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发表于2024-09-09
健身遊泳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
健身遊泳,ISBN:9787500920526,作者:(美)艾姆邁特·海尼斯(Emmett Hines)著;溫宇紅譯
狗子勒讀完瞬間覺得自己不會遊泳。今天去泳池修煉的時候差點兒走火入魔。需要慢慢咀嚼慢慢鑽研。
評分這本書真不是教你如何遊泳的,不是教你各種遊泳姿勢。但說明瞭一個事實很受用:水的阻力會降低泳速,那麼要想遊得省力、遊得快就要采取一些技術減少遊泳時水對人體的阻力。因此在遊泳時我有意識的注意身體有沒有保持平衡,有沒有賤起水花之類的産生水阻力的姿勢。
評分我的自由泳啓濛書,難忘的日子~
評分看的我在圖書館跟著做奇怪的動作。。。
評分沒看錯吧。。一大半是講訓練計劃的,泳姿的部分很少
本书主要介绍全浸游泳TI,前半部分较详细的介绍了各个动作的学习方法。后面占大部分篇幅的游泳计划似乎不是很实用。不过在TI资料不多的情况下还是有一定价值。《轻松有效的鱼式游泳》适合更好,不过目前只有台湾版的,价格偏高。 补充:最近仔细读了一下,发现以前没有认真看...
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