具体描述
当今时代，个人作为个体以及这个世界作为一个整体究竟该如何成长？针对这一紧迫性的问题，基于个人、社会和企业变革的*前沿问题的调研与经验，《开启》一书给出了一个由科学驱动的、启发智慧的、令人叹服的答案：突破生物动力学。突破生物动力学创造性地融合了*前沿的神经系统科学、进化理论、传统理论、实践哲学，以及强大实用工具，从而促使个人、组织的突破和转型的发生。
突破生物动力学将帮助您：
——在使用步突破曲线时不再被卡住或产生困扰；
——将更多的自由、意识、正念带入每天的日常生活；
——识别并改进阻碍你的模式和习惯；
——通过疗愈过去的痛苦重获平和；
——发现你的本愿，并用它指引你的生活；当今时代，个人作为个体以及这个世界作为一个整体究竟该如何成长？针对这一紧迫性的问题，基于个人、社会和企业变革的*前沿问题的调研与经验，《开启》一书给出了一个由科学驱动的、启发智慧的、令人叹服的答案：突破生物动力学。突破生物动力学创造性地融合了*前沿的神经系统科学、进化理论、传统理论、实践哲学，以及强大实用工具，从而促使个人、组织的突破和转型的发生。
突破生物动力学将帮助您：
——在使用步突破曲线时不再被卡住或产生困扰；
——将更多的自由、意识、正念带入每天的日常生活；
——识别并改进阻碍你的模式和习惯；
——通过疗愈过去的痛苦重获平和；
——发现你的本愿，并用它指引你的生活；
——磨练你的直觉，并用它做出的选择；
——向*的学习，从而确保自己的想法变成现实；
——将灵感变为行动，为你的世界带来变化。
作者简介
尼克·塞内卡·扬克尔是心理教练，社会企业家和世界知名的创新和领导力专家，获得剑桥大学医学与哲学（三等制）一等学位。他曾为跨国公（耐克，微软，迪斯尼）和社会组织（乐施会（Oxfam），WWF）提供咨询服务,为报刊杂志（括《卫报》和《金融时报》）撰稿，并出席和主持BBC电视系列节目。 他也是WECREATE的合伙人，以及Ripe＆Ready的创始人。
目录信息
作者的话
开启的体验
序言 为突破而生
第１章 问题
第２章 模式
第３章 痛苦
第４章 临在
第５章 平和
第６章 本愿
第７章 可能性
第８章 力量
第９章 玩耍
第１０章 主动
结束语 在突破曲线上往复
词汇表
尾注
· · · · · · (收起)
读后感
每当我感受到生命的精彩滋味在一个奇妙时刻后褪色，就激发我向前去寻找一种方法，以重新获得那种开启的感觉——在那里一切皆有可能，每个人都是我的同盟——每时每日，而不需用任何东西，除了我自己的心灵。 生命动力学模型 [www.nickjankel.com] 第１章 问题 问题是通达可能...
评分每当我感受到生命的精彩滋味在一个奇妙时刻后褪色，就激发我向前去寻找一种方法，以重新获得那种开启的感觉——在那里一切皆有可能，每个人都是我的同盟——每时每日，而不需用任何东西，除了我自己的心灵。 生命动力学模型 [www.nickjankel.com] 第１章 问题 问题是通达可能...
评分每当我感受到生命的精彩滋味在一个奇妙时刻后褪色，就激发我向前去寻找一种方法，以重新获得那种开启的感觉——在那里一切皆有可能，每个人都是我的同盟——每时每日，而不需用任何东西，除了我自己的心灵。 生命动力学模型 [www.nickjankel.com] 第１章 问题 问题是通达可能...
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用户评价
最近迷上了一本历史悬疑小说，名叫《烛影迷踪》。说实话，我一开始对历史题材有点敬而远之，总觉得过于沉闷，但这本书完全打破了我的偏见。它以明末清初那个风云变幻的年代为背景，讲述了一个没落世家的后代，为了洗清祖辈的冤屈，历经九死一生，揭开一个隐藏了近百年的巨大阴谋。这本书最吸引我的地方在于它的“真实感”。作者对当时官场的腐败、市井的百态、甚至是用餐的礼仪都做了大量的考据，让你感觉自己仿佛真的身处那个时代，能闻到旧书页散发出的霉味和刑房里散发出的血腥气。悬疑迭起的叙事节奏掌握得极好，每一章结尾都会留下一个足够勾人的钩子，让我根本停不下来，常常在凌晨两点盯着台灯，发誓“再看一章就睡”。它不仅仅是一个复仇故事，更是一幅描绘时代烙印下，小人物挣扎与坚守的宏大画卷，读起来酣畅淋漓，过瘾至极。
评分我必须得说说这本新发现的宝藏——《异星回响录》。如果用一个词来形容，那就是“震撼”。这本书完全颠覆了我对科幻小说的传统认知。它没有那些老套的星际战争或者激光枪炮的场面，而是将焦点聚焦于一个极其微小且宏大的命题：当一个高度发达的文明遭遇了彻底的语言崩塌时，他们将如何维系社会结构和情感交流？作者构建的世界观严谨而又充满想象力，那些关于非线性符号系统的描述，初读时确实有些晦涩，但一旦抓住核心逻辑，那种豁然开朗的感觉简直妙不可言。书里的人物塑造也非常立体，他们不是符号，而是活生生的、在信息缺失的绝境中挣扎求存的个体。尤其是其中关于“集体记忆的重塑”那几章，读得我脊背发凉，深刻地体会到语言对人类文明构建的基石作用。这本书的知识密度非常高，我不得不时不时停下来查阅一些相关的语言学和符号学资料，这简直就是一场智力上的马拉松，但跑完全程的成就感，无以言表。
