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刻意练习

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[美] 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson)
机械工业出版社
华章心理
王正林
2016-11-6
340
39.00元
平装
学习典藏书系
9787111551287

图书标签: 学习方法  方法论  刻意练习  个人管理  学习  思维  成长  心理学   


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发表于2025-01-10

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图书描述

4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子,

瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,

入行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下  盲棋,14岁即成为世界象棋大师

所有人都以为“杰出”源于“天赋”,

“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”!

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。

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著者简介

安德斯•艾利克森博士

(Anders Ericsson, Phd)

“刻意练习”法则研创者,佛罗里达州立大学心理学教授,康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现,以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。

艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著:《从平凡到卓越:前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习:如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书,首次向大众读者普及“刻意练习”法则,这也是他首次出版的中文书


图书目录


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用户评价

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学,是人与人的信息分享;习,「刻意练习」是一种孤独的追求;知识教育,大多重「学」轻「习」。须知,学习技能的思维,「能做什么」远比「知道什么」有效,因为确定了前者后者也就随之而来。推荐此书,不光让我了解很多学习的窍门,也让我明白过去自己课程设计有缺陷的地方。

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觉得此生又有了希望……虽然已经29了又怎样

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理论ok...真的太啰嗦了……可以压缩到十页好吗……

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比较罗嗦,但是特别打脸那些自称“一万小时实践者”的人(萦),啊哈哈哈。。。

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书的概念不算新,但是我本人非常认同。比如关于"意志力""天赋""天真练习vs刻意练习"等的阐述。读之前我一直在反思自己在马拉松、日语学习、钢琴中的练习方式。自己的想法和书里的蛮一致的。总之如果你已经处于"可以坚持练习"的阶段,而且想把目标从"可接受的"再提高一步,这本书很适合。

读后感

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回想一下,从上学开始,我们一直有着明确的目标和热情。 很小时候的目标是每天认识新的东西。 后来到了小学,目标变成了要上中学。 到了中学变成了要上高中,到高中要考好大学。 好大学要找好工作,找好工作要升职加薪。 但是,到了升职加薪后,明确的目标戛然而止。 在这之后...  

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PS:最近发起了这本书的共读活动(每月都有,每期一本书)—— 本文是书籍《刻意练习》的书评分享,看完这篇书评,再看一下我分享的书摘和思维导图,你就不用再阅读一次了。 公众号 PomoNote 回复关键词“刻意练习”,可获取本书的书摘和思维导图。 ## 书籍介绍 这本书出版于去...  

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前几年,畅销书作者马尔科姆·格拉德威尔写了一本书叫《异类》,这本书中有一个很新颖的观点叫“一万小时理论”,就是说任何一个普通的人只要经过一万个小时的练习,差不多十年时间可以成为行业专家。一时间关于一万小时理论特别火,很多读者一听就很兴奋,加快了不断操练的步...  

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