具体描述
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。
36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。
作者简介
慕颜歌。一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，著述和译作颇多。
作品包括《让未来的你，感谢现在拼命的自己》《这一生为自己而活》《人生有多残酷，你就该有多坚强》等。
目录信息
Chapter 1 你以 的善良，其 只是懦弱
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，你便会忘记，其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以过你想要的生活。
与其明哲保身，不如立场鲜明 / 3
你那么好说话，无非是没原则 / 8
善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌 / 14
“丑话说到前头”并不“丑” / 19
做人要学着适度“零容忍” / 25
善良是一种选择，需要的是智慧 /30
Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢
你无须把自己摆得太低。属于你的，要积极地争取；不属于你的，也请果断放弃。
现实这么残酷，拿什么装无辜 / 37
你以为你的付出是你以为的吗 / 42
请将你的善良只给善待你的人 / 49
以爱的名义满足的不过是你的野心 / 55
别用你所谓的善意去强迫他人 / 61
吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福 / 66
Chapter 3多余的 牲他（她）不懂心疼
老天爷的事儿你管不了，别人的事儿与你无关。请守护好你的亲密距离，不要“越俎代庖”，也不要“被越俎代庖”。
那多余的牺牲都是情感的重负 / 73
没了自己，就只是为别人而活 / 79
有一些“好”永远不会被感激 / 86
一味地胸怀天下只是给自己添堵 / 91
除了你自己谁也没资格打击你 / 97
请守护好你的亲密距离 / 104
Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多坏
有时候，我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望。有时候，我们要宽容，但切勿纵容，要学会说“不”。
可以宽恕，但不能忘记 / 113
纵容他人是对自己的残忍 / 118
想给他人热量，先让自己发光 / 125
不抱怨，不过别人嘴上所说的人生 / 132
要照顾别人，先把自己照顾好 / 137
若不懂拒绝，慢慢地你就被毁了 / 143
Chapter 5 你没那么坚强，但只能独自坚强
伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。
学着“示弱”，别憋出内伤 / 149
太在乎别人，就只能自己受累 / 154
我们是自己命运的巫师 / 160
你当坚强，而且善良 / 167
不要像你不喜欢的人那样生活 / 173
有所缺憾，才能走向更完美 / 178
Chapter 6 可以替 人着想，但要 自己而活
人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
何必用疲惫的身心来愉悦别人 / 185
做人要懂得留一点儿爱给自己 / 190
无畏付出，但不无谓付出 / 197
做自己，别让世界改变你 / 201
我们活的都是自己的选择 / 209
深谙世故却不世故，才是成熟的善良 / 214
后记 得到的是 幸，失去的是人生 / 221
· · · · · · (收起)
读后感
这本书的可读性，在于写出年轻人成长期的不爽，例子现实时代感强，讲出了某些年轻人的困惑痛恨。某些句子读起来很爽。 提供建议，这本书的思路比较乱，没有一个系统，前后章节联系不上，需要重新整理。经我读后整理，本人觉得，可以从现实篇，理解篇，应对篇整理书写，突出知行...
评分第一眼看到书名，就有种乍见之欢。世面上有太多劝你为善吃亏是福的鸡汤，不能说没用，只是真的不太适合我。作者文笔很平实，也没有很多波澜壮阔，但确确实实像王尔德一般，一口毒鸡汤我干了，你随意的架势。没有深入了解过作者，我也就浅尝辄止地说点个人看法。 从幼儿园读到大...
评分记录笔记： +1情绪的过分紧张与焦虑，会影响一个人的生活情趣和解决问题的能力，对于生活始料不及的事要学会放松，坦然一点，轻松面对； +2要小心善变的，利用你做棋子的人； +3有时候一味妥协不好 +4是否拒绝一个人，问清楚目标，态度坚决，接受指责，消除愧疚； +5人与人之间...
评分一本温暖治愈的书。你的善良，必须有点锋芒，否则等于零。书中的故事戳中了生活中很多人隐痛的点，人性中晕藏着善良，善良本是一种良知，一种本性，它立足于道德之上。然而，很多人很是不以为然的说，善良有什么用啊？不是善良不好，而是我们对待善良的方式错了，太多道德绑架...
评分在孩子那里根本没有“宽恕”二字，因为他们还没学会怪怨。三毛说：有时候我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望；有时候我们要对自己深爱的人残忍一点，将对他们爱的记忆搁置。伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义...
用户评价
好大一碗鸡汤。
评分身为个包子被书名所吸引，然而读下来觉得满是鸡汤文字堆砌，整本书条理性也比较欠缺，虽然有很多话语说得很有道理。
评分这书看看标题就行了，内容都是多余的
评分东拼西凑，前后有矛盾之处。算是各花入各眼吧，初入社会的可以看看，老油条们就算了，他们的经验肯定比书作者的要更值得借鉴
评分你没能力时，你的善良应该留给善待你的人。你有能力时，这世间没有不善待你的人，也没有你不能善待的人。
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