The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
The Danish word hygge is one of those beautiful words that doesn't directly translate into English, but it more or less means comfort, warmth or togetherness.
Hygge is the feeling you get when you are cuddled up on a sofa with a loved one, in warm knitted socks, in front of the fire, when it is dark, cold and stormy outside. It that feeling when you are sharing good, comfort food with your closest friends, by candle light and exchanging easy conversation. It is those cold, crisp blue sky mornings when the light through your window is just right.
Denmark is the happiest nation in the world and Meik puts this largely down to them living the hygge way. They focus on the small things that really matter, spend more quality time with friends and family and enjoy the good things in life. The Little Book of Hygge will give you practical steps and tips to become more hygge: how to pick the right lighting, organise a dinner party and even how to dress hygge, all backed up by Meik's years' of research at the Happiness Research Institute in Copenhagen.
This year live more like a Dane, embrace hygge and become happier.
作者简介
Meik Wiking is the CEO of the Happiness Research Institute in Copenhagen. He is committed to finding out what makes people happy and has concluded that hygge is the magic ingredient that makes Danes the happiest nation in the world.
目录信息
读后感
这两年一直在思考一个问题，幸福是什么？什么样的感觉才算幸福？ 最近重读了《HYGGE 丹麦人为什么幸福》这本书。 所谓HYGGE，是丹麦人特有的一种生活方式。HYGGE可以被尝到（一杯温热的咖啡）、 听到（壁炉里木柴燃烧的爆裂声）、触摸到（一条盖在身上的柔软的羊毛毯）、看到（...
评分我想关于北欧的书我已经看够了，这应该是一段时间内读的最后一本关于北欧的书了。Hygge, 这个丹麦词汇最近几年来在国际上非常热，BBC有关于它的专题，英国有大学教你怎么Hygge（有点儿奇怪啊，要教也应该是丹麦人教，英国人凑什么热闹呢？！），时尚杂志教你怎么穿Hygge，什么...
评分这两年一直在思考一个问题，幸福是什么？什么样的感觉才算幸福？ 最近重读了《HYGGE 丹麦人为什么幸福》这本书。 所谓HYGGE，是丹麦人特有的一种生活方式。HYGGE可以被尝到（一杯温热的咖啡）、 听到（壁炉里木柴燃烧的爆裂声）、触摸到（一条盖在身上的柔软的羊毛毯）、看到（...
评分K是我的英文老师，我们有节课专题学习了Hygge.然后知道他的中国妻子在翻译这本书，讲述丹麦人的幸福生活。我认为国人应该好好看看，人们焦虑指数太高了。曾经也讨论过丹麦个国家，然后我去百度了丹麦的信息。这是一个幸福且高福利的北欧国家。税负当然也超级高。本国高收入阶层...
评分因为封面美就买一本书，没法子，就喜欢这个调子，幸福的小蓝书。HYGGE，抱歉，我读不出这个词，什么嘿哏儿？ HYGGE的含义大概是幸福，安逸，愉快，还有四川话里的“巴适”…… 丹麦=安徒生，安徒生=卖火柴的小女孩，不知不觉间，那种凄惨揪心的故事再也不会发生在人家丹麦了，...
