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素颜女神:听肌肤的话

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冰寒
青岛出版社
2016-11
223
42
平装
9787555244974

图书标签: 护肤  护肤的普及书刊  美容  女性  健康  科普  美白  防晒   


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发表于2025-02-07

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图书描述

★来自实验室的良心护肤经:作者在书中介绍的护肤方法和护肤理念都有实验为证,有了这本书,再也不用当“小白鼠”了。

★百万粉丝热捧的理性护肤法:为什么花了那么多钱护肤,肌肤问题依然在?因为你给的不是肌肤想要的!不跟风,不盲从,用适合自己的方法护肤才能把花在护肤上的每一分钱都转化成实实在在的“颜值”,已经有近百万粉丝在用理性护肤法找回健康年轻的肌肤。

★破解美容谣言,拯救肌肤:作者为我们逐一解读了流传甚广的美容谣言,并深入分析了护肤品里的各种“猫腻”,教大家如何挑不贵又选适合自己的护肤品。

★更舒适的阅读体验:采用全新装帧形式,裸脊锁线,方便平铺阅读,解放双手,阅读更随心。

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著者简介

冰寒,资深护肤专家,师从著名美容皮肤学家刘玮教授,以事实和数据说话,中国理性护肤运动发起人,创立中国首个私人皮肤学实验室;新浪微博2013年度十大美容师,曾任湖南卫视《我是大美人》护肤专家、安徽卫视《最佳选择》特邀专家。


图书目录


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用户评价

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比较基础

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好好记笔记,比盲目看科普和爱用推荐好太多了

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不觉得可操作性太差了么

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blog里的科学数据都去掉了,出于市场考虑吧。知乎有《硬派健身》,冰寒的书,其实该叫《硬派护肤》。现在的名字路人了。可惜。

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随便翻了一下子…(乳液也可以当洗面奶用,缺点只是太奢侈…)(黄皮防晒SPF30足够,前提是用到足够的量,另外PA最好是+++)(卸妆乳的刺激性要低于油和水)

读后感

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我的肤质是混合型加上敏感性肤质 不能拼命去角质,拼命洗脸 夏天可以不涂面霜 洁面~水~乳液~防晒隔离~彩妆 每天最多用三次补水喷雾 补充维生素C和E 防晒原则 物理防晒比抹防晒霜重要 阴天也要防晒 可以戴帽子 防晒伞内部最好是黑色,其他颜色不要选 秋天冬天也要防晒 面膜...  

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书里的内容从理论到实际应用,通俗易懂,深入浅出,从最基础的了解皮肤的构造,到护肤各个流程,护肤品的挑选,再到内调的营养知识,面面俱到。越看到后面越觉得这书买得太值了,信息量非常大,我相信这对我今后的保养起了很好指引作用。现在化妆品的营销有太多的猫腻,希望更...  

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知乎上,有一个本着辩证法,好学不倦的问题:“雾霾有什么好处?” 挖空心思的几个回答里,有说a,有说b,但都以“并没有什么卵用”收尾。 这个问题,我绝对能给出不一样的答案,而且不用“并没有什么卵用”收尾。 雾霾有什么好处? 当然有。 雾霾大规模宣传之前,阴天戴帽子+...  

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知乎上,有一个本着辩证法,好学不倦的问题:“雾霾有什么好处?” 挖空心思的几个回答里,有说a,有说b,但都以“并没有什么卵用”收尾。 这个问题,我绝对能给出不一样的答案,而且不用“并没有什么卵用”收尾。 雾霾有什么好处? 当然有。 雾霾大规模宣传之前,阴天戴帽子+...  

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双十一下的第一单就是冰寒老师的《听肌肤的话》,现在书还没完全看完,有选择性的看。总觉得放着一本这样的书在身边,踏实。市面上的护肤书和护肤产品不少,可是我只敢向身边的朋友推荐冰寒老师的书和护肤品,因为相信老师的人品。 说说我的护肤历程吧。长10多年的痘痘,...  

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