具体描述
“这大概就是我所能写出来的最重要的一本书了，它与我息息相关，它源于我自己的那些重要的旅途。”——芭芭拉•安吉丽思
《内在革命》自诞生之初就拥有强大的力量和坚决的声音，呼吁人们聆听它。在《活在当下》《爱是一切的答案》等作品中，芭芭拉以心灵导师的身份畅谈生命的真谛，而在《内在革命》中，芭芭拉则完全敞开自我，分享与自己息息相关的挫折、伤痛与成长。
芭芭拉的人生并不容易，曾遇到过许多希望和幻想的破灭，经历过许多失去与背叛，还有无数次地被悲伤和绝望围攻。离婚，且不止一次；被不忠诚的生意伙伴欺骗；在股市上损失惨重；与一些会破产的公司结盟；遭遇不公平的诉讼；受到同事诽谤；一些珍爱的朋友因癌症与她别离……
正是这样的人生让她认识到，大部分人（包括她在内）所经历的痛苦、困惑与不快乐，都来自于我们在外在和内在世界所遭遇的意料之外的事物。而最终决定我们是谁、提升我们的身份的，并不是如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何挺过这些没有预料到的事情。
作者简介
芭芭拉•安吉丽思（Barbara De Angelis）
当代个人成长与灵性成长领域影响力深远的导师之一，美国知名人际关系专家、畅销书作家，所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《内在革命》《如何在爱中修行》《爱情的幸福修行》《你该知道的真爱秘密》等书，均在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。
她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（CNN）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，收视率极佳。此外，她经常受邀担任著名脱口秀节目的特别来宾。
目前，芭芭拉定居在美国圣巴巴拉。
目录信息
Part1 此时此地
一直以来，我都以为人生的挑战就是克服障碍去实现目标，其实错了。一生中所遇到的最可怕的混乱，与那些未曾实现的事情毫无关系，相反，它们与那些“并非我所期待，但我却得到了”的事物息息相关。
1活在问题之中
2转折点、过渡站和警钟
3被困在另一种生活里
4被真相绊倒
5从内心最深处关闭了自己
6拥抱自己的阴暗面
Part2 内在革命
我们与生俱来可以看到很多、经历很多、感觉到很多、失去很多、面对很多、发现很多，这是一种智慧。如果舒舒服服待在同一个地方，我们便得不到这种智慧，如果逃离那些恐惧或不愉快的事，我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离，转变和重生，这种智慧便会被我们从内心深处涌现。
7直面内心的恐惧
8我们的悲伤会将我们雕刻成形
9未知：最强大的状态
Part3 觉醒之路
我们没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱，没有必要拥有了钱才去爱，没有必要征服了恐惧才去爱，也没有必要等到看清前路才去爱。爱需要我们做的就是，找到我们内心深处的激情和甜蜜；去感受即将要燃烧在我们心底的爱，这种爱的花火是不会熄灭的。爱所需要我们做的……只是去爱。
10敞开自我去生活
11智慧的觉醒
12完整自我的所在之地
· · · · · · (收起)
读后感
《内在革命》这本书，一开始我读的并不怎么顺畅。原因是，我在读作者前言的时候，我觉得她讲犀牛角冲在前面，断了会再长出来的故事，带有浓浓的鸡汤的味道或者巫婆的感觉。对于鸡汤本能反感的我，在这个故事之后，就被卡住了，阅读的状态怎么都进不去。 那天在朋友建的一个微...
评分 评分鸡汤从大补变成了有毒，励志和鸡血似乎也有从正向负移动的趋势。但在我看来，这至少说明人们关注自身成长，渴望自我突破。诸如“我是谁”“从哪来”“到哪去”的哲学和生命难题，最终都绕不过去的就是“我”。美国个人成长领域著名的心灵导师芭芭拉•安吉丽思的《内在革命：...
