圖書標籤: 精力管理  個人管理  自我管理  時間管理  個人成長丨自我管理  自我成長  精力  成長   

喜歡 超級精力管理術 的讀者還喜歡

• 
  你充滿電瞭嗎？ pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  關鍵20小時，快速學會任何技能！ pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  有序 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  喚醒沉睡的天纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  如何控製自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  魏斯曼演講聖經2 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  幸福的神話 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  決策的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  注意力麯綫——打敗分心與焦慮 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  你為什麼而工作 pdf epub mobi txt 電子書 下載

可讀，但要選著看。有些挺有用，雖然空，強化記憶挺好。

精力保證我們的工作效率、生活品質和身體健康，舒緩壓力、改善睡眠和調整情緒是作者提供的增強精力的方法。然後通過目標管理、時間管理來自我成長。其實也沒有什麼獨特的信息，這些內容在其他書裏也能看到。冥想、瑜伽，這些具體的做法是有益的，所謂睡眠的多少和怎麼吃健康也因人而異。

可讀，但要選著看。有些挺有用，雖然空，強化記憶挺好。

精力管理的一本書。有一些觀點對精力管理很是啓發，給4分。但是整體來講，很大篇幅的內容比較普通，隨便可以搜到。另外推薦減少睡眠時間（睡得又短又好）的態度，並不十分認可。所以總體評分放低吧。可以看看，藉鑒部分觀點。

時間管理就是精力管理和注意力管理，我對自己的時間規劃和個人管理是很不滿意的，每每定下的任務無法按期完成卻無力改善，感覺生活被過得一團糟。這本書提供瞭保姆級的解決方案，真的很棒。

丹尼尔.布朗尼，英国知名大学毕业，从事金融投资业，一直致力于研究精力管理和提升工作效率。 这本书在爱读掌阅下载很久了，一直没怎么翻过，最近才认真看了一下，真的很实用。 人的精力可以分为五个阶段，精疲力竭，不堪重负，积极应对。全力以赴，游刃有余。 你是否陷入...

1. 这两年互联网发达后，感觉图书市场空前活跃，每年出版的图书像洪水一样泛滥，多到让读者头晕目眩。 许多书名字看起来很新鲜，翻开后阅读，大呼上当，内容陈旧无比，而这样的书大部分都是出自某外国专家之笔！ 外国的月亮比中国圆，咱们中国人就信这套！ 我一度怀疑，这类“...