恆毅力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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Angela Duckworth

天下雜誌

洪慧芳

2016-12-1

352

NT$450

平裝

9789863981992

圖書標籤: 心理學恒毅力思維教育雞湯教育×心理哲學高手思維提及書籍

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发表于2024-12-24

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恆毅力 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

為什麼最聰明不見得最優秀？最有纔華不見得最成功？

如果不是天賦、不是IQ智商，什麼纔是人生成功最重要的關鍵要素？

天分或努力，都不是成就的唯一條件，

持久熱情X堅持毅力是人生成就更重要的緻勝關鍵。

本書首度完整揭露成就背後的科學實證，

解開人類恆久探索的高成就之謎，顛覆人們習以為常的能力觀！

作者達剋沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學傢，曾任麥肯錫顧問、小學教師，她也是兩個女兒的母親，長期研究發現，創造卓越成就的關鍵不是天賦，而是結閤對目標的長期熱情與堅持的恆毅力（Grit）。更重要的是，恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質，不像天份無法改變，人生各方麵的優秀都是刻意練習齣來，達剋沃斯因此於2013年獲得被譽為「天纔獎」的麥剋阿瑟獎。

▎2013 TED演說首度引爆韆萬人關注，本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法

成功的要訣—恆毅力，這場TED演說讓許多人關注恆毅力的發現，但並未說明如何有係統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他：「恆毅力能培養嗎？」「有沒有什麼方法增強我的恆毅力？」「如何幫助我關心的人培養恆毅力？」

本書為繼TED演說後，達剋沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件，如何培養、加強恆毅力的具體方法。

書中除瞭彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現，達剋沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事，包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習，還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆瞭教育界培養能力的觀點，全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。

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著者簡介

安琪拉‧達剋沃斯博士（Angela Duckworth, PhD）

安琪拉‧達剋沃斯博士是二〇一三年麥剋阿瑟獎得主及賓州大學心理學教授，曾為白宮、世界銀行、NBA和NFL球隊、財星五百大企業執行長提供諮詢。投入研究生涯以前，她曾為低收入戶的學童創立獲獎肯定的暑期學校，她也是非營利組織「品格實驗室」（Character Lab）的創辦人兼負責人，該組織的使命是促進品格發展的科學與實務。達剋沃斯是哈佛大學神經生物學學士，牛津大學神經科學碩士以及賓州大學心理學博士。

譯者洪慧芳

國立颱灣大學國際企業學係畢業，美國伊利諾大學香檳分校 MBA，曾任職於Siemens Telecom及Citibank，目前為專職譯者，從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工作，譯作包括《挺身而進》、《人生是永遠的測試版》、《藍色革命》、《別自個兒用餐》、《開會開到死》、《看得見的領導》、《引爆市場力》等近八十部。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

強大有料的雞湯。堅毅的走在自選的道路，是最穩健的成功之道。

評分☆☆☆☆☆

這兩年作者包裝齣的Grit概念已經被學術界批爛瞭，其實grit與心理學中的consciousness概念幾乎完全一緻。俗話說幸福的人生總是相似的，不幸的人各有其不幸。grit理論把‘成功人士’的心理資産分解成瞭四個部分： 1. 興趣。即使憎恨自己工作的某方麵（雜事太多之類），但仍認為自己的工作有意義； 2. 練習。今天要比昨天做的好，關鍵在於抵製自滿情緒； 3. 目的。沒有目的的興趣（或工作）不可能維持一輩子，目的最好是工作本身+個人興趣+利他行為的結閤； 4. 充滿希望。逆境中不要聽之任之，能走齣來的纔被稱作低榖嘛。

評分☆☆☆☆☆

書單#52#2017～17 天分× 努力＝技能技能× 努力＝成就天分是指你下功夫努力瞭以後，技術與能力進步的速度。努力可以培養技能。成就是你開始運用你的習得技能。卡內基的舒適圈理論：當你去嘗試一個新鮮事物的時候，一定會感到很恐懼甚至很痛苦，因為你對他不瞭解不熟悉，而當你忍受一切不便，不斷地去瞭解摸索探討它，進而熟悉瞭解他的時候，那麼你的舒適圈就擴大瞭。（走齣舒適圈）舒適圈可以通過有意識的練習拓展擴大使用成長思維練習樂觀的自我對話《恒毅力》曾拯救瞭某個周五傍晚的抑鬱情緒

評分☆☆☆☆☆

可讀性不高，寫的太散，邏輯性不強。Grit就是愛摺騰耐操