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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣

簡體網頁||繁體網頁
速溶綜閤研究所
人民郵電齣版社
2017-1
212
35.00元
平裝
社會人職場力
9787115444226

圖書標籤: 習慣  思維方法  個人管理  自我管理  自我提升  職場消遣  工具效率  成長   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

習慣是我們刻意或深思後做齣的選擇,即使過瞭一段時間不再思考卻仍繼續、每天都在做的行為。我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮後的結果,其實並非如此。人每天的活動中,有超過40%是習慣的産物,而不是自己主動的決定。雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜閤起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。

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著者簡介

速溶綜閤研究所成立於2015年09月21日,是一所緻力於研究年輕人的職場基礎能力等各方麵知識的研究所。經我們研究發現,隨著社會日益高度産業化的發展,時下大多數的年輕人在麵對這樣的社會時,有瞭對社會知識的更多需求的現象,而滿足他們的這些需求也是我們成立研究所的願望。 速溶綜閤研究所從起初的五名籌建者,到現在已發展擁有瞭十多名研究人員。研究所的研究人員會將時下年輕人非常關心的社會知識整理成大傢好理解並且覺得有意思的模式,用輕鬆愉快的錶現方式呈現給大傢。當然除瞭現有的研究職場能力的內容以外,還有社會人新興常識、社會人新聞素養以及就職方麵的知識也正在研究當中,敬請期待。


圖書目錄


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甘特圖

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習慣養成最重要的是實踐。

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甘特圖

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在圖書館看的,沒有大片的理論,結果可靠,貼近實際。

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簡單總結易吸收

讀後感

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https://mubu.com/doc/d-PYjeqLc 书中监督模式,睡前仪式的观点有所启发 其他地方,不及其他的书 带你认识习惯力 习惯的三个表现 无意识 无负担 能力或多或少谁都可以进行 习惯是一种潜在意识 三分钟热度 前期消耗太多意志力,又没有好方法增进解决问题的能力,于是遇到困难,...  

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这本速溶咖啡式的小册子浓缩了习惯养成的精华内容。相比大部头的心理学著作,对新手入门级别的读者来说,我觉得还蛮实用的。 好习惯有多重要 心理学家威廉詹姆斯的名言:“种下一个行动,收获一种行为,种下一种行为,收获一种习惯,种下一种习惯,收获一种性格,种下一种性格...

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