用户评价
拿到这本书，我最先被吸引的是它的书名——《The Little Book of Hygge: The Danish Way to Live Well》。这是一种强烈的召唤，仿佛预示着一种截然不同的生活方式，一种能够让我从日常的疲惫和压力中解脱出来的可能。阅读这本书的过程，就像是在经历一场心灵的洗礼。作者以一种非常温和且充满智慧的方式，引导我重新审视“生活”的意义。我一直以为，幸福是需要努力去追求的目标，需要达成某种成就才能获得。然而，这本书让我看到了另一种可能：幸福是一种感受，一种可以随时随地被创造和体验的状态。书中关于“与人共处”的论述，让我深刻反思了现代社会人际关系的疏离。我们似乎越来越倾向于在虚拟世界中建立联系，却忽略了面对面交流的温暖和真实。作者鼓励我们放下手机，真诚地与家人朋友沟通，分享彼此的感受，这让我意识到，真正的情感连接，才是幸福的重要基石。我开始有意识地多花时间陪伴我的家人，与他们分享生活中的点滴，倾听他们的心声。我发现，当我和他们在一起时，我能够感受到一种前所未有的平静和满足。书中还提到了“享受食物”的重要性，这让我明白，食物不仅仅是能量的来源，更是一种能够带来愉悦和幸福的体验。我开始学着去享受烹饪的过程，去品味每一道菜肴带来的美妙滋味，与家人朋友一起分享美食，这本身就是一种极大的幸福。这本书让我明白，幸福并不需要多么宏大的场景，它就隐藏在那些被我们忽略的、微小而美好的瞬间里。
评分这本书的封面就有一种让人想要拥抱的温暖感，那种柔和的色调和简约的设计，仿佛在告诉我，“别着急，慢下来，享受当下。”我一直以来都觉得生活节奏太快，压力太大，渴望找到一种能够让自己内心平静下来的方法。读了《The Little Book of Hygge》，我终于找到了方向。作者以一种非常细腻且富有诗意的方式，向我描绘了“Hygge”的魅力。它不仅仅是关于舒适的物质环境，更是关于一种内在的心境，一种对当下时刻的全然投入，一种与人之间真挚的情感连接。书中关于“温暖的光线”和“蜡烛”的描写，让我开始重新认识到这些简单元素所能带来的巨大幸福感。我开始在夜晚点亮一盏暖黄色的灯，或者点燃一支香薰蜡烛，瞬间就觉得整个房间都弥漫着一种温馨而宁静的氛围。这种简单的改变，却极大地提升了我夜晚的幸福感。此外，书中关于“阅读”的章节，也让我受益匪浅。我一直认为阅读是一种需要高度专注的任务，但作者却告诉我，阅读本身就是一种“Hygge”的体验，关键在于享受沉浸在书本世界里的过程，而不是急于求成。我开始选择那些能够让我感到放松和愉悦的书籍，并享受在阅读中度过的每一个宁静的午后。这本书让我明白，幸福并非遥不可及，它就隐藏在我们身边，只要我们愿意去发现，去创造，去享受。
评分这本书的装帧设计就散发着一种低调而舒适的质感，书页的触感也非常舒服，这让我对即将开始的阅读充满了期待。我一直对丹麦这个国家充满好奇，特别是他们国民幸福感如此之高的原因。当我翻开这本书时，我感觉自己仿佛踏入了一个充满暖意和安宁的世界。作者用非常生动和富有感染力的笔触，向我展示了“Hygge”这个概念的精髓。它不仅仅是关于舒适的家居环境，更是关于一种对当下时刻的全身心投入，一种与人之间真挚的情感连接，以及对简单生活的热爱。书中关于“社交的亲密感”的论述，让我深受启发。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种社交媒体的信息淹没，却忽略了与身边人的深度交流。作者鼓励我们放下电子设备，与家人朋友围坐在一起，分享彼此的故事，倾听内心的声音，这种真实的连接，是一种多么珍贵的体验。我开始尝试在周末邀请朋友来家里小聚，不再是那种刻意的、充满压力的聚会，而是轻松自在的，大家可以随意地聊天，分享美食，享受彼此的陪伴。这种简单的聚会，反而让我感受到了前所未有的亲切和温暖。此外，书中对“舒适的环境”的描写，也让我开始重新审视自己的居住空间。我开始花更多的时间去布置我的家，用一些柔软的织物，温暖的灯光，以及一些能够唤起美好回忆的摆件，让我的家成为一个真正的避风港。这本书为我打开了一扇通往内心宁静和生活幸福的大门，让我明白，幸福并不遥远，它就藏在我们身边，需要我们用心去发现和创造。
