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发表于2025-03-04
懂得健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
《懂得健康—在自我探索中疗愈》是一本关于健康与陕乐,生命与人际关系完满的书。两位作者既接受过西方医学训练,又从古典中国医学和针灸学中汲取营养,在长期的执业过程中,对于生命与医疗的关系产生了全新的认识。他们发现,当人的生命能量能够流动、和谐与自由时,就会快乐、健康与完满,当能量停滞时,就会生病与不快乐。因此,个人的意志及情绪,和健康与否息息相关,而人际关系的品质、个人对自我生命角色的认知,也直接影响到人们的健康状态和疾病的疗愈。在本书中,源自西方的“蓝海之道”和来自东方的“黄河之道”汇集在一起,为我们揭示了关于疾病疗愈和个人成长的全新图景:人们可以学习探索自己的生命能量,在人际关系中得到滋养和成长,为自己的疾病负责并且从中脱身而出。
备注:本书有两种封面,另一种封面如下图,两个版本内容完全一致,采购时随机。
黄焕祥(Bennet Wong)和麦基卓(Jock Mckeen)
黄焕祥(Bennet Wong)是加拿大皇家医学院院士,曾在精神医学的重镇梅宁哲医院接受专科训练。麦基卓(Jock Mckeen)是具有英联邦专业执照的针灸师,曾在英国牛津中医针灸学院接受训练。两人是具有专业执照的黑文中心的共同创办人,主张一种整合身、心、灵的深度自我发展方式,强调对健康、关系和生活方式的自我责任。他们的远见和价值观是获得世界性瞩目的海文课程的基础,在35年的专业伙伴关系中,他们在世界各地举办过许多研讨会和工作坊,在亚洲和欧洲许多地方旅行和教学,在工作中融入跨文化的方法。他们也是许多机构、公司和团体的咨询顾问,拥有非常丰富的实务经验。
前半部分还不错,主要就讲身心一体,没什么新意就是了。后半部分我看得有点无聊,生理方面的东西看不懂记不住,over。
评分《懂得爱》的前传
评分如何建立亲密关系:坦诚分享感受(接受差异)、对自己的情绪负责(不怪责对方)、不勉强原谅对方;和疾病坦然相处,摈弃受害者心态、寻找病痛原因,找到疾病带来的好处。
评分健康、快乐与完满,关键在自身。
评分非常棒的一本书,两位作者是真正懂得生命懂得自然的人。这才是自然。
特别特别庆幸能与这本书偶然相遇。“豁然开朗”是最真切的阅读体验。没想明白的问题,都被它清晰地点明了,已经领悟到一些但又觉得不可言传的东西,它却用恰到好处的语言一一传达。 例如第一章对快乐、幸福的定义。“...爱、工作、表达、成长与联结的能力。人类能发展这些能力...
评分市面上有很多书谈及身体与心理的关系,这方面的议题已经毋容置疑,身体与心理是一个紧密结合的系统。但是,如何从精微的层面来看二者之间的联系,以及如何转化二者之间的问题却不是那么简单的了。在转化方面,中医给了我们很多答案,以中医为背景的探寻西医,我们大家都...
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评分早年的生活痛苦不堪。 从小在我心中,父亲就是凶神恶煞的化身,总是阴沉着一张脸沉默寡言。我最开心的时候就是他不在家,小时候没什么开心事,碰到他值班或者外出应酬,绝对是我最开心的时候。(想起来也觉得蛮伤心的,我童年唯一的乐趣尽然是这个!) 他对我设置的诸多限制,...
评分其实整本书还是讲要放下,接纳自己。前6章还比较有启发,后4章有点像医学教科书,没读进去。 第三章:成长或防卫 这里讲的是一种心态,埋怨,责备,受害者的心态就是防卫状态;放下,接纳,并客观地探索就是成长的心态。“人要为自己所有的决定于行动负责,包括疾病或健康。”...
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