温暖的孩子：打造滋养型环境，培养孩子的亲社会行为 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:机械工业出版社

作者:[美]安东尼·比格兰（Anthony Biglan）

出品人:

页数:248

译者:杨帆

出版时间:2016-8

价格:49.00

装帧:平装

isbn号码:9787111543978

丛书系列:

图书标签:

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具体描述

在学校里，攻击性儿童不与老师合作，因此知识习得甚少。他们学习落后，朋友寥寥。他们惹恼其他小孩，那些小孩对他们退避三舍。因此，他们学不会社交礼仪，举止也难具优雅。

在充满强制行为的家庭中长大的儿童更可能出现攻击性行为，学业挫败，吸烟、吸毒和酗酒，最后走向年少犯罪。及至成年，这些人更可能跟同伴争执，与爱人离婚，而且养育出的小孩也会出现跟父母同样的问题。

家庭和学校是培养高度亲社会行为的两个最重要的环境。实际上，我们试图避免的每一个问题都源于家庭和学校没能培养出亲社会行为。

作者将过去50年的研究成果归纳为一条简单的准则：我们需要确保每个人生活在滋养型的环境之中。什么是滋养的环境呢？就是我们不要吝惜对亲社会行为的赞扬、欣赏、以及公开褒奖；表达关注、兴趣、肯定、青睐、感动、爱意，并且能给出实际的奖赏。在此过程中，我们的社会人群将会具备高级的技能，在生活中游刃有余，并具有帮助他人健康生活的强烈的驱动力。

《心田播种：家庭教育中的情绪照护与积极沟通》这是一本关于如何在家中构建一个真正滋养孩子心灵成长的指南。在当今快节奏的生活中，我们常常忽略了孩子内心深处最真实的需求——被看见、被理解、被温柔以待。本书将带领您踏上一段充满爱与智慧的旅程，深入探索家庭教育的核心——情绪照护与积极沟通的重要性。一、理解孩子的情绪：看见那些看不见的语言孩子的情绪，如同一幅幅生动的画卷，描绘着他们内心世界的起伏。然而，成年人往往因为自身经验的局限，或是不恰当的引导方式，而错失了理解孩子真实情感的绝佳机会。本书将帮助您：解码儿童情绪信号：学习识别孩子通过肢体语言、面部表情、甚至是看似“无理取闹”的行为所传达的情绪信息。无论是喜悦、愤怒、悲伤还是恐惧，每一个信号都值得被认真对待。共情与同理：掌握进入孩子情绪世界的技巧，用他们的视角去感受，站在他们的立场去理解。学会不评判、不否定，只是静静地倾听，给予他们被理解的安全感。命名与梳理情绪：引导孩子认识、命名自己的情绪，并学习如何以健康的方式表达。从“我很难过”到“我因为……所以感到难过”，帮助他们建立情绪词汇库，逐步学会自我调节。处理负面情绪：面对孩子的哭闹、发脾气，我们不再感到束手无策。本书将提供实用的策略，帮助孩子安全地释放负面情绪，而不是压抑或爆发，从而建立更稳定的情绪基础。二、搭建积极沟通的桥梁：让爱与理解在对话中流动沟通是连接心灵的纽带，也是塑造亲子关系的基石。在家庭中，高质量的沟通不仅能解决问题，更能增进情感，为孩子树立榜样。本书将为您提供：倾听的艺术：真正的倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受。学习如何放下手机，放下预设，全身心地投入到与孩子的对话中，捕捉言语背后的深层含义。积极回应的技巧：给予孩子肯定、鼓励和支持，让他们感受到自己的想法和感受是被重视的。学会用“我”句式表达感受，而非指责，减少冲突，增加理解。非暴力沟通的应用：探索非暴力沟通的四大要素：观察、感受、需要、请求。如何用更温和、更有效的方式表达自己的意愿，同时尊重对方的需求，从而化解矛盾，建立和谐的亲子关系。解决问题的对话：当出现分歧或冲突时，如何引导孩子共同寻找解决方案。培养他们的独立思考能力和协作精神，让他们学会承担责任，并在合作中成长。家庭会议的实践：建立定期的家庭会议，为所有家庭成员提供一个平等交流的平台。共同讨论家庭事务，分享彼此的想法和感受，增强家庭凝聚力。三、营造滋养心灵的环境：让家成为孩子成长的沃土一个充满爱、尊重和支持的家庭环境，是孩子健康成长的温床。本书将引导您：建立安全感与归属感：让孩子感受到无论何时何地，家永远是他们最坚实的后盾。通过稳定的日常生活规律，一致的家庭规则，以及充满爱的互动，给予孩子安全感。尊重个体差异：认识到每个孩子都是独一无二的，他们有自己的天赋、兴趣和节奏。停止比较，欣赏差异，鼓励孩子发展自己的特长。榜样的力量：父母是孩子最好的老师。通过自己的言传身教，向孩子展示如何处理情绪，如何与人沟通，如何面对挑战。鼓励自主与探索：在安全可控的范围内，给予孩子尝试和犯错的机会。鼓励他们独立思考，探索未知，培养他们的自信心和解决问题的能力。创造积极的家庭氛围：营造一个充满欢声笑语、鼓励和支持的家庭氛围。让家成为孩子可以放松、可以倾诉、可以感受到无条件爱的地方。《心田播种：家庭教育中的情绪照护与积极沟通》并非一套僵化的教条，而是一份邀请，邀请您与孩子一同探索爱的真谛，一同成长。它将为您提供一套实用、可行的方法论，帮助您在日常生活中，将爱与智慧融入每一个瞬间，播撒下滋养孩子心灵的种子，让他们在充满温暖与理解的家庭环境中，茁壮成长，成为内心丰盈、积极乐观的个体。这本书是献给所有希望与孩子建立更深层连接，希望陪伴孩子度过美好童年的父母们的礼物。让我们一起，用爱与理解，为孩子打造一个真正属于他们的“心田”，让他们在这里，生根发芽，绽放出属于自己的绚烂。

