《人际关系咨询》通过咨询师和来访者之间的虚拟对话,介绍了彼得努力争取独立的生活方式,努力排解童年生活中遭排斥、缺少爱的过程。在咨询师迈克的帮助下,彼得走出了心灵的矛盾区,对母亲由怨恨到逐渐理解、关心,母子共同解开了情感的心结。彼得以成人的心态积极面对,并决心在人生的旅途上继续前行。
《人际关系咨询》适用于正在学习咨询心理学的人员和各种机构中从事心理咨询的人员。
评分
评分
评分
评分
我很少被一本书的叙事节奏掌控到如此地步。这本书的开篇就像一个精妙的悬疑故事,层层递进,引人入胜。它没有急于抛出结论,而是先把你带入到那些最真实、最矛盾的家庭场景中去体验。我是一个比较注重逻辑结构的人,这本书最吸引我的地方在于,它所有的情感分析和案例分享,背后都有坚实的理论支撑,但这些理论被包装得极其生活化,完全没有那种学术论文的枯燥感。作者在讨论“情感隔离”这个问题时,所引用的跨文化案例对比非常精彩,让我明白了,有些我们习以为常的相处模式,可能恰恰是某种文化或历史背景下的病态适应。这本书的排版和字体选择也体现了对读者的尊重,阅读体验非常舒适,这在很多专业书籍中是很难得的。我尤其欣赏它对“沉默的沟通”这一主题的深入挖掘。我们常常只关注说了什么,却忽略了那些未被言说的,比如一个眼神、一次回避、一个长时间的停顿所携带的巨大信息量。读完这本书,我感觉自己的“情绪雷达”灵敏度提高了不止一个档次,能够更早地捕捉到关系的暗流涌动,从而提前进行干预和调整。
评分这本书对于我来说,更像是一份“情绪地图”的绘制指南。我一直感觉自己在处理家庭冲突时,像是在一片浓雾中摸索,不知道该往哪个方向走,也不知道该如何准确描述我感受到的那种“不对劲”。这本书的语言非常精准,它提供了一套精确的词汇和概念框架,帮助我清晰地定位我的情绪源头。比如,它区分了“需求”和“期望”之间的微妙界限,这对我产生了巨大的冲击。我一直以为我对家人的要求都是基于“合理需求”,读完才发现,其中掺杂了多少不被满足的童年期望和投射。作者在阐述如何应对“强迫性关心”时,提供的具体对话脚本简直是救命稻草。我以前总是硬碰硬,结果只会把对方推得更远,而书中的建议是采用一种温和而坚定的“反馈循环”,先确认情感,再陈述事实,最后表达自己的需要。这个三步走的策略,让我在实践中收到了立竿见影的效果。最让我印象深刻的是,这本书没有贩卖“完美家庭”的幻觉。它坦诚地告诉我们,修复是一个持续的、充满反复的过程,重点不是消除所有矛盾,而是学习如何“有建设性地”处理矛盾。这极大地降低了我的焦虑感,让我可以更放松地投入到自我成长的旅程中去。
评分坦白说,这本书的价值远远超出了我购买时对它的预期。我本来是想找一本关于如何“取悦”家人的“攻略”,结果却得到了一份关于“自我赋权”的宣言。这本书的论述角度非常新颖,它没有从“如何更好地爱别人”入手,而是坚决地把焦点拉回到了“如何更好地理解并接纳自己”。作者反复强调,只有当我们自己内心稳定、清晰时,我们才能以一种不依赖、不恐惧的姿态去面对亲密关系中的一切。书中关于“内疚感的解构”部分,对我触动最大。我发现自己长期背负着一种无形的、来自于家庭期望的巨大内疚感,它像一个枷锁,束缚了我的许多重要决定。这本书提供了一套工具,帮助我逐步剥离掉那些不属于我的、强加给我的责任和义务。它鼓励我们勇敢地为自己的人生“划线”,即便这意味着在某些时刻会引起不适或短期的冲突。阅读这本书的过程,与其说是学习知识,不如说是一场深入骨髓的“心理手术”,它切除了病灶,留下了健康成长的可能。它让我明白,真正的成熟,是能够带着爱去保持距离,带着理解去坚定立场。