评分用户评价
这本书的名字《内在革命：一本关于成长的书》，让我产生了强烈的共鸣。我一直觉得，真正的成长，不是外在的成就，而是内在的觉醒和 transformation。我们常常被社会和他人定义，活在别人的期待里，却忽略了自己内心的声音。这种状态，就像是活在别人的剧本里，而不是自己的生活。而“内在革命”，这个词，让我看到了希望。它暗示着一种颠覆，一种打破束缚，一种重塑自我的过程。我迫切地想知道，作者会如何引导我去进行这场“革命”？它会是关于如何识别和放下那些限制我的信念？还是关于如何重新连接我的内心，找到我真正的价值和力量？我希望这本书能够提供一套清晰的地图，让我能够一步步地探索我的内心世界，并且找到前行的方向。我尤其好奇，作者会用什么样的语言和故事来阐述“革命”的意义，它会是激进的，还是温和的？它会是充满挑战的，还是充满启发的？我期待在这本书中找到能够触动我灵魂深处的内容，并且真正帮助我实现一次深刻的内在转变。
评分《内在革命：一本关于成长的书》这个书名，让我觉得它触及到了我内心最深处的渴望。我一直以来都在追求成长，但常常感到原地踏步，找不到突破口。我开始怀疑，是不是我一直以来对成长的理解都有偏差？是不是真正的成长，需要的不仅仅是努力，更是一种深刻的、由内而外的改变？“内在革命”，这个词，让我看到了希望。它似乎在暗示着，要打破旧有的束缚，要颠覆固有的模式，要重新构建一个更强大、更清晰的自我。我迫切地想知道，这本书会如何引导我进行这场“革命”？它会是关于如何识别和清理内心的负面信念？还是关于如何培养积极的心态，如何找到内心的平静和力量？我希望这本书能够像一位经验丰富的向导，指引我穿越迷雾，找到通往内心自由和成长的道路。我非常好奇，作者会用什么样的故事和理论来阐述“革命”的意义，它是否会涉及一些关于心理学、哲学，或者是一些关于人生智慧的探讨？无论如何，我都期待在这本书中找到能够触动我灵魂深处的内容。
评分《内在革命：一本关于成长的书》这个书名，听起来就像是一个承诺，一个关于自我发现和蜕变的承诺。我一直以来都在努力地成长，但常常感到迷茫，不知道该往哪里走，也不知道该如何才能真正地“成长”。有时候，我甚至会怀疑，所谓的成长，是不是只是在原地打转，或者在别人设定的轨道上奔跑。这本书的名字，特别是“内在革命”这个词，让我觉得它触及到了问题的核心。它似乎在告诉我，真正的成长，始于内心的改变，始于对旧有模式的颠覆。我非常渴望能够在这本书中找到一些能够帮助我理解“内在革命”究竟意味着什么，以及如何才能有效地进行这场革命的方法。我希望它能够提供一些深刻的洞见，让我能够看清自己内心的局限，并且勇敢地去突破它们。我非常好奇，作者会从哪些角度来阐述成长的本质，它是否会涉及一些关于心理学、哲学，或者是一些关于人生哲理的探讨？无论如何，我都希望这本书能够成为我人生旅途中的一盏明灯，指引我走向更成熟、更丰盈的自我。
评分我拿到这本《内在革命：一本关于成长的书》的时候，脑海里立刻浮现出很多画面。成长，这个词听起来就有一种生命力蓬勃向上的感觉，但同时，它也常常伴随着挣扎和阵痛。我一直在思考，我们所谓的“成长”究竟是什么？是年龄的增长，还是经历的丰富？亦或是内心世界的开阔和成熟？这本书的名字，尤其是“内在革命”，让我觉得它触及到的不仅仅是表面的改变，而是深层次的、颠覆性的转变。我猜测，作者可能在探讨如何打破我们内心深处那些限制我们的信念和模式，去迎接一个全新的自我。我一直在寻找一种能够帮助我深入了解自己、接纳自己，并且能够积极改变自己的方法。很多时候，我们被外界的评价、社会的期待所裹挟，渐渐迷失了真实的自我，而这本书的名字，恰好回应了我内心深处的渴望。我希望它能够提供一种清晰的路径，让我能够一步步地进行这场“内在革命”，不再害怕改变，而是拥抱变化，从中获得真正的成长。我特别好奇，作者会如何定义这场“革命”的起点和终点，它会是一个漫长而持续的过程，还是某个瞬间的顿悟？我希望能在这本书中找到一些能够让我重新审视自己、找到内心力量的线索。
