具体描述
父母不只给你基因，也给你命运！
原生家庭带来的种种，如同烙印刻在我们心底，塑造我们的性格，左右我们的感情。我们在社会关系中产生的各种冲突，即是我们早期与父母关系的投射。因为在每段关系里都有6个人：你、我和我们的父母。
与记忆中的父母和解的过程，就是我们学会接受社会和自我接受的过程，也是解决一切心理问题的**步。若对原生家庭问题毫无意识或感受模糊，童年的创伤就会指引我们不自觉地把麻烦带进每一段社会关系中，甚至延续到下一代身上。
能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。作者许皓宜帮我们梳理爱恨纠缠的情绪，把我们说不出口的感受，用温婉、清晰的文字呈现出来，带领我们从理解父母到自我觉察。不再把原生家庭当作不肯成长的借口，改变我们的内在，才能真正收获外在顺遂的关系。
作者简介
许皓宜
台湾师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。
随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业系所的教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的父母亲。
目录信息
推荐序二 找到宁静的美丽与平和的欢喜 杨俐容
前言 治愈我们身上的“父母病”
和解前的自我觉察：唤醒活在心底的16种内在小孩
•解除“信任危机”
为何与人相处会有困难
为何无法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也许我们没有想象中那么不在乎
为何无法感觉自己的感受
Test 2 启动感觉系统：每个行为背后都与感受相连
为何常常无端对人发火
•放下对“全能感”的执着
为何不愿意接受现实
为何总是看别人不顺眼
Test 3 勇敢向父母抗争：把父母的责任还给他们
为何无法控制地依赖别人
为何会自我感觉良好
Test 4 照顾内在小孩：对曾经脆弱的自己说话
•承担“自主”的代价
为何对小事缺乏胆量
为何不敢拒绝别人
为何难以自我控制
为何不敢追梦
Test 5 放下不属于你的遗憾：扛起属于自己的责任
•与心理分裂的困境共处
整合他人身上的好与坏：爱恨交织的矛盾
整合自己身上的天使与恶魔：面具之下黑暗的我
整合关系中的好与坏：家庭里的三角关系
整合内在的男性和女性特质：被压抑的性别特质
Test 6 挥别幻想中的完美父母：不完美，才是真实人生
理解父母：认识12种父母的真实模样
•母亲是调节情感的“容器”
压抑的“冰箱母亲”
情绪化的“气象台母亲”
强势的“狮子母亲”
过分唠叨的“直升机母亲”
制造伤痛的“刀子母亲”
缺席的“透明母亲”
•父亲是勇闯人生的“燃料”
权威的“国王父亲”
停留在青春期的“半熟父亲”
暴力的“教鞭父亲”
缺席的“隐形父亲”
不同调的“颠倒父亲”
退化的“孩子气父亲”
后记 珍惜有限的小孩时光
· · · · · · (收起)
读后感
①一个挨饿的心灵，也许外在可以生活的很好，内心却总在计划着从这样的生命里逃亡。 ②矛盾意向 ③依赖的感觉往往会让我们理想化这个人，也理想化这段关系 ④一种失去后才迅速膨胀的“理想化情结” ⑤依赖不是为了告诉我们离不开谁，不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴...
评分①一个挨饿的心灵，也许外在可以生活的很好，内心却总在计划着从这样的生命里逃亡。 ②矛盾意向 ③依赖的感觉往往会让我们理想化这个人，也理想化这段关系 ④一种失去后才迅速膨胀的“理想化情结” ⑤依赖不是为了告诉我们离不开谁，不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴...
评分看完《与父母和解》当天下午，突然得知朋友的母亲去世了。当时已经是下班时间，我还在办公室，快步走到无人处，拨通朋友电话。电话那头的西北汉子已然泣不成声。不知道如何安慰，节哀顺变好像是唯一能说出的制式的场面话。 简单几句，挂了电话，想到这几天看的书，想起翻开这本...
评分2020年的春节假期比往年都要长些。 这也给长期离开父母在外打拼的子女更多的时间和父母相处。 假期共处前几天是父母和子女的蜜月期，三天之后，双方就开始互相看不顺眼。 催婚的又忍不住开始催婚，催生的也开始催生。 子女给父母说当前疫情严重出门一定戴口罩，父母又是一副满...
用户评价
难以和解
评分99页的表格，填得我眼泪汪汪。我对父母的责任感，近年来以愈发严重地变成内疚感。这种内疚和压力，每月一次地让情绪崩溃。这本书没有我想要的答案，但是缓解了伤痛。
评分没有提出具体方案
评分知道那么多道理，……
评分初次读这类书，对于关系、和解之类的概念几乎空白，看罢了，顿觉原来家庭对一个人的影响是如此深远而彻底。作为人与人关系的诸多问题，大致都能在父母和家庭中找到根源。和解可能只是一个办法，积极主动的办法则应该是努力纠正这些问题，而不是留着和解。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有