中國曆代導引圖譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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自1980年代以來，受中國傳統文化復興潮流的影響，國內中醫、體育和曆史等學界曾對古代的導引文獻做過大量的整理、校釋等工作，並取得瞭一些重要成果。《中國曆代導引圖譜》即在這些已有成果基礎上，對中國古代流傳下來的導引圖譜做一次較係統的整理工作。

前言
1中國第一部導引原典文獻：張傢山漢簡《引書》書影
1.1張傢山漢簡《引書》書影首頁
1.2張傢山漢簡《引書》書影局部
2.中國第一幅導引彩畫：馬王堆漢墓《導引圖》
2.1《導引圖》總圖
2.1.1《導引圖》殘片拼接圖
2.1.2《導引圖》彩色復原圖
2.1.3《導引圖》黑白復原圖
2.1.4《導引圖》單幅圖像的位置標示錶
2.2《導引圖》分解圖
2.2.1題名缺
2.2.2題名殘缺莫辨
2.2.3題名殘缺莫辨
2.2.4題名缺
2.2.5題名缺
2.2.6題名“摺陰”
2.2.7題名缺
2.2.8題名“口狼”
2.2.g題名缺
2.2.10題名殘缺莫辨
2.2.11題名缺
2.2.12題名殘缺莫辨
2.2.13題名“痛明”
2.2.14題名缺
2.2.15題名“引頹”
2.2.16題名缺
2.2.17題名缺
2.2.18題名“覆中”
2.2.19題名缺
2.2.20題名“引聾”
2.2.21題名缺
2.2.22題名“（引）煩”
2.2.23題名“引□痛”
2.2.24題名“引胠責（積）”
2.2.25題名“鶴口”
2.2.26題名殘缺莫辨
2.2.27題名“龍壁”
2.2.28題名“儻□”
2.2.29題名“引項”
2.2.30題名“以杖通陰陽”
2.2.31題名“□北（背）”
2.2.32題名“信（伸）”
2.2.33題名缺
2.2.34題名“仰呼”
2.2.35題名“木（沐）猴罐，引熱中”
2.2.36題名“引溫病”
2.2.37題名“坐引八維”
2.2.38題名缺
2.2.39題名“引臍痛”
2.2.40題名“爰（猿）□”
2.2.41題名“熊裏（經）”
2.2.42題名“□恨”
2.2.43題名缺
2.2.44題名“□”
3.中國三大導引流派之圖譜
3.1五禽戲圖譜
3.1.1華佗五禽戲傳世文獻圖
3.1.1.1記載於《養性延命錄》中的“華佗五禽戲”文本
3.1.1.2記載於《太上老君養生訣》中的“華佗五禽戲”文本
3.1.2明本五禽戲圖譜
3.1.2.1《衛生真訣》本虎、熊、鹿、猿、鳥五禽戲圖
3.1.2.1.1虎形
3.1.2.1.2熊形
3.1.2.1.3鹿形
3.1.2.1.4猿形
3.1.2.1.5鳥形
3.1.2.2《赤鳳髓》本虎、熊、鹿、猿、鳥五禽戲圖
3.1.2.2.1羨門虎勢戲
3.1.2.2.2庚桑熊勢戲
3.1.2.2.3士成綺鹿勢戲
3.1.2.2.4費長房猿勢戲
3.1.2.2.5亢倉子鳥勢戲
3.1.2.3《內外功圖說輯要》本虎、熊、鹿、猿、鳥五禽戲圖
3.1.2.3.1一曰虎
3.1.2.3.2二曰熊
3.1.2.3.3三曰鹿
3.1.2.3.4四曰猿
3.1.2.3.5五曰鳥
3.2八段錦圖譜
3.2.1鍾離（坐式）八段錦圖
3.2.1.1第一段
3.2.1.2第二段
3.2.1.3第三段
3.2.1.4第四段
3.2.1.5第五段
3.2.1.6第六段
3.2.1.7第七段
3.2.1.8第八段
3.2.2立式八段錦圖
3.2.2.1第一段
3.2.2.2第二段
3.2.2.3第三段
3.2.2.4第四段
3.2.2.5第五段
3.2.2.6第六段
3.2.2.7第七段
3.2.2.8第八段
3.3易筋經圖
3.3.1易筋經12勢圖
3.3.1.1第一勢
3.3.1.2第二勢
3.3.1.3第三勢
3.3.1.4第四勢
3.3.1.5第五勢
3.3.1.6第六勢
3.3.1.7第七勢
3.3.1.8第八勢
3.3.1.9第九勢
3.3.1.10第十勢
3.3.1.11第十一勢
3.3.1.12第十二勢
3.3.2《中外衛生要旨》“易筋圖說”
3.3.2.1第一套
3.3.2.1.1第一式
3.3.2.1.2第二式
3.3.2.1.3第三式
3.3.2.1.4第四式
3.3.2.1.5第五式
3.3.2.1.6第六式
3.3.2.1.7第七式
3.3.2.1.8第八式
3.3.2.1.9第九式
3.3.2.1.10第十式
3.3.2.1.11第十一尾一式
3.3.2.1.12第十二尾二式
3.3.2.2第二套
3.3.2.2.1第一式
3.3.2.2.2第二式
3.3.2.2.3第三式
3.3.2.2.4第四式
3.3.2.2.5第五式
3.3.2.3第三套
3.3.2.3.1第一式
3.3.2.3.2第二式
3.3.2.3.3第三式
3.3.2.3.4第四式
3.3.2.3.5第五式
3.3.2.3.6附：穆耀樞輯《易筋經》中“八段錦圖說”部分第三套第二式
4.陳希夷二十四節氣導引圖勢
4.1立春正月節坐功圖
4.2雨水正月中坐功圖
4.3驚蟄二月節坐功圖
4.4春分二月中坐功圖
4.5清明三月節坐功圖
4.6榖雨三月中坐功圖
4.7立夏四月節坐功圖
4.8小滿四月中坐功圖
4.9芒種五月節坐功圖
4.10夏至五月中坐功圖
4.11小暑六月節坐功圖
4.12大暑六月中坐功圖
4.13立鞦七月節坐功圖
4.14處暑七月中坐功圖
4.15白露八月節坐功圖
4.16鞦分八月中坐功圖
4.17寒露九月節坐功圖
4.18霜降九月中坐功圖
4.19立鼕十月節坐功圖
4.20小雪十月中坐功圖
4.21大雪十一月節坐功圖
4.22鼕至十一月中坐功圖
4.23小寒十二月節坐功圖
4.24大寒十二月中坐功圖
……
5.“仙傳四十九方”導引圖
6.《赤鳳髓》導引四十六勢圖
7.《錦身機要》導引圖
8.敬慎山房導引圖
9.延年九轉摩腹圖
10.服氣祛病十七式功法圖
主要參考文獻
· · · · · · (收起)