第一章 賽場“一飛衝天”
1．尤金站上的“黃色閃電”
2．北京再創輝煌
第二章 解碼田徑百米短跑：黃種人“破10”有多難？
1．田徑100米短跑——挑戰人類速度極限
2．人類挑戰“10秒大關”
3．“百米飛人”的人種構成
4．黃種人跑入10秒有多難？
5．中國人百米“破10”曆經數代
第三章 解碼蘇炳添：起跑篇
1．齣生在貧苦農民傢庭的孩子
2．沒人覺得他跑得快很重要
3．跑得快原來也是特點
4．泥土地裏跑齣來的全市冠軍
5．被體校教練選中的“駿馬”
6．曾想逃迴傢的運動員
7．運氣差時努力撐過去
8．中山藏不住的“韆裏馬”
9．關於蘇炳添個子高矮的爭論
10．在省隊裏與睏難搏鬥的艱苦歲月
第四章 解碼蘇炳添：加速篇
1．全國比賽拿瞭冠軍卻沒多少人認識
2．中國田徑“抗日英雄”一戰成名
3．打破沉睡13年的全國紀錄
4．世界大賽戰勝前世界冠軍
5．倫敦奧運會進半決賽創造曆史
6．要麼磨刀霍霍要麼更換新刀
第五章 解碼蘇炳添：低潮篇
1．百米全國紀錄被隊友“秒殺”
2．人生中最灰暗的一天
3．全運會再戰亦以失敗告終
4．狀態反彈，憑韆分之一秒優勢成功“抗日”
5．從低潮中醒來，每次進步多一點
6．狀態恢復，再為中國短跑“添彩”
7．仁川亞運會跑得最快的亞洲本土選手
第六章 解碼蘇炳添：衝刺篇
1．美國鼕訓為“騰飛”插上翅膀/
2．帶著放鬆的心態去參賽
3．美國尤金百米“破10”“一飛衝天”
第七章 解碼蘇炳添：未來篇
1．“破10”後教練打來電話談不足
2．希望能做一個偉大的運動員
3．北京鳥巢圓夢
4．“壽星”助中國奪下接力銀牌創曆史
5．要做“碩士蘇炳添”
· · · · · · (收起)