《全素轻盈餐》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
苏尼尔•维扎亚卡尔，伦敦著名的食物造型师，曾在多家电影制作公司、杂志社、图书公司工作过，后来他成立了自己的餐饮公司。苏尼尔•维扎亚卡尔与食物打交道超过20年，出版过40多本食谱书籍，他全身心地投入到了他的餐饮事业中，追求美味是他的目标。
出版者:南方日报出版社
作者:［英］苏尼尔·维扎亚卡尔
出品人:
页数:288
译者:王琤
出版时间:2016-6-30
价格:46.80元
装帧:平装
isbn号码:9787549113750
丛书系列:
图书标签:
- 飲食
- 素食
- 美食
- 生活
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“快西餐”（Quick Cook）系列中的每套食材都有三种不同用时的烹饪方式，10分钟、20分钟、30分钟，稍作加减法，烹饪时间随你掌控。
《轻盈全素餐》是系列第一弹，专为追求健康生活、瘦身纤体，讲究膳食平衡的读者准备。忙碌也能吃出健康！《轻盈全素餐》为读者提供了灵活的烹饪方法。全书从食材准备到快速烹饪小窍门，从餐前小吃、正餐到餐后甜点，讲解详细到位。书中列举了不同的蔬果搭配，从全麦面包、糙米、意大利面、玉米到香蕉、苹果等，教你吃出营养素食。同一份食材还有多样的烹饪方法！空闲时可以花30分钟慢慢享受烹饪，工作忙到想犯懒时，10分钟内就能搞定一餐。
《轻盈全素餐》带你建立属于自己的烹饪节奏，再忙碌也要追求美食。
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涵盖了市场上所有明星素菜，非常好。。couscous买起来
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