具體描述
A unique, comprehensive program designed to overcome the causes of procrastination. Dr. Fiore's powerful techniques will help the reader get work done and enjoy free time.
著者簡介
Neil Fiore, Ph.D., guides managers, executives, and their employees to new levels of peak performance. From his experience as a lieutenant with the 101st Airborne Division, a manager with Johnson & Johnson, a statistical analyst for Shell Oil, and a psychologist and career counselor at the University of California, Berkeley, Fiore brings practical tools for life and work to his seminar participants. He holds a doctorate in psychology and a B.S. degree in economics.
圖書目錄
讀後感
哎，我是重度拖延症患者，这剂良方是否有效还不得知。 无忧休闲的理念我喜欢，短周期的工作加上及时回报的尾巴，糖罐子在前总是能激发出昂扬斗志的吧。 忧心处理的最好方式是，随时随地准备planB，不打无准备之仗，有备无患未雨绸缪，果然高招儿。 另外，要采用正面激励法儿...
評分摘抄： 1 人性已经被低估……人类拥有一种更崇高的本性……这本性包括对工作，对责任，对创新，对公平，对值得做的事：情愿将它做好的需求。——亚伯拉罕·马斯洛 2 人们不是仅仅因为脾气坏或者是失之于理性才进行拖拉的。鉴于感到难以承受批评，失败和自己的完美主义倾向，人...
評分我以前填什么调查问卷被学校的心理帮助小组叫去跟实习心理医生谈过话，漂亮的师姐翻着我的答卷，亲切地说：“你的指数看起来是有点接近抑郁了。”她又问我觉得抑郁的时候怎么处理，回想起当时的回答我现在都觉得羞愧不已：“看励志书啊。”那会儿我在实验室的桌上总是放着一本...
評分书挺好的 很早的时候就写了评论. 只是我想说的是另一件事, 写给那时候的自己 我那时很同感书中这句话: "我们不是不知道什么是对的，我们只是不知道怎么开始". 现在我相信: 我就是不知道什么是对的. 我那时用尽心力, (真是用尽心力啊) , 想知道xx事是不是对的 (读书? 工...
評分改变自我对话的方式：1.用“我选择做”取代“我不得不做”2.用“我什么时候开始”取代“我必须完成”3.用“我可以走出一小步”取代“这个项目大且重要”4.用“我完全是一个凡人”取代“我必须做到十全十美”
用戶評價
積極、跨一小步、多娛樂、不要自我否定、定個小目標、活在當下不要意淫未來。
评分看完這本就不用看彆的時間管理書籍瞭
评分自救
评分很好的心理指導書，受益良多。/ 似乎生活中有太多的“不得不”，可實際上，又有哪一步不是自己的選擇呢？ 終於開始做那找一切理由也拖不過去的事。不去想完成，需要的隻是開始和堅持......
评分讀這本書的過程本身，就是對拖延的生動詮釋。在Kindle上買下這本書後，我用瞭整整一年七個月來拖延閱讀它這件事，這一年七個月我讀瞭前麵47%。然後我用瞭三個星期來讀後麵的53%，這53%裏又有20%是這三天讀完的。其實這是一本一個月就可以讀完的書，我用瞭一年八個月。有太多的事情不能完成隻是因為你內心的恐懼，如果你能夠勇敢的承認和麵對恐懼，你會發現全世界都在幫你。
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