评分《内在革命：一本关于成长的书》这个书名，一下子就抓住了我的注意力。我一直觉得，人生就是一个不断成长的过程，但有时候，我们似乎被困在了某个阶段，无论如何努力，都难以突破。而“内在革命”，这个词，让我觉得这本书将要探讨的，是一种更深层次的、由内而外的改变。我一直在寻找一种能够帮助我摆脱内心束缚，实现真正自我超越的方法。我猜想，这本书会讲述如何审视和颠覆那些限制我们的思维模式和信念，如何重塑自我认知，从而为生命的成长打开新的可能。我非常期待能够在这本书中找到一些切实可行的指导，让我能够勇敢地踏上这场“内在革命”的征程。我很好奇，作者会从哪些角度来阐述“革命”的必要性和紧迫性，它会是关于如何面对内心的恐惧，还是关于如何培养内在的力量？我希望这本书能够成为我成长道路上的良师益友，给予我启发和力量，让我能够不断向前，实现生命的蜕变。
评分这本书的名字，仅仅是《内在革命：一本关于成长的书》，就足以让我产生强烈的探索欲望。我总觉得，人生就像一场漫长的旅途，而成长，则是这场旅途中最重要的风景。然而，有时候，我们似乎被一种无形的力量所束缚，无法真正地向前迈进，更不用说“革命”了。所以，当“内在革命”这个词出现在书名中时，我立刻被吸引了。它似乎在告诉我，真正的成长，需要从内心深处着手，需要一场彻底的、颠覆性的变革。我非常好奇，这本书会如何定义这场“革命”？它会是关于如何打破旧有的思维定势，如何放下过去的包袱，还是关于如何发掘并激活我们内心深处的潜能？我希望它能够提供一套清晰的指南，让我能够一步步地去实现这场深刻的自我更新。我期待在这本书中找到能够点燃我内心火焰的智慧，并且获得勇气去拥抱那些未知的可能性，最终实现真正意义上的成长。
评分这本书的名字真的很有意思，“内在革命：一本关于成长的书”。光是听这个名字，我就觉得里面肯定藏着不少能让我思考的东西。我最近生活里确实感觉到有些瓶颈，好像一直在原地踏步，又找不到突破口。这种时候，一本能指引我向内探索、促进成长的书，简直就是及时雨。我特别好奇作者会从哪些角度来探讨“内在革命”这个概念，它是否意味着颠覆过去固有的思维模式，还是更侧重于一种潜移默化的转变？成长本身就是一个很宽泛的概念，它可以是学识上的增长，能力上的提升，更是心智上的成熟。我很想知道这本书是如何将这两者联系起来的，它提供的理论框架是否足够清晰，实践方法是否具有可操作性？我希望这本书不仅仅停留在理论层面，更能提供一些切实可行的方法，帮助我一点点地去实现内在的改变。比如，它是否会涉及一些心理学的概念，像是认知偏差、情绪管理，或者是一些关于自我认知的练习？又或者，它会分享一些成功人士的故事，从中提炼出他们成长路上的宝贵经验？我非常期待能够在这本书中找到能够触动我、启发我，甚至改变我的一些观点和方法。毕竟，外在世界的改变往往源于内在的觉醒，而“革命”这个词，总带着一种力量感，我希望这种力量能被这本书点燃。
评分当我看到《内在革命：一本关于成长的书》这个名字时，我内心深处立刻涌起一股强烈的期待。我一直在思考，什么是真正的成长？是时间的累积，是经验的叠加，还是心智的成熟？我觉得，后者才是最关键的。而“内在革命”，这个词，让我觉得这本书不仅仅是在谈论成长，而是在谈论一种更深刻、更彻底的改变。它暗示着要打破陈规，要颠覆旧我，要重新构建一个更强大、更美好的内在世界。我迫切地想知道，这本书会提供什么样的工具和方法，让我能够实现这场“内在革命”。它会是关于如何识别和清理内心的负面情绪？还是关于如何培养积极的心态，如何建立坚定的信念？我希望这本书能够像一位智者，给我指引，让我能够看清前方的道路，并且有勇气去探索未知的领域。我非常好奇，作者会如何定义这场“革命”的启动点，以及它会带来怎样的连锁反应。我期待在这本书中找到能够真正点燃我内在火焰的智慧，让我能够一步步地走向成熟和蜕变。
