具体描述
父母不只给你基因，也给你命运！
原生家庭带来的种种，如同烙印刻在我们心底，塑造我们的性格，左右我们的感情。我们在社会关系中产生的各种冲突，即是我们早期与父母关系的投射。因为在每段关系里都有6个人：你、我和我们的父母。
与记忆中的父母和解的过程，就是我们学会接受社会和自我接受的过程，也是解决一切心理问题的**步。若对原生家庭问题毫无意识或感受模糊，童年的创伤就会指引我们不自觉地把麻烦带进每一段社会关系中，甚至延续到下一代身上。
能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。作者许皓宜帮我们梳理爱恨纠缠的情绪，把我们说不出口的感受，用温婉、清晰的文字呈现出来，带领我们从理解父母到自我觉察。不再把原生家庭当作不肯成长的借口，改变我们的内在，才能真正收获外在顺遂的关系。
作者简介
许皓宜
台湾师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。
随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业系所的教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的父母亲。
目录信息
推荐序二 找到宁静的美丽与平和的欢喜 杨俐容
前言 治愈我们身上的“父母病”
和解前的自我觉察：唤醒活在心底的16种内在小孩
•解除“信任危机”
为何与人相处会有困难
为何无法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也许我们没有想象中那么不在乎
为何无法感觉自己的感受
Test 2 启动感觉系统：每个行为背后都与感受相连
为何常常无端对人发火
•放下对“全能感”的执着
为何不愿意接受现实
为何总是看别人不顺眼
Test 3 勇敢向父母抗争：把父母的责任还给他们
为何无法控制地依赖别人
为何会自我感觉良好
Test 4 照顾内在小孩：对曾经脆弱的自己说话
•承担“自主”的代价
为何对小事缺乏胆量
为何不敢拒绝别人
为何难以自我控制
为何不敢追梦
Test 5 放下不属于你的遗憾：扛起属于自己的责任
•与心理分裂的困境共处
整合他人身上的好与坏：爱恨交织的矛盾
整合自己身上的天使与恶魔：面具之下黑暗的我
整合关系中的好与坏：家庭里的三角关系
整合内在的男性和女性特质：被压抑的性别特质
Test 6 挥别幻想中的完美父母：不完美，才是真实人生
理解父母：认识12种父母的真实模样
•母亲是调节情感的“容器”
压抑的“冰箱母亲”
情绪化的“气象台母亲”
强势的“狮子母亲”
过分唠叨的“直升机母亲”
制造伤痛的“刀子母亲”
缺席的“透明母亲”
•父亲是勇闯人生的“燃料”
权威的“国王父亲”
停留在青春期的“半熟父亲”
暴力的“教鞭父亲”
缺席的“隐形父亲”
不同调的“颠倒父亲”
退化的“孩子气父亲”
后记 珍惜有限的小孩时光
· · · · · · (收起)
读后感
《幼学琼林》里有一句尽人皆知的话，“天下无不是的父母”。这话看似能帮子女更好地理解与体谅父母，而在我看来，实则是为了维护父母的权威而设定的一条退路。可父母的退路有了，子女的退路又在哪里？ 我相信，很多人都或多或少地意识到了父母的不足与缺憾，在接纳“父母...
评分文/沐白 在作者设定的章节后面的小测试中，毫不欺瞒的面对内心，仔仔细细发选择了A或者B之后，内心也一下子想通了很多；那些心中的怨念，那些曾经以为的”父母病“，原来只是迷惑的表象！我们真正在意并不是自己的父母怎么样，而是此时此刻深陷“矛盾意象”中没有让自己满意的...
评分很遗憾，我自己也是一个有着“父母病”的人。我还有点担心，怕自己用错了这个词，以为它和“公主病”同意，作者徐皓宜的《与父母和解》这本书对此做了正解，指那种把所有错误都归结于父母的病。 自从姥爷去年去世后，我的母亲就总是患病，有的还查有出处，很多都被认定为无病...
评分①一个挨饿的心灵，也许外在可以生活的很好，内心却总在计划着从这样的生命里逃亡。 ②矛盾意向 ③依赖的感觉往往会让我们理想化这个人，也理想化这段关系 ④一种失去后才迅速膨胀的“理想化情结” ⑤依赖不是为了告诉我们离不开谁，不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴...
评分写在前面的话: 那天，我终于崩溃啦。 在很多陌生人面前，在一个不合适的场合中。 这一哭，就是三天。 二十多年，我很年轻，但已经在一个状态中习以为常了，明白问题所在，但是解决无力，求助无门。 我有些特殊的童年经历，也有些心理学浅层的认知，比如我知道弗洛伊德，黑格尔...
用户评价
理论体系和深度都有所欠缺。更多的是案例拼凑分类再加作者评论。整书内容，太柔弱了，浅尝辄止，缺乏切实可行的解决方案，停留在认知阶段。父母的分类也是很让人一言难尽，至少我的父母类型并不落在其中。真的很可惜市场上大部分亲子关系都是成年父母与未成年子女关系，而“成年子女与父母相处”这个话题却鲜有涉及。中国家庭黏性太大，传统孝道伦理太过禁锢，父母干涉成年子女生活的情况屡见不鲜，打着“我这是为你好”的大旗，动不动念不孝孽子的紧箍咒，成年子女有苦不敢言。难道就是要通过对80后90后父母进行教育，才能在成为不干涉的成年子女父母嘛？
评分一本无用之书。 第一次在书店看到这本书，在书架旁站着，一口气读完了三分之一，哭湿了两张面巾纸，有一种找到知己的感觉。而后，我尝试在书中寻找答案，找到那些真正能解决问题的方法，然而无解。读到后面，作者在重复着那一套说辞，去劝诫，去敬告，去安慰，然而，子非鱼，焉知鱼之乐。就如你未曾经历过我生活的全貌，陪伴我度过过往的每一天，又怎么有资格去评论，去指手画脚，又怎么有理由去指责我，我的不原谅就是我的不善良。 于是，这本书只停在了二分之一。后面的部分，我也没兴趣去了解了。
评分一本无用之书。 第一次在书店看到这本书，在书架旁站着，一口气读完了三分之一，哭湿了两张面巾纸，有一种找到知己的感觉。而后，我尝试在书中寻找答案，找到那些真正能解决问题的方法，然而无解。读到后面，作者在重复着那一套说辞，去劝诫，去敬告，去安慰，然而，子非鱼，焉知鱼之乐。就如你未曾经历过我生活的全貌，陪伴我度过过往的每一天，又怎么有资格去评论，去指手画脚，又怎么有理由去指责我，我的不原谅就是我的不善良。 于是，这本书只停在了二分之一。后面的部分，我也没兴趣去了解了。
评分99页的表格，填得我眼泪汪汪。我对父母的责任感，近年来以愈发严重地变成内疚感。这种内疚和压力，每月一次地让情绪崩溃。这本书没有我想要的答案，但是缓解了伤痛。
评分难以和解
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