具體描述
「擁有=幸福」的唯一答案，已然崩解。
人，其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離，
開始思考「幸福的形式」。
世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行。
極簡主義，物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後，纔能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。
我36歲，單身。在齣版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊，現在也沒瞭。對工作失去熱情、連女友也跑瞭。
大概就是世人說的人生失敗組吧！
我沒有豐功偉業，也沒什麼值得炫耀，但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說：
「我的東西少，但每天都很幸福。」
丟東西後改變我的12件事！
•多瞭時間
•享受生活
•感受自由/解放
•不再與他人比較
•不再在意他人目光
•不害怕別人的眼光
•凡事積極主動
•專注力提升/貫徹自我
•樸實/環保
•健康/安全
•人際關係改變
•活在當下
•感謝，然後幸福
國外暢銷佳績
日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵誌類3大榜TOP1。
媒體讚譽
美日颱媒體爭相報導，《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等。
著者簡介
佐佐木典士(佐々木典士)
編輯／中道極簡主義者
1979年生，香川縣人。早稻田大學教育學部畢業。
一心想進入齣版社工作，花瞭三年的時間找工作。先後任職於學研《BOMB》編輯部、INFAS PUBLICATIONS《STUDIO VOICE》編輯部，目前在Wani Books工作。過去曾經住過保留所有物品、完全不丟東西的垃圾屋。
2010年開始放下身邊物品。
2014年與創意總編‧沼畑直樹開設瞭「Minimal&ism less is future」，本書為第一本作品。
「Less is More」→「Less is Future」，是作者更進一步的自我體悟。
•6套衣褲穿1年。
•浴室→1罐洗潔精、1條毛巾。
•廚房→1人份碗盤、咖啡壺。
•隻要有iphone、Mac就能與世界連結。
Twitter：@minimalandism
Blog：http://minimalism.jp/
Mail：nothing@minimalism.jp
譯者簡介
遊韻馨
透過文字認識世界的全職譯者。覺得極簡主義的生活輕鬆自在，沒有雜物自然就能滿足心靈，感到幸福。譯作包括《零失敗的果樹栽植法》、《改善脖子僵硬，身體90%的疼痛都會消失》、《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》等多部作品。
部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
圖書目錄
第1章 極簡主義者的誕生源起
史上第一位極簡主義者
成為極簡主義者前的日常生活
成為極簡主義者後的日常生活
我丟掉的多餘雜物
成為極簡主義者的理由
每個日本人都曾是極簡主義者
反嚮輸入的極簡主義者
極簡主義者的定義
極簡主義不是「目的」
誰是最極緻的極簡主義者？
斷捨離、簡單生活、遊牧工作型態
無法處理的龐大資訊量
人類的資訊處理能力還停留在五萬年前
我是一颱忙得團團轉的沉重電腦
隻要有智慧型手機就能完成所有工作
讓減物更順利的小幫手
分享文化的普及
「多餘雜物」化身為殺人凶器的風險
第2章物品為什麼會多到無法整理的程度？
你想要的早已擁有
「習慣」是一種毒癮
人為什麼喜新厭舊？
為什麼玩具戒指再也無法滿足小女孩？
隻有當事者纔懂得的體驗
冠軍的喜悅隻能持續三小時
人的喜悅有極限
價格與喜悅不成對比
未來的感情無法預測
外套穿到第十次的喜悅感
「功能性」纔是判斷物品是否必需的基準
展現「自我價值」的物品
每個人都內建「孤獨」應用程式
孤獨會導緻疾病
透過別人，纔能看見自己
人的行為都為瞭自我價值
快速展現自我價值的方法
物品反映瞭你的內心
代錶自己的物品
別讓物品控製你
傷害自己的多餘雜物
第3章 五十五項減物法則！
十五項進階版減物法則！
第4章 丟東西改變我的十二件事
擁有更多時間
生活變得更有趣
感受自由，獲得解放
不再與他人比較
不害怕他人目光
凡事變得積極主動
專注力提升，貫徹自我
勤儉節約，實踐環保生活
身體健康，更安心
人際關係改變
活在當下
懂得感謝
第5章 不是「變」幸福，而是「感受」幸福
丟掉「幸福範本」
幸福有一半機率決定於遺傳
環境的影響力隻有一成
幸與不幸都會讓人習慣
無法「變」得幸福
不是「變」幸福，而是「感受」幸福
幸福取決於心
成為極簡主義者後的改變
結語極繁主義的謝詞
· · · · · · (收起)
讀後感
有时候看极简主义相关的书籍觉得它们都有毒，都是邪教，一直劝说 扔东西，减少物品。扔完你就爽了，扔完你就幸福了，扔完你就能拥有自己想要的生活了。 what????? 这一本书也有部分提到了这些。 我以前加入过极简主义小组，不过一段时间之后就退了，随后有好久没有实践和想起来...
評分飞机延时，《我决定简单的生活》是我在禄口机场偶然遇到的一本书。 之前已经看过很多关于断舍离、极限民的文章，也在阅读《怦然心动的整理魔法》之后，进行了一些实践。因此于我而言，这本书关于“精简”的概念并不算新鲜，“扔扔扔”的行为也不再那么富有冲击力。引起我注意的...
評分 評分当“双11”再次来临的时候，我们被一种“买买买”的思潮所引导，主动或被动地选购各种商品。当收到所购之物的兴奋过后，再来看我们眼前的这一堆商品，失落是大于开心的吧？更何况，一定有很多人去年买的牙膏都还没有用完？上次买的以为很流行的风衣只穿过一次。 尽管如此，我们...
評分很奇妙，虽然没有参禅，但读这本书的时候却感觉处处禅机。 有句话说，佛是过来人，人是未来佛。 本书作者是一个普通的图书编辑，生活一度潦倒，终日用酒精麻痹自己。可这恰恰更加的有说服力，让人觉得他都行，我更可以。 作者用一种过来人的口吻描述了过往的人生状态：沉溺...
用戶評價
一本囉嗦 並不簡的書
评分花半小時在西西弗翻看完，觀點還行，操作性不強。感覺斷捨離類的書都有點大同小異。
评分從寫書這件事上來看作者一點都不極簡 至少有一半的內容是翻來覆去的重復 不過一篇公眾號文章寫成一本書也是不好湊 總之 看看公眾號就好瞭
评分“鴨子每天隻顧著理毛，並不想成為一隻超級鴨子。”“沒有想要的東西，這種感覺真好。”
评分作傢現在的傢的狀態，神似世奇某一集= = | 不光是居傢，還寫瞭工作、未來、人際關係，一句話就是“愛誰誰”。說不清是好還是不好。一個亮點：引用《搏擊俱樂部》的颱詞反對消費主義。
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