评分我得承认,一开始我对这类主题的书是持保留态度的,总觉得那些所谓的“心理分析”多半是故弄玄虚,或者用一堆晦涩的术语把简单的事情复杂化。但这本书完全颠覆了我的看法。它的语言风格非常接地气,流畅得像在听一场高质量的脱口秀,只不过这个脱口秀的主题深刻得让人笑中带泪。作者的叙事方式非常高明,她似乎懂得如何将那些沉重的、常常让我们感到羞耻的家庭真相,用一种近乎幽默但又不失严肃的态度展现出来。比如关于“情感转移”的那一段描写,简直就是对我过去十年经历的精准复刻,我简直要拍案叫绝——原来我一直以为是自己太敏感,其实那是一种长期处于被误读环境下的必然反应。这本书的厉害之处在于,它没有站在任何一方的立场去指责谁对谁错,它关注的是“系统”的运行逻辑。它把家庭看作一个复杂的生态系统,每个成员的行为都是对系统中某种失衡的反应。我尤其欣赏作者在分析代际创伤时所展现出的那种宏大视野,她能把眼前的冲突,追溯到更深的历史和文化背景中去,让你理解,很多时候我们只是重复着上一代人未曾解决的难题,只不过换了一种表现形式。这本书的阅读体验,与其说是学习,不如说是一场深入内心的“集体排练”,让我提前预演了如何在不牺牲自我边界的前提下,重建更健康的连接。
评分这本书,哎呀,拿到手就有一种沉甸甸的感觉,不只是书的厚度,更是内容那种扑面而来的力量感。我最近正好在梳理自己和家人的相处模式,这本书简直就是一剂猛药,但吃下去之后,感觉整个人都清醒了。它没有那种空泛的理论说教,而是像一个经验丰富的老友,坐在你对面,掰开了揉碎了跟你聊那些我们平时不肯承认,但又真实存在的问题。记得有一章节专门讲“边界感”的建立,我以前总觉得跟家人嘛,就该亲密无间,有什么不能说的?可这本书里举的那些案例,那些微妙的互动模式,让我猛地意识到,那种过度渗透的“爱”,其实正在扼杀个体的独立性。作者对人性幽微之处的洞察力,简直让人汗毛倒竖,好像作者能直接看到你心底深处那些连自己都没完全觉察到的纠结和抗拒。这本书的结构安排也非常巧妙,不是按部就班的流程讲解,而是像在走迷宫,每深入一层,都会发现新的视角,迫使你不断地自我审视。读完之后,我做的第一件事就是开始尝试用一种更尊重、更疏离(褒义的疏离)的方式去交流,虽然初期有点生涩,但那种关系松动的迹象,让我看到了希望。这是一本需要反复翻阅、并且每次都会有新体会的书,它不是给你答案,而是给你一把钥匙,让你自己去打开那些锁住你内心多年的门。
评分不好评价。读着很累,但不能说这书不好。可能是它的形式会唤起人对小说的预期,可事实上它所描述的咨询过程也很真实,并不曲折离奇,引人入胜,所以读着累。不怕累的小伙伴可以一读。
评分不好评价。读着很累,但不能说这书不好。可能是它的形式会唤起人对小说的预期,可事实上它所描述的咨询过程也很真实,并不曲折离奇,引人入胜,所以读着累。不怕累的小伙伴可以一读。
评分哇,没人看么?人本治疗的小说,展现出这个流派的治疗过程和特点,还行,增加一些知识。
评分不好评价。读着很累,但不能说这书不好。可能是它的形式会唤起人对小说的预期,可事实上它所描述的咨询过程也很真实,并不曲折离奇,引人入胜,所以读着累。不怕累的小伙伴可以一读。
评分不好评价。读着很累,但不能说这书不好。可能是它的形式会唤起人对小说的预期,可事实上它所描述的咨询过程也很真实,并不曲折离奇,引人入胜,所以读着累。不怕累的小伙伴可以一读。
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有