评分这本书给我带来的，不仅仅是阅读的乐趣，更是一种潜移默化的生活态度转变。在翻阅这本书之前，我总是习惯性地追求“更多”和“更好”，无论是物质上的，还是成就上的。然而，这本书却让我开始反思，真正的幸福是否就藏在这些无休止的追逐中？作者通过描绘丹麦人对“Hygge”的追求，让我看到了另一种可能性——一种知足常乐，珍惜当下，享受过程的生活方式。我开始尝试在日常生活中融入“Hygge”的元素，比如，周末不再安排满满的行程，而是留出时间给自己，听听音乐，读读书，或者只是发发呆。我发现，当我不那么焦虑地去“完成”任务，而是去“体验”生活时，内心的平静和满足感也随之而来。书中关于“家”的描写让我印象深刻，它不仅仅是一个居住的空间，更是一个能够带来安全感、归属感和温暖的港湾。我开始花更多的心思去装饰我的家，用一些自己喜欢的小物件，摆放一些绿植，让每一个角落都充满着个人的气息和温暖。我甚至开始邀请朋友来家里聚会，不再是那种刻意的、程式化的聚会，而是随意的、轻松的，大家围坐在一起，分享美食，谈天说地，那种真实的连接感，让我觉得无比珍贵。我发现，“Hygge”并不需要昂贵的投入，也不需要复杂的技巧，它更多的是一种心境，一种对生活的热爱和对平凡的欣赏。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是隐藏在每一个被用心对待的瞬间里。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一张通往幸福的地图，虽然旅途还在继续，但至少我知道了方向，也更有信心去探索。
评分这本书的封面设计就有一种让人瞬间放松下来的温暖感，淡雅的色彩和简约的字体，仿佛预示着即将翻开的是一扇通往舒适与宁静的窗户。当我第一次拿到它的时候，就迫不及待地在午后慵懒的阳光下，窝在我的沙发里，泡上一杯热腾腾的伯爵茶，开始阅读。我一直对北欧的生活方式充满好奇，尤其是丹麦，那个以幸福感闻名于世的国家。一直以来，我总觉得生活节奏太快，压力太大，渴望找到一种能够慢下来，重新连接自己内心的方式。这本书恰恰满足了我这份期待。它没有空洞的理论，也没有高深的哲学，而是用一种非常接地气的方式，引导我去发现生活中那些微小而美好的事物。从书中的描述，我能感受到作者对“Hygge”这个概念的深刻理解和由衷的热爱。她没有简单地将其翻译成“舒适”或“温馨”，而是深入挖掘了其背后蕴含的更深层次的意义：一种对当下时刻的全然投入，一种与亲人朋友之间真挚的情感连接，一种对简单生活的热爱和对舒适环境的营造。我尤其喜欢书中关于“烛光”和“温暖饮品”的段落，它让我意识到，原来简单的点亮一根蜡烛，倒一杯冒着热气的咖啡，就能为平凡的夜晚增添一份仪式感和幸福感。书中还提到了“社交的亲密感”，这让我深思，现代社会虽然通讯发达，但真正有质量的陪伴却越来越少。作者鼓励我们放下手机，与家人围坐在一起，分享彼此的故事，这是一种多么宝贵的体验。阅读这本书，就像是在和一位知心的朋友聊天，她用温柔的笔触，一点点地渗透进我的生活，唤醒了我内心深处对美好生活的向往。我开始尝试在家里布置一些绿植，用柔软的抱枕和毯子来营造舒适的空间，甚至开始学着烘焙一些简单的点心，只为了在家中也能感受到那份“Hygge”的温暖。这本书不单单是一本书，更像是一份生活指南，一份关于如何提升幸福感的邀请函，让我重新审视了生活中的许多细节，并从中找到了属于自己的幸福密码。
