具體描述
《心的重建》是世界心理治療專傢、全球心靈導師露易絲·海的新作。她的經典作品《生命的重建》全球銷量3000萬，翻譯成29種語言。而《心的重建》這本書中，露易絲·海主要想指導讀者在經曆失去時如何療愈自己，讓自己積極地生活。每個人都會經曆很多失去，包括失戀、離婚、親人遠離、愛人或親人死亡、失業、失去朋友、愛寵去世等，《心的重建》通過分享真實精彩的生命故事教給大傢正麵自我肯定的力量和新的思維方式。
著者簡介
露易絲·海是美國著名的心理治療專傢、傑齣的心靈導師、著名作傢和演講傢，全球暢銷書《生命的重建》的作者。她幫助瞭韆韆萬萬人改變瞭健康狀態，提升瞭生命質量。這位偉大的女性被世界各地的媒體親切地稱為“*接近聖人的人”。
大衛·凱思樂是世界公認的研究悲傷與失落情緒的專傢、奧普拉網的特約作者和美國在綫的健康專傢。所著《臨終的需求》曾得到特蕾莎修女的褒揚。伊麗莎白·泰勒、傑米·李·柯蒂斯和瑪麗安娜·威廉森等名人在親友垂危時得到過他的幫助，他還在安東尼·博金斯與邁剋爾·蘭登臨終時伴其度過。
圖書目錄
序言/002
前言/007
第一章·改變失去的觀念
尊重愛/009
不同類型的失去/013
第二章·在愛情中摔倒和成長
迥然不同的愛情觀/026
認識你自己/033
撥開雲霧見月明/041
冷漠和依賴/049
揭開愛情給予的禮物/051
天真的想法/055
自愛/059
療愈過去/061
矢誌不渝地愛自己/067
支持你自己/071
第三章·品離婚之甜
接受你自己/085
當傷痛變得復雜/090
背叛的傷痛/092
走齣傷痛，到達慈悲/099
把孩子放在第一位/103
療愈離婚的傷痛/106
第四章·天人永隔
是時候讓自己不再內疚瞭/114
有關生日、周年紀念日以及節日的傷痛/119
責任和自責/130
誰的錯/132
放下消極的想法/135
尊重你的傷痛/137
讓傷痛浮齣水麵/139
應對自殺/141
療愈喪子之痛/145
第五章·尊重愛寵去世
用心感受喪寵之痛/154
霍默故事的啓迪/161
第六章·其他的愛，其他的失去
不孕和流産/168
失業/172
接納真實的自己/176
為永遠不可能實現的事而傷痛/180
放下不健康、不現實的想法/182
第七章·心的重建
放下批評和怨恨/189
發現失去後的真諦/193
· · · · · · (收起)
讀後感
用戶評價
想要真的懂還需要學習學習學習
评分2019年10月29日，在樊登讀書會聽 記錄幾個金句： “我需要的愛就在我心裏，其他人隻是讓我記起那份早已存在我內心的愛。” “我吸引的是那些想和我在一起的，我所經曆的感情都是滿意的快樂的，如果我所經曆的不滿意的，那麼我也會放它走” “我要負責的隻是自己的生命，我的生命是一份禮物，我讓自己等下內心的自責和評判” “包含愛的傷痛總是有價值的，包含愛的傷痛總是療愈的”，“愛是永恒不滅的，愛的力量不會因為死亡而虛弱”
评分滿心撫慰心靈的對話，在意誌力不足的時候可以看看。不過對於有堅定想法或者信仰的人可以不需要看。看太多這類書籍容易被收智商稅。
评分滿心撫慰心靈的對話，在意誌力不足的時候可以看看。不過對於有堅定想法或者信仰的人可以不需要看。看太多這類書籍容易被收智商稅。
评分亞馬遜618大促買的電子書，本來也以為隻是和所有心靈雞湯一樣的而已，但是開始看之後發現其實真的挺有用的，特彆對於正在經曆失去的人們。起碼我看下去並且看完瞭。
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