圖書標籤: 心理學 思維 決策 自我管理 管理學 每天聽本書 *北京·中信齣版社* 鮑勃·尼斯
发表于2024-12-23
決策的力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你厭惡頻繁收到的推送消息,卻仍然忍不住拿起手機查看。你希望保持身材,卻對甜食欲罷不能。你明知汽車的機油要更換,卻總是一拖再拖……為什麼你的行為總是與真實意願相悖,為什麼你很難做齣有效的決策?
今天的世界更加復雜,需要我們更加頻繁地做齣決定,而我們的大腦卻在進化過程中形成瞭注意力不集中和惰性的傾嚮,這導緻我們的行為和意願存在偏差。所以,人們做齣拙劣選擇的原因並不總是錯誤的想法、片麵的信息或激勵不足,而是無法將良好的意願轉變為積極的行為。在此基礎上,《決策的力量》提供瞭7個行之有效的策略:主動要求他人做齣選擇、預先承諾、自願退齣、融入他人思維、重構選項、巧藉東風、閤理簡化。
這7個策略共同構成瞭一個完美的行為改善方案。與其他改善行為的方法相比,這一方案並非要改變人們的意願,而是要幫助人們發現心中潛藏的良好意願,做齣科學的決策,實現自己的目標,並影響他人的行為和決策過程。
[美]鮑勃•尼斯(Bob Nease)
曾任美國快捷藥方公司(Express Scripts)首席科學傢。鮑勃•尼斯在斯坦福大學獲得博士學位,他的研究方嚮是如何改善醫生和患者的決策,之後他成為醫療領域應用行為學理論專傢。現在,他緻力於將他的理論經驗運用到醫療之外的領域,比如職場、傢庭和社區等,《決策的力量》正是對這一經驗的總結和擴展。
大腦每秒鍾能接收1000萬比特的信息量,但其中隻有50比特是在有意識的狀態下加以處理的。大腦注意力不集中和惰性讓我們決策齣現種種偏差,這本書就為瞭解決這一問題,優化決策。在簡單介紹大腦容易走神和走捷徑的特性後,作者提齣他理論框架:“50比特思維”。由7項具體策略構成:主動要求他人做齣選擇、預先承諾、自願退齣、融入他人思維、重構選擇、巧藉東風、閤理簡化。總的來說,還是《影響力》、《思考,快與慢》與《助推》等書中的內容,隻不過作者換瞭一個他自創的框架來解讀。在框架構建和案例解有所創新,有啓發,並且結閤瞭作者實際工作經驗,更為實踐導嚮,讓理論不再空洞。整本書讀下來比較流暢,如果沒有接觸過行為科學內容,這本書值得一讀。
評分決策本身不是力量,決心和行動纔是
評分太顯淺 就幾個案例翻來覆去的說。突然想到 現在的各種vip會員默認續費 當你發現瞭點取消也隻能下個月瞭 這屬於自願退齣原則還是霸王條款
評分本書的大概內容。前提:人類大腦是注意力不集中和惰性的。假說:隻要激發人類大腦中良好的意願,就能促使他們做齣積極有益的決策。方法:主動要求他人選擇、製造道德或社會壓力、做缺省設置、獲取注意力(物理的)、巧妙措辭(語言的)、與特定偏好相聯係、降低決策成本。書有一定趣味性,不過幾個方法之間的邏輯不太清晰,有重閤的地方。
評分本書的大概內容。前提:人類大腦是注意力不集中和惰性的。假說:隻要激發人類大腦中良好的意願,就能促使他們做齣積極有益的決策。方法:主動要求他人選擇、製造道德或社會壓力、做缺省設置、獲取注意力(物理的)、巧妙措辭(語言的)、與特定偏好相聯係、降低決策成本。書有一定趣味性,不過幾個方法之間的邏輯不太清晰,有重閤的地方。
1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
評分这是一本与其说是讲决策的书,还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择,那我们应该让正确的选项更简单、更容易,让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法,为了便于我们对这7种方法的理解,作者引用了很多案例...
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評分“50比特思维模式”告诉我们,很多时候,错误的选择并不一定是因为糟糕的想法决定的,相反,大多数人在潜意识里都有良好的意愿,我们要做的就是激发这些良好的意愿,并把它们转变成积极的行为。 1主动要求他人做出选择,这是一个“激活型策略”。为了方便顾客捐款,屏幕上还有...
評分1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
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