评分这本书如同冬日里的一杯热可可，温暖而治愈。我一直以来都觉得生活有些单调，缺乏一些能够让人眼前一亮的小确幸。读了《The Little Book of Hygge》，我才发现，原来幸福可以如此简单，而且触手可及。作者用非常接地气的语言，将“Hygge”这个概念拆解开来，让我看到了它在日常生活中的具体体现。我尤其喜欢书中关于“慢下来”的论述。在如今这个追求效率和速度的时代，我们似乎越来越习惯于匆忙赶路，却忽略了沿途的风景。这本书提醒我，偶尔放慢脚步，去感受微风拂过脸颊，去聆听雨滴敲打窗户的声音，去品味一杯咖啡的香醇，这些微小的瞬间，都是“Hygge”的一部分。我开始尝试在早晨给自己留出一些独处的时间，不再急于查看手机，而是静静地坐着，享受一杯热茶，或者听听舒缓的音乐。这种简单的仪式感，让我一天的心情都变得不一样。书中还提到了“与人连接”的重要性，这让我意识到，真挚的情感交流，是提升幸福感的关键。我开始有意识地去维系与家人的关系，与朋友保持联系，不再只是在重要的日子里才想起对方，而是通过日常的问候和分享，来增进彼此的感情。当我与我爱的人分享我的喜悦，或者倾听他们的烦恼时，我能够感受到一种深深的满足和归属感。这本书让我看到了，幸福并非遥不可及，它就隐藏在那些被我们视为理所当然的、平凡的生活细节之中，只要我们愿意去发现，去体验。
评分这本书给我的感觉，就像是收到了一封来自遥远北欧朋友的信，充满了温馨和智慧。作者以一种非常亲切和引人入胜的方式，向我展示了丹麦人如何将“Hygge”融入他们的生活，并从中找到了长久的幸福感。我一直以来都对那些能够带来内心平静和满足的生活方式非常感兴趣，而“Hygge”恰恰满足了我这份期待。书中关于“舒适和安全感”的论述，让我重新审视了“家”的意义。我开始意识到，家不仅仅是一个居住的空间，更是一个能够提供情感慰藉和心灵港湾的地方。我开始花更多的心思去营造一个温馨舒适的家居环境，用一些柔软的靠垫，温暖的毛毯，以及一些带有个人风格的装饰品，让我的家充满了家的味道。我还发现，与家人朋友一起享受美食，也是“Hygge”的重要组成部分。我开始学着去享受烹饪的过程，去尝试制作一些简单的、能够带来幸福感的料理，并与我的家人朋友一起分享。当大家围坐在一起，品尝着亲手制作的美食，谈天说地时，那种温暖和快乐，是任何昂贵的餐厅都无法比拟的。这本书让我明白了，幸福并不需要刻意去追求，它就存在于那些我们用心去创造和体验的美好瞬间里。它不仅仅是一本书，更是一种生活态度的启迪，让我开始重新审视自己的生活，并从中找到属于自己的幸福密码。
评分第一次接触“Hygge”这个概念，是通过这本书。起初，我以为它只是一个关于如何打造温馨家居的小指南，但随着阅读的深入，我发现它远不止于此。它是一种生活哲学，一种对待生活的方式，一种能够提升幸福感的艺术。作者以非常细腻的笔触，描绘了丹麦人如何将“Hygge”融入日常生活的点点滴滴。我特别喜欢书中关于“与人相处”的论述，它强调了真诚的交流和情感的连接。在这个信息爆炸的时代，我们似乎越来越善于通过屏幕与人交流，却忽略了面对面的温暖和真实的陪伴。作者鼓励我们放慢脚步，花时间与家人和朋友共度时光，分享彼此的喜怒哀乐，这种简单而真挚的互动，正是“Hygge”的核心所在。我开始有意识地减少不必要的社交媒体浏览，转而花更多的时间与我爱的人进行高质量的交流。我发现，当我在和家人围坐在一起，分享当天的趣事，或者仅仅是安静地陪伴彼此时，内心会感到一种前所未有的踏实和温暖。书中还提到了“享受美食”的重要性，这让我意识到，食物不仅仅是满足口腹之欲的需要，更是一种能够带来愉悦感和幸福感的体验。我开始学着去品味每一口食物，不仅仅是追求美味，更注重用餐的过程和与谁一起分享。当我为家人精心准备一顿晚餐，或者与朋友一起动手制作一道料理时，那种参与感和分享的喜悦，本身就是一种“Hygge”。这本书让我看到了，幸福并不需要轰轰烈烈，它可以是那些被忽略的、微不足道的瞬间，只要我们用心去感受，去创造，去分享。
