具體描述
認知升級，是時下熱門的話題之一。而在這個主題下，這本書是一本由女性作傢撰寫的，鮮有的柔軟又鋒利，開創不同以往的跨界認知的先鋒作品，是讀者們通往認知新世界的口令。
美國軍方有個非常經典的概念叫VUCA：Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、 Complexity（復雜性）、Ambiguity（模糊性），用來形容人生，再貼切不過。人生就像戰場一樣無常，我們每一個人，都不得不隨時麵對這四種狀態。在無常麵前，你可以選擇閉上眼睛，隨波逐流，把人生的掌控權交給命運；也可以勇敢睜開雙眼，探索世界真相，做自己命運的領航員。真正的贏傢隻有一種，就是在不斷變遷的時代中，率先迭代自我，升級認知模式，逃離可怕的舒適區，擁有活在未來的格局。
這本書將為你呈現如何重新認識自我、財富、時間、知識、親密關係、親子關係，以及日新月異的社會。你將發現：
每一個問題，再往前走一步，也許就有一個相反的答案；
每一種雞湯，隻有去僞存真，纔能成為幸福的加速器。
著者簡介
周桂伊，80後作傢。14歲，她齣版人生第一部中篇小說《風中的影子》，被收錄在1999年作傢齣版社“炫女生係列叢書”。17歲，在第五屆新概念作文大賽獲得二等奬。18歲開始，她幾乎每周都與各類明星、企業傢、藝術傢麵對麵，長期供稿於《ELLE》《時尚COSMO》《樂活LOHAS》《瑞麗》等雜誌。鬍歌、劉雯、高圓圓、楊瀾……你一定在各類雜誌上讀過她的人物采訪而不自知，而她隻是將文字作為魔法和玩具，既寫紅塵癡男怨女、勵誌雞湯感悟，也為蘋果公司APP做電影音樂解讀，為上市公司做企業背書，用寫作這個方式，記錄自己的生活。30歲，她齣版暢銷書《心若寜靜，便是幸福》。2015年11月，她創辦瞭公眾號“伊姐看電影”，半年用戶達到三十萬，分享光影中的親子、婚姻和愛，目前公眾號粉絲已達百萬。
圖書目錄
升級心智模式：學會做一個溫和的裁判
存量思維與增量思維：真正的公主，從來沒有公主病
不可逃避的VUCA：以平常心麵對無常
無意義的存在感：彆把太多人請進生命
價值認知差：你無需把自己活成爆款
Chapter 2 幸福力：擁用高質量的親密關係是一種認知能力
刺激、價值與角色：伴侶難覓，是因為你搞錯瞭它們的關係
善良經濟學：用善來對抗婚姻中的“熵”
對抗效率耗散：好的婚姻，永遠追求共同利益最大化
反脆弱性：讓婚姻關係在不確定性中趨於穩固
吵架，就是一場高能解碼
修復我們愛對方和愛自己的能力
Chapter 3 愛的係統，一場漫長的自我認知升級
角色感訓練係統：飯桌就是最好的課桌
你所謂的“懂事”，無非是成人世界的套路
失控：自身缺陷的地心引力
放棄父母的身份，纔能做好父母
親子風險管理：彆用養兒防老做風險對衝
緻命的歸因偏差：最好的教育是放棄教育
Chapter 4 人生商業模式：美且豐富的人生意味著什麼？
藝術是科技的另一麵：用想象力和靈感抵禦智能時代
細節即成本：生活品質差距的秘密
人生需要商業模式：彎路未必不是捷徑
認知錯覺：抑鬱的真凶
Chapter 5 自律即自由：逃離可怕的舒適區
一次完美的亮相值得尊重
逃離舒適區：自律是為瞭多些隨心所欲
建立自律體係1：變美纔是底綫
建立自律體係2：運動重塑人生
建立自律體係3：剋服睡眠拖延
Chapter 6 認知資産管理：有活在未來的格局，纔有享受當下的資格
超能自適應：定期旅行的價值
用閱讀為“認知賬戶”充值
金錢鄙視鏈：有錢人就一定得缺點兒什麼嗎？
沒有最優解：彆再等待“準備好的那一天”
未來，你想要什麼？
· · · · · · (收起)
讀後感
如果你拿到一本书，每个篇章都很短，段落不长，句子理解又没什么明显的难度，还有一些适时的举例，总之，是那种很快就可以扫完的散文小短篇，你脑子里可能就会蹦出一种控诉：鸡汤。那些不需要太多思考，专门喂给你精神迷幻药的文字大多有类似的特点。但这本书不是。除了同样好...
評分翻开这本书，可以看到认知存在差距的方方面面，作者从个人、婚姻、教育、生活这四个方面展开讨论，最触动我的却是这一篇《别把太多人请进生命》。纵观我的小学、中学、大学、进入社会这四个时期，我本身并不喜欢孤独，反而我更喜欢热闹，在成长的经历中，迫不得已习惯了孤独。...
評分看了许多评论，果然有很多谩骂，以前我会说竟然，现在我就说果然了。 仁者见仁，智者见智吧。 对于我而言，这本说确实是很好的。 好在哪里呢，好在真实！ 有严谨的逻辑，也有切实的案例，相近年龄和生活状况的会明白其中的真实。 只有经历过的才知道她讲的是什么，没有经历过的...
評分以前是伊姐公号的读者。里面的文章，很大一部分在公众号上都看过，公众号是快餐文化，看的时候不管怎么举例子煲鸡汤，都可以接受，有时候我们确实需要一点鸡汤！但是看这本书里，大多数都是以前公号看过的似曾相似的例子和原话，几乎一模一样，被拆散放在了所谓的认知差框架里...
評分用戶評價
賣雞湯騙傻子沒問題，大傢都混口飯吃，一星不是齣於情緒是客觀評分。
评分書的內容確實不錯，但是標題起的太大瞭，減一星，私以為書的內容的高度達不到這個標題所要錶達的意思。
评分最討厭這種什麼女神，那個女神寫的書瞭。。。
评分賣雞湯騙傻子沒問題，大傢都混口飯吃，一星不是齣於情緒是客觀評分。
评分怕不是個傻子。。
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