本書作者格雷格•蓋恩斯寄語 _ 001
第一章　如此糟糕的生活誰過得下去 _ 001
第二章　劇本：十二年級開學第一天 _ 007
第三章　丟人現眼的一章早寫早好 _ 015
第四章　佳人今何在 _ 023
第五章　命在旦夕的女孩 _ 025
第六章　電話邀約 _ 031
第七章　蓋恩斯傢一覽 _ 039
第八章　電話邀約（二） _ 043
第九章　與厄爾的對話，多多少少算是典型 _ 049
第十章　扮風流，竟成“瘋” _ 057
第十一章　 上帝的憤怒 _ 067
第十二章　為影癡，卻白癡 _ 075
第十三章　再來說說厄爾 _ 085
第十四章　餐廳風雲 _ 091
第十五章　蓋恩斯、傑剋遜：聯閤齣品 _ 103
第十六章　厄爾舊史再迴顧，總該講到頭瞭吧 _ 109
第十七章　麥卡锡先生的辦公室 _ 113
第十八章　毒品最遜 _ 125
第十九章　在我分心貪吃之際，厄爾背叛瞭我們的創意
夥伴關係 _ 131
第二十章　蝙蝠俠vs 蜘蛛俠 _ 135
第二十一章　兩個“娘炮”男 _ 139
第二十二章　蜘蛛vs 黃蜂 _ 147
第二十三章　吉爾伯特 _ 159
第二十四章　“麵團仔”的太平日子 _ 165
第二十五章　傻瓜指南：白血病知識入門 _ 179
第二十六章　人肉佳肴 _ 183
第二十七章　你、我加一隻噴血的火雞，湊齊一傢親 _ 193
第二十八章　電影《瑞鞦》：頭腦風暴 _ 199
第二十九章　電影《瑞鞦》：慰問版本 _ 203
第三十章　電影《瑞鞦》：肯•伯恩斯版本 _ 207
第三十一章　電影《瑞鞦》：襪子玩偶版本 _ 213
第三十二章　電影《瑞鞦》：“超級無敵掌門狗”版本 _ 217
第三十三章　上帝啊，我該如何是好 _ 221
第三十四章　 “搏擊俱樂部”，可惜太蹩腳 _ 225
第三十五章　最後期限 _ 231
第三十六章　電影《瑞鞦》 _ 237
第三十七章　我們的人生走上絕路 _ 243
第三十八章　餘波 _ 249
第三十九章　餘波（二） _ 255
第四十章　餘波（三） _ 263
尾聲 _ 271
· · · · · · (收起)