸訓練法，冥想訓練法。當我們可以集中注意力在某個事情上的時候，人生也會幸福很多。

講述很是詳細，很多可操作性的方式方法值得藉鑒，管理情緒管控大腦，值得看。

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這本書中，關於神經化學與情緒的四象限，給瞭我很多啓發~

说起选择这本书的原因，其实是比较冲动的。（……）因为那会正沉浸于综艺《最强大脑》中，正巧又有几位参赛选手来我校宣讲，我被他们的个人魅力深深吸引，崇拜于他们的高智商中。看到这本书的书名的时候，我高兴地想，我的春天要来临了，等我脑力全开了，我也能有机会去高智商...  

最近两年，基于大数据的人工智能异军突起，并且给我们带来了“超乎想象”的突破，如战胜人类顶尖棋手的人工智能棋手 AlphaGo，还有各大企业巨头相继重金投入的无人驾驶汽车等等，这些都是基于大数据的深度学习的成功案例。基于大数据的深度学习只需要有足够多的数据就可以做出...  

我们每个人都想成功，都想让自己做的每件事情可以做到最好，可是很多人却无法实现这个愿望，我们总是说这些无法实现愿望的人是缺乏毅力缺乏自信心等等，但是我们却没有想到这些和我们的大脑息息相关。其实控制我们一切行为的就是我们的大脑，大脑的神经中枢给我们发射出什么样...  

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