评分《内在革命：一本关于成长的书》这个名字，真的让我眼前一亮，仿佛在黑暗中看到了一束光。我一直以来都在思考成长的意义，并且常常感到困惑。在我看来，成长不仅仅是知识的积累或者能力的提升，更是一种心智的成熟，是一种对生命更深刻的理解和接纳。而“内在革命”这个词，则让我觉得这本书将要探讨的，是一种更具颠覆性的、由内而外的改变。我一直在寻找一种能够帮助我摆脱固有的思维模式，突破自我设限，并且能够真正实现生命跃迁的方法。很多时候，我们被过去的经历、社会的观念所束缚，不敢尝试新的事物，不敢挑战自己，最终错失了很多成长的机会。我希望这本书能够提供一些切实可行的指导，让我能够更好地认识自己，理解自己的内心需求，并且勇敢地去进行这场“内在革命”。我非常好奇，作者会如何定义这场“革命”的核心，它是否会涉及一些关于自我认知、情绪管理，或者是一些关于人生观、价值观的深刻探讨？我期待在这本书中找到能够真正点燃我内心火种的智慧，引领我走向更广阔、更自由的人生。
评分说实话，拿到《内在革命：一本关于成长的书》这个书名，我的第一反应就是：“终于来了！”我最近真的是被生活里的种种琐事搞得焦头烂额，感觉自己就像一只停在原地打转的陀螺，明明很努力，却看不到任何方向。这种状态让我非常焦虑，也让我开始反思，是不是我的“成长”方式出了问题？我总觉得，成长不应该只是年龄上的数字增加，或者工作上的职位提升，而应该是一种由内而外的、更深层次的蜕变。这本书的名字，用“革命”这个词，一下子就抓住了我的痛点。它似乎在告诉我，要打破旧的、不适合自己的东西，去创造一个全新的自己。我非常期待这本书能够提供一些具体的、操作性的指导，比如如何识别自己内心的“旧模式”，又该如何有意识地去“革命”它。我希望它不仅仅是一碗心灵鸡汤，更能像一个经验丰富的向导，带领我穿越迷雾，找到通往内心平静和力量的道路。我很好奇，作者会从哪些角度来阐述“内在革命”的必要性和可能性，它是否会涉及一些关于心理学、哲学，甚至是行为科学的理论？无论如何，我都迫不及待地想翻开它，寻找属于我的那场“内在革命”。
评分这本书有三个parts，第一个part很好，因为描述我们生活中的困难其实很难，然而作者非常有条理且精辟地做到了。看到本身也是一种启发。后两个part难免有些在表面层次上来回打转。然而这是这类书的通病，并不能怪作者本人。
评分成长的过程伴随着一次又一次的觉醒，你会见到一个又一个不一样的自我。与其说人格可以被重塑，不如说只是自小被压抑在内心深处的真实的自我的觉醒。觉醒的过程是痛苦的，可能会暂时被消极情绪包裹，这本书可以让你更加从容面对，明白深度的自我发掘就是这么回事。虽然口水文略多，大部分地方一目十行的跳过去了，但还是收获了不少金句。感激这次意料之外的刺激，让我重新认识了自己，收获了一颗更加敏感更富有激情更坚强的心。存在于自己内心的治愈所有伤害的核心力量是人生智慧，它来源于我们的经历和反思，用心培养下它会迅速成长，转而在接下来的人生经历中帮助我们收获更多的智慧。活着，并醒着，就是人生。
评分这本书有三个parts，第一个part很好，因为描述我们生活中的困难其实很难，然而作者非常有条理且精辟地做到了。看到本身也是一种启发。后两个part难免有些在表面层次上来回打转。然而这是这类书的通病，并不能怪作者本人。
评分太良心了，这么好的书竟然才5.99
评分全书不如高晓松那一句＂原来我以为没到四十岁的时候老觉得，四十不惑的意思就是说，你就什么都明白了，什么都懂了。然后等到了四十岁才发现，不惑的意思是说，你不明白的事你都不想明白了。年轻的时候每件事你都想明白，每个人你都想把他看透，那个事情你都想明白它到底是怎么回事。其实这个社会，这个时代，你都特别想去明白，但是你其实明白不了，连你最爱的人坐对面你可能都不能全明白，可是年轻的时候太想明白。有一些事情不明白就是生活的慌张，后来等老了才发现，那慌张就是青春，你不慌张了，青春也就没了。＂这些话，马云也做过同理的演讲。我想说的是，花了好多小时看完的这本书，其实不如静下心读读《论语》……
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