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健身教練從不外傳的肌力訓練法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

健身教練從不外傳的肌力訓練法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
趙健
江蘇科學技術齣版社
2014-7-1
0
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9787553730059

圖書標籤: 健身  醫學  pdf  簡單但不實用   

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发表于2025-05-30

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

主要針對男士，還有就是以機械為主。

評分☆☆☆☆☆

插圖全是作者的傻逼樣子，正書內容全浮於健身錶麵沒有深入研究。

評分☆☆☆☆☆

作者附上瞭自己的動作照片，但是動作的細節描述的並不到位，隻能算是進健身房的基礎讀物，動作內容也比較基礎，也沒有介紹具體的訓練計劃和訓練方法

評分☆☆☆☆☆

作者附上瞭自己的動作照片，但是動作的細節描述的並不到位，隻能算是進健身房的基礎讀物，動作內容也比較基礎，也沒有介紹具體的訓練計劃和訓練方法

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主要針對男士，還有就是以機械為主。

讀後感

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