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彆讓情緒失控害瞭你 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

彆讓情緒失控害瞭你
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
曾傑
古吳軒齣版社
2016-6-1
210
CNY 35.00
平裝
9787554607084

圖書標籤: 情緒管理  控製情緒   

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发表于2024-12-24

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

額…

評分☆☆☆☆☆

在我腦中，這是一本二維書，就是說它不立體。更多地像是長輩絮絮叨叨地告訴你人生經驗，沒有科學地論證。告訴你該做什麼，而鮮少教你怎麼做到。 好在三觀正確，裏麵的忠告時不時地看看，有一種醍醐灌頂之感。書中小故事不斷，可以作為一本很好的論據書。

評分☆☆☆☆☆

本書想錶達的是情緒需要管理，以及情緒失控會對人生的影響，但是主要內容都針對瞭管理情緒案例而非方法，古今中外的正反案例，看完不覺得到什麼心靈的洗禮和升華，最多感覺需要情緒來瞭做基本的隱忍，但是隱忍反而是有情緒後個人認為最低級的方式。

評分☆☆☆☆☆

自愈書像是麵鏡子，需要自己審視一下自己，麵對自己。至於鏡子本身，大同小異，能有什麼區彆。情緒管理持續短闆，失控源於不滿足現狀、控製欲強、不接納變化、不相信彆人，麵對傢人和生活要軟化內心、放低身段、下調預期、降低速度，敢於“違背”深信不疑的效率和時間第一的目標，沉下心來，陪伴。

評分☆☆☆☆☆

自愈書像是麵鏡子，需要自己審視一下自己，麵對自己。至於鏡子本身，大同小異，能有什麼區彆。情緒管理持續短闆，失控源於不滿足現狀、控製欲強、不接納變化、不相信彆人，麵對傢人和生活要軟化內心、放低身段、下調預期、降低速度，敢於“違背”深信不疑的效率和時間第一的目標，沉下心來，陪伴。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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