评分我向所有的美食爱好者强烈推荐一本烹饪哲学书——《舌尖上的宇宙》。这本书的独特之处在于，它完全不教你具体的菜谱，而是探讨食物背后的“本源”和“意图”。作者用诗意的语言阐述了食材与风土、时间与发酵、烹饪与情感之间的复杂关系。比如，书中有一章专门分析“一碗汤的哲学”，它探讨了骨汤熬制过程中，时间如何将物质转化为形而上的慰藉。我读到关于“酸味的重要性”的那一部分时，深受启发，原来酸味不仅仅是味觉的一种，它更像是一种平衡的象征，是生命力的体现。这本书的排版设计也很有艺术感，穿插着许多精美的植物素描和古老的厨房工具插图，读起来赏心悦目。它让我对每天的吃饭这件事有了一种全新的敬畏感，不再是简单的生理需求，而是一场与自然和历史的对话。读完后，我感觉自己对厨房的理解提升到了一个新的维度，甚至不需要看菜谱，光凭感觉就能更接近一道菜的“灵魂”了。
评分最近翻阅了一本关于极地探险的非虚构作品，书名叫作《白昼的尽头》。这本书的叙述视角非常新颖，它没有选择聚焦于那些著名的船长或英雄人物，而是通过一位随队记录员——一个沉默寡言的植物学家——的视角来展开。他记录的重点不是冰川的移动速度或是燃料的消耗，而是极夜中那种极致的孤独感，以及人类在面对绝对的荒芜时，心理防线的微妙变化。作者的文字冷静得近乎冷酷，却又在不经意间流露出深沉的人性关怀。例如，对船员们在漫长黑夜中通过讲述毫无逻辑的梦境来互相确认对方存在的细节描写，让我感触良多。书中对光影和色彩的运用达到了出神入化的地步，即使在冰天雪地的背景下，也能捕捉到一丝微弱的、象征着希望的蓝光或粉光。这本书给我的感觉，就像是站在世界的边缘，聆听地球最深沉的呼吸声，它探讨的不是征服自然，而是如何有尊严地被自然所接纳。读完后，心中充满了对生命坚韧性的敬意。
评分天哪，我最近读了一本真是让人眼前一亮的书，名字叫《尘封的旋律》。这本书的叙事手法简直太绝了，作者似乎有一种魔力，能把最平淡的日常场景描绘得如同史诗般壮阔。它主要讲述了一个隐居在偏远小镇的音乐家，他年轻时曾是叱咤风云的天才，却因为一场突如其来的变故而彻底销声匿迹。故事的重点并不在于他后来的复出或者惊天动地的壮举，而是他如何与自我和解，如何在寂静中寻找失落已久的声音。书中的环境描写细致入微，无论是雨后泥土的芬芳，还是老旧钢琴上细微的划痕，都仿佛触手可及。我特别喜欢作者对“时间”这一概念的处理，它不是线性的流逝，而是像水波一样在人物的心灵深处反复回荡。读完后，我感觉自己好像也和那个音乐家一起经历了一场漫长的冥想，对“存在”这件事有了全新的体悟。这本书更像是一首悠长的交响乐，需要静下心来细细品味，每一个音符都蕴含着深刻的哲理，绝非那种快餐式的消遣读物。
评分大约用了两周的时间看完这本书，书中涉及不少关于教练、哲学、身心灵、心理学的词汇，看这书的前十几页我就迷上了，提及的突破曲线，细想生活中的桩桩件件，也是在不同的曲线上的点。对于强大的模式，本书讲的透彻，读着也会为自己感到汗颜。用书中的一句话“挑战要求即兴，威胁召唤适应，限制邀请转变——宇宙‘源代码’ ”，愿我们都能有意识地开启。
评分大约用了两周的时间看完这本书，书中涉及不少关于教练、哲学、身心灵、心理学的词汇，看这书的前十几页我就迷上了，提及的突破曲线，细想生活中的桩桩件件，也是在不同的曲线上的点。对于强大的模式，本书讲的透彻，读着也会为自己感到汗颜。用书中的一句话“挑战要求即兴，威胁召唤适应，限制邀请转变——宇宙‘源代码’ ”，愿我们都能有意识地开启。
评分图书馆借到的这本书，看完一搜结果网上什么信息都没有，这我就不乐意了，补充了豆瓣图书信息。 这本书其实讲了一个概念，叫做生命动力学，我觉得还是比较具有启发意义的，如果把人生视作一个量化模型，那么这本书就显示了一个可行的模型，如果按这个模型实际可操作性还是满强的。 不过老外的通病就是絮絮叨叨，翻译可能也有些问题，不过排版重点提示蛮好的。 后续会把重点笔记整理出来，让大家看看。
评分图书馆借到的这本书，看完一搜结果网上什么信息都没有，这我就不乐意了，补充了豆瓣图书信息。 这本书其实讲了一个概念，叫做生命动力学，我觉得还是比较具有启发意义的，如果把人生视作一个量化模型，那么这本书就显示了一个可行的模型，如果按这个模型实际可操作性还是满强的。 不过老外的通病就是絮絮叨叨，翻译可能也有些问题，不过排版重点提示蛮好的。 后续会把重点笔记整理出来，让大家看看。
评分大约用了两周的时间看完这本书，书中涉及不少关于教练、哲学、身心灵、心理学的词汇，看这书的前十几页我就迷上了，提及的突破曲线，细想生活中的桩桩件件，也是在不同的曲线上的点。对于强大的模式，本书讲的透彻，读着也会为自己感到汗颜。用书中的一句话“挑战要求即兴，威胁召唤适应，限制邀请转变——宇宙‘源代码’ ”，愿我们都能有意识地开启。
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