中国历代导引图谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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自1980年代以来，受中国传统文化复兴潮流的影响，国内中医、体育和历史等学界曾对古代的导引文献做过大量的整理、校释等工作，并取得了一些重要成果。《中国历代导引图谱》即在这些已有成果基础上，对中国古代流传下来的导引图谱做一次较系统的整理工作。

前言
1中国第一部导引原典文献：张家山汉简《引书》书影
1.1张家山汉简《引书》书影首页
1.2张家山汉简《引书》书影局部
2.中国第一幅导引彩画：马王堆汉墓《导引图》
2.1《导引图》总图
2.1.1《导引图》残片拼接图
2.1.2《导引图》彩色复原图
2.1.3《导引图》黑白复原图
2.1.4《导引图》单幅图像的位置标示表
2.2《导引图》分解图
2.2.1题名缺
2.2.2题名残缺莫辨
2.2.3题名残缺莫辨
2.2.4题名缺
2.2.5题名缺
2.2.6题名“折阴”
2.2.7题名缺
2.2.8题名“口狼”
2.2.g题名缺
2.2.10题名残缺莫辨
2.2.11题名缺
2.2.12题名残缺莫辨
2.2.13题名“痛明”
2.2.14题名缺
2.2.15题名“引颓”
2.2.16题名缺
2.2.17题名缺
2.2.18题名“覆中”
2.2.19题名缺
2.2.20题名“引聋”
2.2.21题名缺
2.2.22题名“（引）烦”
2.2.23题名“引□痛”
2.2.24题名“引胠责（积）”
2.2.25题名“鹤口”
2.2.26题名残缺莫辨
2.2.27题名“龙壁”
2.2.28题名“傥□”
2.2.29题名“引项”
2.2.30题名“以杖通阴阳”
2.2.31题名“□北（背）”
2.2.32题名“信（伸）”
2.2.33题名缺
2.2.34题名“仰呼”
2.2.35题名“木（沐）猴罐，引热中”
2.2.36题名“引温病”
2.2.37题名“坐引八维”
2.2.38题名缺
2.2.39题名“引脐痛”
2.2.40题名“爰（猿）□”
2.2.41题名“熊里（经）”
2.2.42题名“□恨”
2.2.43题名缺
2.2.44题名“□”
3.中国三大导引流派之图谱
3.1五禽戏图谱
3.1.1华佗五禽戏传世文献图
3.1.1.1记载于《养性延命录》中的“华佗五禽戏”文本
3.1.1.2记载于《太上老君养生诀》中的“华佗五禽戏”文本
3.1.2明本五禽戏图谱
3.1.2.1《卫生真诀》本虎、熊、鹿、猿、鸟五禽戏图
3.1.2.1.1虎形
3.1.2.1.2熊形
3.1.2.1.3鹿形
3.1.2.1.4猿形
3.1.2.1.5鸟形
3.1.2.2《赤凤髓》本虎、熊、鹿、猿、鸟五禽戏图
3.1.2.2.1羡门虎势戏
3.1.2.2.2庚桑熊势戏
3.1.2.2.3士成绮鹿势戏
3.1.2.2.4费长房猿势戏
3.1.2.2.5亢仓子鸟势戏
3.1.2.3《内外功图说辑要》本虎、熊、鹿、猿、鸟五禽戏图
3.1.2.3.1一曰虎
3.1.2.3.2二曰熊
3.1.2.3.3三曰鹿
3.1.2.3.4四曰猿
3.1.2.3.5五曰鸟
3.2八段锦图谱
3.2.1钟离（坐式）八段锦图
3.2.1.1第一段
3.2.1.2第二段
3.2.1.3第三段
3.2.1.4第四段
3.2.1.5第五段
3.2.1.6第六段
3.2.1.7第七段
3.2.1.8第八段
3.2.2立式八段锦图
3.2.2.1第一段
3.2.2.2第二段
3.2.2.3第三段
3.2.2.4第四段
3.2.2.5第五段
3.2.2.6第六段
3.2.2.7第七段
3.2.2.8第八段
3.3易筋经图
3.3.1易筋经12势图
3.3.1.1第一势
3.3.1.2第二势
3.3.1.3第三势
3.3.1.4第四势
3.3.1.5第五势
3.3.1.6第六势
3.3.1.7第七势
3.3.1.8第八势
3.3.1.9第九势
3.3.1.10第十势
3.3.1.11第十一势
3.3.1.12第十二势
3.3.2《中外卫生要旨》“易筋图说”
3.3.2.1第一套
3.3.2.1.1第一式
3.3.2.1.2第二式
3.3.2.1.3第三式
3.3.2.1.4第四式
3.3.2.1.5第五式
3.3.2.1.6第六式
3.3.2.1.7第七式
3.3.2.1.8第八式
3.3.2.1.9第九式
3.3.2.1.10第十式
3.3.2.1.11第十一尾一式
3.3.2.1.12第十二尾二式
3.3.2.2第二套
3.3.2.2.1第一式
3.3.2.2.2第二式
3.3.2.2.3第三式
3.3.2.2.4第四式
3.3.2.2.5第五式
3.3.2.3第三套
3.3.2.3.1第一式
3.3.2.3.2第二式
3.3.2.3.3第三式
3.3.2.3.4第四式
3.3.2.3.5第五式
3.3.2.3.6附：穆耀枢辑《易筋经》中“八段锦图说”部分第三套第二式
4.陈希夷二十四节气导引图势
4.1立春正月节坐功图
4.2雨水正月中坐功图
4.3惊蛰二月节坐功图
4.4春分二月中坐功图
4.5清明三月节坐功图
4.6谷雨三月中坐功图
4.7立夏四月节坐功图
4.8小满四月中坐功图
4.9芒种五月节坐功图
4.10夏至五月中坐功图
4.11小暑六月节坐功图
4.12大暑六月中坐功图
4.13立秋七月节坐功图
4.14处暑七月中坐功图
4.15白露八月节坐功图
4.16秋分八月中坐功图
4.17寒露九月节坐功图
4.18霜降九月中坐功图
4.19立冬十月节坐功图
4.20小雪十月中坐功图
4.21大雪十一月节坐功图
4.22冬至十一月中坐功图
4.23小寒十二月节坐功图
4.24大寒十二月中坐功图
……
5.“仙传四十九方”导引图
6.《赤凤髓》导引四十六势图
7.《锦身机要》导引图
8.敬慎山房导引图
9.延年九转摩腹图
10.服气祛病十七式功法图
主要参考文献
· · · · · · (收起)