作者简介

安东尼o比格兰（Anthony Biglan）

Anthony Biglan博士，俄勒冈研究院的高级科学家，他在该研究所从事儿童和青少年问题行为预防，及影响儿童和青少年发展的儿童养育方面的研究。他是预防科学领域发展的领导人物，在过去的30年间致力于利用预防科学在全球建设滋养型的家庭、学校和社区。

Anthony Biglan博士现任美国预防研究学会的主席。

目录信息

推荐序　科学的希望和希望的科学性
致谢
引言　前进之路
第一部分
行为科学等同于人类境况的挑战
第1章
人类行为的实证科学‖10
进化和实用主义‖11
人类：合作的物种‖13
滋养型的环境‖17
构建一个后天培养型的社会‖35
第二部分
知识财富如何有助于人类繁荣
第2章
家庭后天环境的培养‖38
后天培养的发展：怀孕期和儿童两岁前‖40
培育年幼的儿童‖45
童年时代茁壮成长‖50
让青少年早期远离是非‖54
帮助犯罪的青少年‖57
行动建议‖60
第3章
学校后天环境的培养‖64
培养亲社会行为‖65
儿童接受良好教育：循证方法的重要性‖76
行动建议‖83
第4章
同龄群体和问题‖87
通向异常行为之路‖90
预防异常同龄人的影响‖93
行动建议‖97
第5章
临床心理学的行为革命‖99
我自己的研究生涯‖100
行为疗法中的分裂‖104
心理适应能力和行为疗法的第三次浪潮‖106
临床心理学进步的含义‖115
行动建议‖116
第三部分
更宽广的社会环境影响健康
第6章
从国民到民众‖121
标定生成和流行‖122
流行病学‖122
良好监控‖124
计划、政策以及实践‖126
倡议‖130
行动建议‖131
第7章
有害的公司营销行为‖134
营销‖135
言论自由和公司营销‖142
限制营销活动指南‖145
行动建议‖147
第8章
贫穷和经济不平等‖148
想象生活在贫穷之中‖148
贫穷造成的损害‖149
经济不平等造成的损害‖153
改善家庭经济健康状况的益处‖156
导致贫穷和经济不平等上升的政策‖157
行动建议‖161
第9章
公司资本主义的近期演变‖163
通过情境方法了解政策制定‖163
鲍威尔备忘录（The Powell Memo）‖165
从进化论视角看待资本主义‖169
物质主义与日俱增‖171
物质主义有利吗‖172
改变公司行为的后果‖175
倡议组织的关键作用‖175
一个全面的策略‖176
行动建议‖178
第四部分
社会后天培养环境的演变
第10章
与他人彼此关怀‖181
强迫：关怀的主要障碍‖182
培养忍耐和宽恕‖187
行动建议‖194
第11章
社会如我们所愿地演变‖197
激动人心的理念‖199
创新性的流行病学‖201
传播循证计划、政策和实践‖202
构建新一代的倡议组织‖206
更有益的资本主义形式的演变‖207
改变流行文化‖209
推动巨大的文化改变‖210
后记‖212
参考文献‖215
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

温暖的孩子也许我们很多的家长都会强迫孩子，去做自己想让孩子做的事情，这其中包括冷暴力，打骂等等手段。也许有很多家长也知道打骂等强迫孩子的行为是不好的，但是也不知道该如何处理。更是认为打骂孩子是必须的，因为自己也是这长打过来的。这本书向我们展示了孩子为...

