图书标签: 注意力
发表于2025-03-30
Singletasking pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
沒法子...
评分沒法子...
评分一心一意,才能高效。
评分注意力在不同事件中切换,反而降低效率,同时处理太多任务,不断的刺激和随之而来的压力会导致额叶皮层灰质萎缩,这是大脑命令和控制中心,负责复杂的思考。自己深有体会,以为高效的同时处理很多事,渐渐变得难以专注和思考。空闲时间可以让人恢复活力,“少即是多”,一心一意专注做一件事
评分注意力在不同事件中切换,反而降低效率,同时处理太多任务,不断的刺激和随之而来的压力会导致额叶皮层灰质萎缩,这是大脑命令和控制中心,负责复杂的思考。自己深有体会,以为高效的同时处理很多事,渐渐变得难以专注和思考。空闲时间可以让人恢复活力,“少即是多”,一心一意专注做一件事
评分
评分
评分
评分
Singletasking pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025