具體描述
正在橫掃全球的現代新生活方式——極簡
這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。
從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方麵齣發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。
跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到極緻，這纔是人生最好的狀態。
著者簡介
小野，旅日作傢、設計師。
酷愛日式東方美學和日式極簡主義，推崇極簡主義的生活方式，提倡將極簡主義融入到日常生活的方方麵麵，她認為真正有品位、有價值的生活，其實在於集中精力把真正有價值的事情做到極緻。
圖書目錄
過不持有的生活
極簡力是身心的加法
你的身體和心靈都需要減負
少就是多
與傢庭整理、收納相比，極簡是一種態度
囤積是內心混亂的信號
極簡是一場自我修行
幸福不是你想要的，而是你擁有的
PART 02 欲望極簡：不盲從、不跟風
你的精力都花在瞭哪裏？
為瞭好心情而簡單生活
奪迴被欲望占領的生活空間
90%的雜念會影響10%的真實生活
專注纔會有品質
什麼纔是你真正想要的東西
PART 03 感情極簡：不攀附、不將就
“化簡為繁” 的正是我們自己
情感要平淡，要適可而止
簡單、直接、清楚地錶達
生活就是要不斷地選擇和放棄
從收拾心態開始，人生會再次啓動
自立、自由、自在的成熟氣質
PART 04 物質極簡：不迷戀、不堆積
21天，過上想要的生活
要買確有必要的最好的
你的屋子，就是你心靈的映照
關注物質，就會永遠捨不得
東西要被欣賞和使用，纔有價值
“沒有瞭就會很不安”
什麼是時尚？法國人隻需十件衣
PART 05 工作極簡：不拖延、不抱怨
找迴對自己的信任
任何事情都可以歸為四類
一次隻做一件事
辦公桌和工作能力，一目瞭然
能立刻解決的，現在就做
清理你的緩存
PART 06 生活極簡：不花哨、不浪費
放棄無用的社交
簡約而不簡單的生活，職場女性的簡易養顔經
理財，要理得清晰、開心
慢生活，珍惜身邊的小確幸
親近生活吧，簡而美地過生活
為自己的成長“買單”
· · · · · · (收起)
讀後感
6月份，大部分课都上完了，剩下一周一次课，加上一些教学上的琐事，时间多了很多。 基本上中午能睡一个美美的午觉，然后看大概半个小时的书，这种悠然自在的生活状态 甚是好。 读完了这本小野《极简力》，感觉挺好的。 去豆瓣标记了，也翻看了一下其他网友读后感等，评分不高，...
評分 評分生活素简，内心丰盈 ——读《极简力》 两天读完一本极简单的书《极简力》，在书城里看到除了一透明杯子里插了一支相思果枝条？的灰白封面外，是首页的文字符合我现在应有的心态吸引了我： “只有不持有， 才能看清每...
評分简单的翻阅了一下，并没有太多出人意表的东西，主要是以此为契机梳理一下自己的思路。 执行层面：知乎删掉，每周末登录一次网页版上传随笔。视频播放器删掉，璎珞已经升上令嫔。公众号删掉，只留三个工具性的关闭通知，正常的只有咪蒙和36克，零碎的知识并没有卵用。朋友圈关掉...
評分《极简力》--小野 上个月我丢了很多东西，如下： 1、装红酒的箱子 2、自己觉得很俗的粉红色的化妆箱（当时买的时候就很犹豫，闺蜜说反正也不贵，就买嘛，59元） 3、以前买的一堆旧书以及亦舒的两个系列的书（旧书是在旧书交易市场淘来的，亦舒的是过生日时好友送的，...
用戶評價
國人寫的東拼西湊極度垃圾書連基本的文采都談不上。
评分到處抄來湊字數的
评分到處抄來湊字數的
评分一顆星給封麵
评分雞湯散文
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