评分☆☆☆☆☆

关键点：孩子的心理特征和心理需求复述知识 1. 孩子们的世界非常“单纯直接”，ta做出一个行为，你给出一个结果反馈，ta觉得这个结果反馈很好，ta就继续做这件事情，ta觉得这个结果反馈不好，ta就不再做这件事情。 2. 也就是说，孩子们会先评估结果如何，再反过来组织行动。...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常精妙，它不像有些育儿书籍那样堆砌术语，而是像一位经验丰富的导师，循序渐进地引导读者。我特别喜欢作者对“游戏的力量”这一章节的处理。她详细阐述了为什么自由游戏对孩子社交技能的发展至关重要，并且提供了大量激发孩子创造性和合作精神的活动建议。这些建议并非那种需要昂贵教具才能完成的任务，而是巧妙地融入了日常家居环境，让人感觉亲近又实用。读到这里，我立刻尝试了书中提到的一种“角色互换”游戏，效果出乎意料地好，我的孩子在扮演“照顾者”的角色时，展现出了极大的责任心和同理心。这种将理论与实践无缝衔接的能力，是这本书最吸引我的地方，它让学习育儿知识变成了一件充满乐趣和成就感的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常成熟且富有逻辑性，它没有过度煽情，而是用一种冷静而坚定的笔触，勾勒出一个理想的育儿蓝图。对于那些追求科学依据的家长来说，这本书简直是宝藏。它不仅仅停留在“应该做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做有效”，引用了大量发展心理学的研究成果作为支撑，但绝不晦涩难懂，作者有本事将复杂的科学发现提炼成易于理解的洞察。比如，关于延迟满足能力培养的那一章，它给出的策略并非是简单的“禁止”或“等待”，而是提供了一套完整的，基于孩子认知发展阶段的渐进式训练方案。这使得我在执行时，心里有底气，知道自己每一步都是在遵循孩子成长的自然规律，而不是盲目跟风。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书后，我仿佛打开了一扇通往全新育儿理念的大门。作者的文字充满了洞察力和温暖，她不仅仅是提供了一堆理论，而是将复杂的心理学知识转化为我们日常生活中触手可及的实践指南。我印象最深的是关于“情绪调节”的那一部分，它没有采用那种生硬的说教方式，而是通过一些生动的案例，展现了孩子在面对挫折和愤怒时的内心挣扎。这本书让我开始重新审视自己与孩子的互动模式，那些我习以为常的反应，其实可能正在无意中阻碍孩子发展出健康的应对机制。特别是书中关于“共情式倾听”的技巧，让我受益匪浅，它教会我如何在孩子需要支持时，真正做到“在场”而不是“在看”。这种深度的连接，远比我过去单纯的物质满足或口头表扬来得更有力量。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书之前，我对“培养亲社会行为”这个概念一直有些模糊，总觉得那离我很远，像是学校里的德育课。然而，作者用一系列极具说服力的论据，将这个概念拉回到了家庭的核心。书中对“榜样示范”作用的剖析极其深刻，它强迫我反思自己处理冲突、表达感谢以及对待他人的方式，都在潜移默化地塑造着孩子的心灵蓝图。有一个观点特别震撼我：环境塑造行为，而环境的基石是我们自身的存在状态。因此，提升孩子的外部世界，必须从净化我们自己的内心开始。这种由内而外的教育理念，让我彻底改变了过去那种“管住孩子”的执念，转而专注于“建设环境”。阅读过程就像进行了一次深刻的自我对话。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上关于如何教育孩子的书汗牛充栋，很多都虎头蛇尾，或者只关注单一维度。但这本书的视野极其宏大，它将孩子看作一个有机整体，强调了情感、认知和社会性之间的相互关联。我特别欣赏它对“家庭文化建设”的论述，它超越了针对单个孩子的技巧，而是着眼于如何构建一个充满接纳、尊重和安全感的家庭氛围。这种氛围一旦形成，孩子的亲社会行为就会像自然生长的植物一样，得到持续的滋养。读完后，我感觉到一股强大的行动力，它不是那种读完就扔掉的“鸡汤”，而是像一本可以随时翻阅的“工具手册”，提醒我在日常琐碎中，如何坚持那些真正能为孩子未来打下坚实基础的原则。这是一次真正意义上的“赋能”。

评分☆☆☆☆☆

听书

评分☆☆☆☆☆

本书适合教育理论学者，不适合广大父母和一线教师。如果电子版五块钱以内值得读一下。

评分☆☆☆☆☆

听书。作者提出了一个“结果选择”的行为理论，是指人类的行为顺序总是：先评估结果如何，再反过去组织行动。比如爱打人的孩子并不是天生喜欢打人的感觉，而是偶然发现击打能够赢得父母的关注，这种兴趣是在责怪中强化的。避免养出“暴力小孩”的最好办法，是减少对“暴力行为”的过度反应。其实小朋友就是一面镜子也是父母的影子。

评分☆☆☆☆☆

结果选择：人类的行为顺序总是：先评估结果如何，再反过去组织行动。而不是相反 | 大量的强迫会给孩子带来逆反心理、强迫他人、反社会人格等 | 强迫的压力会让更多孩子选择不合作，实际效果远不如先保持关注再加以正面引导的做法

评分☆☆☆☆☆

20170507 育儿实际操作方面太理想，痛点有提到但缺少体系化。比另外一些育儿书水平还是略弱