评分这本书给我的感觉，就像是收到了一份来自丹麦朋友的珍贵礼物，里面装满了关于如何让生活变得更美好的智慧和温暖。我一直以来都对北欧的生活方式充满向往，特别是他们那种以幸福感为核心的生活理念。当我开始阅读《The Little Book of Hygge》时，我仿佛被一股温柔的力量所吸引，进入了一个充满舒适和安宁的世界。作者用非常生动和富有感染力的语言，向我展示了“Hygge”是如何体现在丹麦人日常生活的方方面面。我尤其喜欢书中关于“享受简单的美食”的论述。我一直认为，烹饪和分享美食是一件非常耗时且复杂的事情，但这本书却让我看到了它的另一面——它是一种能够带来愉悦感和幸福感的体验。我开始尝试在家制作一些简单的烘焙点心，或者为家人准备一顿温馨的晚餐。当我看到他们品尝到我亲手制作的美食时，那种满足感和喜悦，是任何其他事情都无法比拟的。此外，书中关于“与人建立深度连接”的论述，也让我深受启发。在如今这个信息爆炸的时代，我们似乎越来越倾向于在虚拟世界中建立联系，却忽略了面对面的真实交流。作者鼓励我们放下手机，与家人朋友围坐在一起，分享彼此的故事，倾听内心的声音，这种真实的连接，是一种多么宝贵的体验。这本书让我明白，幸福并不需要轰轰烈烈，它就隐藏在那些被我们忽视的、微小而美好的瞬间里，只要我们愿意去发现，去创造，去分享。
评分这本书像一股清流，缓缓地注入了我有些沉闷的生活。我一直是个对生活细节有些粗糙的人，总是在忙碌中忽略了那些能让日子变得闪闪发光的小确幸。读完《The Little Book of Hygge》，我才恍然大悟，原来幸福真的可以很简单，而且可以自己创造。作者没有给我一套复杂的理论，而是用一种非常直观的方式，让我看到了“Hygge”的可能性。比如，书中提到的“舒适的衣物”和“温暖的光线”，这些看似微不足道的小细节，却能在很大程度上影响我的心情。我开始尝试在家穿上柔软的家居服，点亮一盏暖黄色的台灯，顿时觉得整个空间都变得温馨起来，疲惫感也消散了不少。我尤其喜欢书中关于“阅读”的章节，它让我重新找回了阅读的乐趣。在快节奏的生活中，我常常把阅读变成一种“任务”，急于求成，反而失去了其中的享受。这本书提醒我，阅读本身就是一种“Hygge”的体验，无关乎读了多少，而是享受沉浸在书本世界里的宁静和放松。我开始选择那些能够让我感到愉悦的书籍，无论是故事性强的，还是能够引发思考的，只要能让我感到愉悦，就是最好的选择。我还发现，和朋友一起进行一些“Hygge”的活动，比如一起烘焙、一起看电影，或者仅仅是在舒适的环境中喝杯咖啡聊天，都能极大地增进彼此的感情，也为生活增添了不少乐趣。这本书让我明白了，真正的幸福，不是拥有多少，而是如何去感受和体验，如何在平凡的生活中发现那些值得被珍视的美好。
评分Wish to be part of the happiness institution one day.
评分读书的过程就让我很开心了
评分蜡烛
评分看了中信出的翻译版，hygge的生活态度让我着迷，做摘抄差点抄下了整本书，一定要买英文版好好重读。
评分听过。室友推荐我看的。总结来说就是跟家人一起做饭，多吃甜食，很多蜡烛和fairy lights，毛毯和很舒服的靠垫
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